悠々。

ネット復帰～

じめじめした梅雨が長く、体調がすごぶる悪かったわたくしです。暑い日が続くけどもからっとしているのでようやくぼちぼち動けるようになってきました。さいきんの肌はいろいろな反応がでてそれはもうたいへんです。以前書いたような猛烈なかゆみ（最近はとくに身体の中心部分が多い）やそして久しぶりに顔全体にブツブツと浸出液がでたり。ここ３日ほど酷い排出で垢がぼろぼろ出たりして、汁がたくさん出るのでものすごくくさいしなんだか以前の状態に戻ったような錯覚に陥りました…(-_-;　あの、初めて脱ステしたときのトイレ行くのも辛い状態を思い出したり。で、あまりに酷いので日中何も動けず、我慢できずに抗ヒスタミン剤を飲んでしのいだりしていたのですが飲まないと痒くなるかも、という恐怖観念がでてきたりしていろいろ精神的にも参ってました。今日はなんとか動けたので久しぶりに記事を書いています。わたしの場合、一度脱ステして、それでも急には良くならなくて引越ししたときに急に改善してるんですよね。やはり部屋が汚くなってきてるのかなぁ（涙）いまうちの弟がアトピー酷くなってきて心配です。我が家は子供全員がアトピーです…真ん中の弟は喘息でかなり辛い経験をしてます。それなのにアトピーも出て今はストロイドで抑えてます。下の弟は薬を飲んだことも無く、一番健康だったのですがどうもアトピーが強く出始めています。男の子ってあんまり弱音吐かないから見ている家族のほうが心配になります。そんな二人の弟や両親のことを考えるといっこくもはやく自分のアトピーを治さなくちゃ…と焦る自分がいて、ストレスになってしまっているのかも。夏は排出が激しいと思うし、しんどいけどきっとすっきりすると思うので穏やかな気持ちで一歩一歩進んでいけたらなぁと思います。目下の目標は痩せること。マクロビしてる皆さんは体脂肪率がすごく低いのにわたしって標準ギリギリですよ（！）ついつい食べ物でストレス発散しているからかも。あと食事の時間が不規則というのもあります。なんだか思いついたことをボソボソ書いただけになってしまいましたが、また何かあったらぼちぼち記録していこうと思います。