2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2007年11月の記事
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
だし
先日の「腎臓病予防～栄養教室」での、ミニ情報塩分控えめのお味噌汁を作るときに・・・市販の、顆粒状の「かつおだし」には、多少塩分が含まれているので、かつお削り節のだしパックが良いそうです。 賞品の裏面の表示をよく読んで買いましょう。
November 30, 2007
コメント(1)
-
山茶花（エン２６６）
エンブレル通算２６６回目、家注２４７回目。今日は左腹。
November 28, 2007
コメント(0)
-
診察日
週の後半になると雨模様だと聞いて、診察です。午後の診察開始から、大分時間が経っていたので、大して待たずに呼ばれました。西「リウマトレックスを週２カプセルで処方していますが、 体調はどうですか？」私「特に変わらずですが・・・」西「では、暫くこのまま続けましょう」なぜ、そういう質問を受けたのか？血液検査の結果を見て納得。ん～～～～ん。 ≪投薬≫１、エンブレル ２週間分２、ラックビー微粒 ～腸内細菌のバランスを整える３、カルトールカプセル０・２５ ～カルシウムの腸からの吸収を助け、骨の形成を促進する４、オメプラール錠２０ ～胃酸の分泌を強く持続的に抑える５、プレドニゾロン錠 １ｍｇ ～炎症を抑える６、リウマトレックスカプセル ２ｍｇ ～関節などの痛みや炎症を抑える薬７、フォリアミン錠 ５ｍｇ ～葉酸欠乏症を改善し治療する薬
November 27, 2007
コメント(0)
-
腎臓予防教室（栄養編）
腎臓予防教室（栄養編）に行ってきました。血圧は高くありませんか？至適血圧 １２０／８０ｍｍＨｇ未満正常血圧 １３０／８５ｍｍＨｇ正常高値血圧 １３０～１３９／８５～８９ｍｍＨｇ高血圧 １４０ｍｍＨｇ以上、９０以上ｍｍＨｇ肥満、脂質異常症はありませんか？体重：適正体重＝身長（ｍ）＿＿＿×身長（ｍ）＿＿＿×２２脂質：ＨＤＬコレステロール ４０ｍｇ／ｄｌ 以上 中性脂肪 空腹時： １４９ｍｇ／ｄｌ 以下 随時 ： １９９ｍｇ／ｄｌ 以下血糖コントロールは良好ですか？血糖値 空腹時： １０９ｍｇ／ｄｌ 以下 随時 ： １３９ｍｇ／ｄｌ 以下ＨｂＡ１ｃ ：５．４％以下腎臓に負担をかけない食事を１、塩分を取り過ぎない塩分の取りすぎは腎臓に負担をかけ、高血圧にもつながります。麺類の汁は飲まない。漬物は頻度を減らして浅漬けに。調味料にも注意。２、たんぱく質を過不足無くとる蛋白質が多すぎても少なすぎても、腎臓に負担をかけます魚類（特に青魚）、大豆製品、卵、肉類（摂り過ぎ注意）などを主菜に３、エネルギー不足に注意エネルギーが不足すると体たんぱく質が分解されて腎臓に負担をかけます適正体重×３０～３５ｋＣａｌ＝エネルギー所要量（肥満気味の方は３０ｋＣａｌを目安に）４、免疫力を高める風や扁桃腺から腎臓病になることがよくあります。ストレスや疲労を避け、免疫力を高めておきます。ビタミンやミネラルの摂取はもちろん、水分摂取（制限の無い方）や保温も心がけましょう。塩分を減らす６つの工夫＊味付けは薄味を心がけましょう＊漬物は浅漬けに。決めた量だけ、小分けに分けて。＊麺類の汁は、全部飲まない。＊塩分の多い加工品にご用心（ソーセージ・さつま揚げ等の練り製品）＊まず、味を見てから、しょう油やソースを。＊酢や柑橘類、香辛料で味にアクセントを。試食のお味噌汁です。＝＝材料＝＝だいこん ５０ｇにんじん ２０ｇしめじ ２０ｇごぼう １５ｇほうれん草 ２０ｇ長ネギ １５ｇ豆腐 ４０ｇみそ 大匙１（１８ｇ）だし汁 ３００ｃｃ1人分の栄養価エネルギー ５１ｋＣａｌたんぱく質 ３．０ｇ脂質 １．４ｇ食塩相当量 １．１ｇ野菜量 ７０ｇ野菜たっぷりで、薄味でしたが、とっても美味しいお味噌汁でした。
November 26, 2007
コメント(1)
-
「生きかた上手」（エン２６５）
「生きかた上手」日野原重明 著 エンブレル通算２６５回目、家注２４６回目。今日は右太腿。
November 24, 2007
コメント(0)
-
トキオ（エン２６４）
「トキオ」東野圭吾 著ＴＯＫＩＯの国分君と、嵐の桜井君の出演でドラマ化されたのを見たことがあったので、ストーリーにすっと入っていけました。 エンブレル通算２６４回目、家注２４５回目。今日は右腹。
November 21, 2007
コメント(0)
-
腎臓病予防教室
６月に受けた市の「健康基本診査」の結果、腎機能の項目（血清クレアチニン）の値が要医療。と言う事で、「腎臓病予防教室」に行ってきました。講師は、日製日立病院 腎臓内科の後藤達宏先生 腎臓病の初期は、症状が無いので、具合が悪くなってからでは、もう透析治療しか無くなる。最近は、市町村の健康診査で、早期に発見することが出来るようになってきた。【尿検査】・・・尿蛋白、他【血液検査】・・クレアチニン値、他基準値からはずれると、要精密検査、要医療となる。腎臓病の原因は、糖尿病や高血圧など色々あるが、治療の第１原則は、塩分を控えること。次回は、食事療法のお話で、試食付き。楽しみ！だけど、計算機持参と言うことで、食生活の実情が暴かれてしまう・・・かも。
November 20, 2007
コメント(0)
-
岩シャジン（エン２６３）
エンブレル通算２６３回目、家注２４４回目。今日は左太腿。
November 18, 2007
コメント(0)
-
快気祝
父が元気になったお祝いを、例の「ぎょえん」で。 父のご指名の≪たらの白子≫ 次々と空になるお酒 牛スジの煮込み カレイの煮付けどれもこれも・・・美味しかった！
November 17, 2007
コメント(2)
-
桔梗二重（エン２６２）
エンブレル通算２６２回目、家注２４３回目。今日は左腹。
November 14, 2007
コメント(0)
-
診察日
午後の診察に行きました。案の定、玄関前の駐車場が一杯。裏の駐車場に止めました。かなりの確立で、インフルエンザの予防接種をする人だったみたいで、待っている間にも、問い合わせの電話が数件かかって来ていました。高校生の団体？の予約が入っているようで、５時前に来てくださいと説明していました。私の横に居たおばあさんは、「申し込み用の葉書に切手を貼って送れば、低料金で予防接種が出来ますよ」との説明を受けていました。１９歳未満と６５歳以上の方、対象ですって。う～～ん、私は対象外だわね。まだ。≪血液採取≫≪投薬≫１、エンブレル ２週間分２、ラックビー微粒 ～腸内細菌のバランスを整える３、カルトールカプセル０・２５ ～カルシウムの腸からの吸収を助け、骨の形成を促進する４、オメプラール錠２０ ～胃酸の分泌を強く持続的に抑える５、プレドニゾロン錠 １ｍｇ ～炎症を抑える６、リウマトレックスカプセル ２ｍｇ ～関節などの痛みや炎症を抑える薬７、フォリアミン錠 ５ｍｇ ～葉酸欠乏症を改善し治療する薬
November 13, 2007
コメント(1)
-
金魚草（エン２６１）
エンブレル通算２６１回目、家注２４２回目。今日は右太腿。
November 10, 2007
コメント(0)
-
オキザリス（エン２６０）
実家の母親の誕生日なので、ケーキ持参で元気な顔を見て来ました。エンブレル通算２６０回目、家注２４１回目。今日は右腹。
November 6, 2007
コメント(1)
-
数珠珊瑚（エン２５９）
エンブレル通算２５９回目、家注２４０回目。今日は左太腿
November 3, 2007
コメント(0)
全14件 (14件中 1-14件目)
1
