Chiropractic 健康はカイロプラクティックとともに　

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身体の筋骨格系・神経系を調整するカイロプラクティックは、誰もが持っている自然治癒力を導き出す　予防医学のジャンルです。　薬や医療メスを利用せず、健康を考える医学です。　生活習慣から来る歪みを正して行きましょう。

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2003年04月17日

健康と言っても、人それぞれに健康という形は変わります。
それは健康体である人が健康になるための問題です。
詳しく言えば、健康である人が病気に罹らないために、どうすれば病気に罹らないようにするのかを、いろいろな方法で考えているにすぎません。
それでは不健康な人を考えると、やはりどうしたら健康になれるかということを考える必要があるでしょう。
このどちらも同じような、「どうしたら健康になれるか」ということを考えるわけですが、内容は全く違ったものになります。

健康な人が不健康にならないために、健康を維持するだけで良いのですが、不健康な人または現在病気に罹っている人は、まずその病気の原因を探る必要があります。
そしてその問題を解決しなければなりません。
しかし現在健康な人は、その問題を解決する必要などありません。
しかし人間の体は、いつそのような症状が起こるかは分かりません。だから健康な人は常に健康を目標にして、維持する努力をして行く必要性があるのです。

どうしても健康になりたいと願うならば、正しい生き方をする必要性が生じます。
そのためには、ほど良い運動、ほど良い食事、十分な睡眠が必要です。しかしこの現在社会では、十分な睡眠をとる人が極端に少なくなってきているのも現実かもしれません。
しかし人間の体は、あくまで自然界でしか生きられませんから、その自然界のルールにのっとって生きて行く必要があるのです。
ゆえに、２４時間のうちの８時間は睡眠にとる必要があるのです。
それは頭脳をや済ませるということにもつながります。
しっかりと睡眠をとって、日々の疲れをとって行きましょう。

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