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July 6, 2006
カテゴリ： ダイエット
最近、またまたウエスト＆色々が気になってきて（＾＾；）
脂肪は体を使い始めて３０分後から燃え始めるとの事だから、毎晩１時間歩いたら効果が出るだろうと思って歩き始めたけれど・・・。
１時間って思った以上に長かった～！
まず隣の駅まで歩いて、ぐるっと奥行きを使いながら歩いたけど全然足りず、逆方向の駅を目指すもまだまだ足りず（涙）
某大学の運動場の回りまで一周してやっと目標達成。（ふ～！）
１日では効果がでないだろうけど、結構歩いた分結果が見えて欲しい気もするのよね～～！！
３日坊主にならないように頑張ろう（？）
脂肪は体を使い始めて３０分後から燃え始めるとの事だから、毎晩１時間歩いたら効果が出るだろうと思って歩き始めたけれど・・・。
１時間って思った以上に長かった～！
まず隣の駅まで歩いて、ぐるっと奥行きを使いながら歩いたけど全然足りず、逆方向の駅を目指すもまだまだ足りず（涙）
某大学の運動場の回りまで一周してやっと目標達成。（ふ～！）
１日では効果がでないだろうけど、結構歩いた分結果が見えて欲しい気もするのよね～～！！
３日坊主にならないように頑張ろう（？）
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