フリーページ
2025年04月12日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日のうちに寝ようと思っていたのに
ちょっと時間のやり繰りできなくて、
かつ、脳が活発に動いたからか、
入眠にも時間がかかり、中途覚醒があり、
レム睡眠とノンレム睡眠との境目のどこかで、睡眠が切れたようで、
普段ならそのまま眠れるところが眠れなかった。
浅い眠りなのか、空耳が聞こえるのか、
それとも元夫君のテレビか？？？
空耳じゃなくて、本当にテレビだったのかもしれない。
良くない寝方だったと、反省したけど、
もう、追加して薬を飲むのもあきらめて、なんとか朝まで時間を過ごした。
大きな原因は、明け方の気温かなぁと思う。
急低下する日と、そこまで下がらない日とあるから寝苦しかったのかなぁ・・・
昨日の朝の最低気温は、前日より３度低かった。
逆に、今朝は、それより５度くらい高い予報だった。
予報は当てにならないが、寝具や寝間着で調整している身の上としては、
今の時期の室温管理が難しいので、かなり、疲弊した。
しかも、まあ、老人会の廃品回収のご連絡が、６時５５分頃に地区の放送で入る。
元気なおじいさんが、「８時３０分までにゴミステーションへお出しください。」って言う。
７時前やでぇ・・・と思いながら布団の中で悶々として居たら、
散歩を終えた元夫君がいそいそと廃品回収のために荷造りした紙ゴミを出しに行く音。
ああ、玄関には、昨日作った帰省の荷物が、邪魔になっているなぁと・・・申し訳なかった。
古い写真雑誌やらをまとめているのは見てたけど、
新聞と、広告類とを分けて、それも、括って出していた。
こうやって、捨てて捨てて捨てて、生きていくんだなって思った。
朝の一連の食事のあと、時間を待って１０時に荷物を出しに、いつものスーパーに。
眠かった。
そして、蔵にたどり着いてから、一寝入りした。
浅い眠りだ。
部屋の窓の外では、ずっと塗装工の二人組が会話している。
声も聞こえるし、眠れはしないけど、
とにかく、脳を休めたくて、身体を横たえて、目の上に黒っぽいものを置いて、
小一時間。なんとか、脳が休まったかなぁあと、起きだして、
今度は身体を起こすために、近くの資源ごみの回収場所に足を運んだ。
眠ること、寝ること、寝入ること、あたり前にできていた日々が遠すぎて、
どうやっていたのかを、もう忘れた。
今は、薬との距離感をどうしていくかを課題にしているなぁ。
にしても、月曜日には朝から帰省だし、火曜日は１０時にはお寺さんが来てくれはるし、
わけがわからないまま四十九日を巡る日程に突っ込んでいくのは、
後、明日しか、猶予は無い。
さすがに前日のお墓の花をどうするのかを、妹に聞いておかなければと、思っている。
前日の１４日に、色々と予定を入れたのは妹で、それを忘れていたのも、妹だ。
墓の花はちゃんとしておかないと、お骨を移すって言ってたんだから。。。
ああ、また、心配になってきた。。。
ダメダメ、任せたんだから、忘れよう。
自分の健康に集中しないと。。。
帰省は１４日月曜日の朝、いつもの時間、いつものＪＲ神戸線だ！！
今日は、全力で、寝る！
今日のうちに、寝る！
レベルの低い目標だけど・・・
ちゃんと眠りたい。
ちょっと時間のやり繰りできなくて、
かつ、脳が活発に動いたからか、
入眠にも時間がかかり、中途覚醒があり、
レム睡眠とノンレム睡眠との境目のどこかで、睡眠が切れたようで、
普段ならそのまま眠れるところが眠れなかった。
浅い眠りなのか、空耳が聞こえるのか、
それとも元夫君のテレビか？？？
空耳じゃなくて、本当にテレビだったのかもしれない。
良くない寝方だったと、反省したけど、
もう、追加して薬を飲むのもあきらめて、なんとか朝まで時間を過ごした。
大きな原因は、明け方の気温かなぁと思う。
急低下する日と、そこまで下がらない日とあるから寝苦しかったのかなぁ・・・
昨日の朝の最低気温は、前日より３度低かった。
逆に、今朝は、それより５度くらい高い予報だった。
予報は当てにならないが、寝具や寝間着で調整している身の上としては、
今の時期の室温管理が難しいので、かなり、疲弊した。
しかも、まあ、老人会の廃品回収のご連絡が、６時５５分頃に地区の放送で入る。
元気なおじいさんが、「８時３０分までにゴミステーションへお出しください。」って言う。
７時前やでぇ・・・と思いながら布団の中で悶々として居たら、
散歩を終えた元夫君がいそいそと廃品回収のために荷造りした紙ゴミを出しに行く音。
ああ、玄関には、昨日作った帰省の荷物が、邪魔になっているなぁと・・・申し訳なかった。
古い写真雑誌やらをまとめているのは見てたけど、
新聞と、広告類とを分けて、それも、括って出していた。
こうやって、捨てて捨てて捨てて、生きていくんだなって思った。
朝の一連の食事のあと、時間を待って１０時に荷物を出しに、いつものスーパーに。
眠かった。
そして、蔵にたどり着いてから、一寝入りした。
浅い眠りだ。
部屋の窓の外では、ずっと塗装工の二人組が会話している。
声も聞こえるし、眠れはしないけど、
とにかく、脳を休めたくて、身体を横たえて、目の上に黒っぽいものを置いて、
小一時間。なんとか、脳が休まったかなぁあと、起きだして、
今度は身体を起こすために、近くの資源ごみの回収場所に足を運んだ。
眠ること、寝ること、寝入ること、あたり前にできていた日々が遠すぎて、
どうやっていたのかを、もう忘れた。
今は、薬との距離感をどうしていくかを課題にしているなぁ。
にしても、月曜日には朝から帰省だし、火曜日は１０時にはお寺さんが来てくれはるし、
わけがわからないまま四十九日を巡る日程に突っ込んでいくのは、
後、明日しか、猶予は無い。
さすがに前日のお墓の花をどうするのかを、妹に聞いておかなければと、思っている。
前日の１４日に、色々と予定を入れたのは妹で、それを忘れていたのも、妹だ。
墓の花はちゃんとしておかないと、お骨を移すって言ってたんだから。。。
ああ、また、心配になってきた。。。
ダメダメ、任せたんだから、忘れよう。
自分の健康に集中しないと。。。
帰省は１４日月曜日の朝、いつもの時間、いつものＪＲ神戸線だ！！
今日は、全力で、寝る！
今日のうちに、寝る！
レベルの低い目標だけど・・・
ちゃんと眠りたい。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
