2007/01/24
テーマ： lリハビリ(82)
カテゴリ： 今日のリハビリ
どん底に落ちたら、掘れ
（養老孟司）
うまくいかない時には、やせ我慢せずに、
弱音を吐きながら家族や友人に支えてもらう。
身体や生活をこわすような無茶をしない。
特別なことをするよりは、当たり前の暮らしを大切にする。
そしてその間は、次のチャンスは必ず来ると思い込んでおく。
こういったところが、うまくいかな時の過ごし方や
考え方ではないかと思います。
（臨床心理士・和田憲明）
photo by ＜hare's＞photo by ＜イラそよ＞
疲れと痛みや痺れなどの症状が強く出ています。
休みが欲しいですが、そうもいかず何とかこなしています。
無理しないのが一番なので、不義理します。
m(＿ ＿；)m ごめんなさいこの通り。
【朝】
○干渉波・低周波（上・下肢モーター・ポイント）
○股関節の８の字運動 ○膝の押し込み運動
○両膝抱え込み運動 ○膝曲げ開脚
【昼】
○水治療
こらこら 真面目にやれ!!
【夜】
「うつぶせ」
○大腰筋・膝のストレッチ
○下肢後面のストレッチ
「仰向け」
○大腰筋・大腿四頭筋のストレッチ
「立位訓練」
○スタンディング・フレーム ７０分
○歩行器 （足踏み運動）
○オリジナル・メニュー
お疲れです、眠いです。寝たもん勝ちてなことで、
息子の買った X-MEN：ファイナル・ディシジョン を見ながら寝ます。
おやすみなさい。
書き込みのお返事は、明日書き込みます。
疲れと痛みや痺れなどの症状が強く出ています。
休みが欲しいですが、そうもいかず何とかこなしています。
無理しないのが一番なので、不義理します。
m(＿ ＿；)m ごめんなさいこの通り。
【朝】
○干渉波・低周波（上・下肢モーター・ポイント）
○股関節の８の字運動 ○膝の押し込み運動
○両膝抱え込み運動 ○膝曲げ開脚
【昼】
○水治療
こらこら 真面目にやれ!!【夜】
「うつぶせ」
○大腰筋・膝のストレッチ
○下肢後面のストレッチ
「仰向け」
○大腰筋・大腿四頭筋のストレッチ
「立位訓練」
○スタンディング・フレーム ７０分
○歩行器 （足踏み運動）
○オリジナル・メニュー
お疲れです、眠いです。寝たもん勝ちてなことで、
息子の買った X-MEN：ファイナル・ディシジョン を見ながら寝ます。
おやすみなさい。
書き込みのお返事は、明日書き込みます。
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最終更新日
2007/01/25 12:20:52 AM
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