サイボーグ０２３

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2008.01.09

年末年始のお休みもあり
この11日間で出勤したのは
たった１日だけのおじさん
今日という日が怖かった。

その分
朝から気合が入ります。
まずは一日のサイクルを
元に戻さなくっちゃ。

いつもの時間に起きて

いつもの時間まで仕事して
家に帰ってわんこの散歩。

昼からアルコールなど当然
欲しがらず帰るまで我慢し
おいしくない食事でも
我慢して最後まで食べる。

そして冗談抜きに体型管理。
体重の方はなぜか前と同じで
プラス5kgのままなのに
お腹周りがめちゃきついこと。

筋肉が脂肪に変わり

とにかく
こんなんじゃ話にならない。

今日から朝食、昼食は抜きで
腹筋、腕立て、ランニング！
いつまで続くかわからんけど

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Last updated 2008.01.10 18:51:57
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

羨ましい・・・

美香さん

韓国旅行ス～ッゴク楽しそうで羨ましいです☆
これだけ美味しいの食べてプラス５キロでおさえれた０２３がスゴイですぅ♪

旅行行きたいですo(＾＾)o
私も太ってしまいましたので、ダイエットします。
明後日から（笑）
明日は友達とご飯行くので（笑）

勝負ですねぇ♪ (2008.01.11 22:29:39)

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Re:緊急事態(01/09)

花茶☆ さん

私もお正月実家でぬくぬくしていた報いです・゜・(>_<)・゜・　
ホントにやばい！！
運動する時間もないので最近は北斗と走ってます、ってたかだか数分なんですけど･･･
(2008.01.13 16:24:30)

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いいでしょ

サイボーグ０２３さん

美香さん

おじさん企画の韓国旅行。
めっちゃ楽しいですよ。

みんな病み付きになって
毎年一緒に行ってるんですけど。
どうですか？来年は・・・
娘も今度は絶対行くと
今から娘婿を脅迫してます。

今回は
「食い倒れソウル」って感じで
大好きなキムチを
嫌っていうくらい食べてきました。

なんたってアドレスが
koreankimuchiなんですから(^^)

でも・・・
ダイエットは大変です。
現在－2kgです。

がんばります！
(2008.01.13 23:44:37)

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がんばりましょ！

サイボーグ０２３さん

花茶☆さん

本当に太るのは簡単なのに
何でこんなに痩せるのは・・・

若いときは全然太れなかったのに
歳は取りたくないもんです。

ブログを拝見してると
お正月は実家で
リラックスできたみたいですね(^^)

実家のご両親も
きっと楽しかったでしょうね。
うちも孫ができてから
視点がさらに
年寄りになってきました。

だんだん寒さも
厳しくなってきてます。
風邪などひかないように
北ちんと走ってください。

(2008.01.13 23:51:16)

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