ビジネスセラピスト大谷更生

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2005.10.14

読み応えのある本だな～

カテゴリ：自分向上計画

　今日も嬉しかった

　　システムアナリスト試験まであと２日

　　いよいよだ

　　やるべきことはやった

　　明日は総仕上げ

　　試験終わったらパーッといくぞっ！

　　それをイメージして、明日も勉強に励もう

　　自分にエール♪

＜本日のフォトリーディング＞

　【フォトリーディング／高速リーディングした本】
仕事のヒント

　（著者　神田昌典さん）
　　心のバロメーターになりそうな本
　　読んで受け取るメッセージは、今の自分が関心のあること
　　毎回違う学びを得ることでしょう
　　●フォトリーで受け取ったメッセージ
　　　書いてあることをそのまま受け取るのではなく、
　　　自分の頭で考え抜きなさい

　　　☆あなたには、才能を活かす義務がある。
　　　☆現実を変えたければ、
　　　　質問を変えなければならない。
　　　☆トップになるのは、簡単。
　　　　いまこの瞬間に、

　　　　⇒ オンリーワン発想だ！
　　　★幸福をきちんと生きるためには、
　　　　不幸をきちんと生きなければならない。

　【高速リーディングした本】
顧客と語らえ！

　（著者　弘中勝さん）
　クイジング、おもしろいっ！
　「クイズを考える」は、頭の体操に最適ですね
　さっそく来週のプレゼン資料にクイジングを組み込みました
　●受け取ったメッセージ
　　☆あなたはお客様と何を語り合いたいのですか？
　　☆自分のもつ情報の中から相手が関心のある情報を出せる
　　　技術は常に訓練しておいた方が良いでしょう
　　☆ホームページには見る人が知りたい情報を書く
　　☆クイズを通して知識を吸収していくことを楽しませる

＜本日のシステムアナリスト勉強＞

　1.0時間程度
　☆模範解答を書き写す／ポイントとなる単語をマーク
　　平成14年　午後2　問1　を1パターン

　これで午後２問題の模範解答模写は終了
　明日はこれをやろう
　　☆午後１問題の模写
　　☆合格ノートの確認
　　☆午後２問題の構成をマインドマップに落とす

＜本日の自分を元気にする言葉＞

　幸福をきちんと生きるためには、
　不幸をきちんと生きなければならない。

　by　神田昌典さん
　　　（仕事のヒント）

＜本日の３つのサクセス＞

　☆システムアナリスト勉強継続できた♪

　☆待っている時間で、じっくり本を読めた♪

　☆高円寺でおもろい店を発見♪

＜本日の１日２食健康法＞

●起床後
　水500ml以上
　サプリメント
　☆ アミノダイナミック＋亜鉛　5粒
　☆ マルチミネラルビタミン 3粒

■送料無料■有機無農薬野菜が中心素材の安心・安全なサプリメント【マルチミネラルビタミン・2...

　☆ ハイシーL
　☆α－リボ酸

●午前中
　水500ml

●昼食　12:00ころ
　らーめん杉（新宿西口ワシントンホテル近く）
　○お水
　☆野菜ラーメン　780円
　ボリュームたっぷりですが、あっさり仕上げでペロっと
　食べちゃいました
　鉄鍋で出てくるみそラーメン
　次回食べてみよっと

●午後
　水500ml

●夕食　20:00ころ
　食前に寒天粉末
　柳屋（高円寺南口　餃子屋）
　○生ビール
　○芋焼酎ロック
　☆焼餃子
　☆水餃子
　☆ポテトサラダ
　☆里芋煮
　☆豚肉キムチ炒め
　☆塩辛キャベツ炒め
　☆ご飯セット
　南口からPALの通りを進んで、右に入ってちょっといった
　ところにある、店長１人で営むカウンターのみのお店
　料理は280円～500円と、高円寺価格
　餃子は具が詰まってて、うまっ！
　つまみは男の料理って感じ
　どれもご飯が進む
　餃子2人前オーダーすればよかったな～

●就寝前　23:00ころ
　☆ ヒロセのパン２個
　☆せんべい　×2
　☆冷凍こんにゃくゼリー　×4
　☆ヨーグルト　250g
　また食べちまった（苦笑）
　サプリメント
　☆ アミノダイナミック＋亜鉛　10粒
　☆ ハイシーL