2008.05.30
カテゴリ： 日常生活
6:30ころ
寝坊だ！！
パートナーの もも王子 さん
に謝罪のcメール
大変申し訳ございませんでした
摂取>>
☆水500mlくらい
☆ヒヤクゴールド 2粒
【午前中】
飲>>
☆水500ml
【お昼】
13:00すぎ
ＸＩ’ＡＮ 新宿西口店 （新宿西口）
職場の同僚と初ランチ
飲>>
☆水コップ1杯
☆マーラー刀削麺
噴き出す汗を抑えながら食べる＾＾
スッキリ
【午後】
飲>>
食>>
☆ビタミンCあめ2こ
【夕食】
21:30ころ
うみないび（練馬春日町）
食前>>
☆水300mlくらい
飲>>
☆泡盛水割り
泡盛180mlくらい
食>>
☆キムチ
☆ソーミンチャンプルー
☆とうふチャンプルー
☆チャンジャ
☆フーチャンプルー
本日は雨にもかかわらず大盛況
チャンプルーはコストパフォーマンスが高いことに
改めて気づいた＾＾
これだけ食べれば、おなか満足！
あとは甘いものだけ…（笑）
【帰宅後】
23:00ころ
自宅にて
食>>
☆ヨーグルト200g＋ゆずはちみつ
【就寝】
翌0:00ころ
【睡眠時間】
5.5時間程度
<<本日の体調>>
〔上昇傾向〕
体重 59.6kg
体脂肪率 13.5%
<<本日の万歩計>>
11,246歩
寝坊だ！！
パートナーの もも王子 さん
に謝罪のcメール
大変申し訳ございませんでした
摂取>>
☆水500mlくらい
☆ヒヤクゴールド 2粒
【午前中】
飲>>
☆水500ml
【お昼】
13:00すぎ
ＸＩ’ＡＮ 新宿西口店 （新宿西口）
職場の同僚と初ランチ
飲>>
☆水コップ1杯
☆マーラー刀削麺
噴き出す汗を抑えながら食べる＾＾
スッキリ
【午後】
飲>>
食>>
☆ビタミンCあめ2こ
【夕食】
21:30ころ
うみないび（練馬春日町）
食前>>
☆水300mlくらい
飲>>
☆泡盛水割り
泡盛180mlくらい
食>>
☆キムチ
☆ソーミンチャンプルー
☆とうふチャンプルー
☆チャンジャ
☆フーチャンプルー
本日は雨にもかかわらず大盛況
チャンプルーはコストパフォーマンスが高いことに
改めて気づいた＾＾
これだけ食べれば、おなか満足！
あとは甘いものだけ…（笑）
【帰宅後】
23:00ころ
自宅にて
食>>
☆ヨーグルト200g＋ゆずはちみつ
【就寝】
翌0:00ころ
【睡眠時間】
5.5時間程度
<<本日の体調>>
〔上昇傾向〕
体重 59.6kg
体脂肪率 13.5%
<<本日の万歩計>>
11,246歩
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最終更新日
2008.05.31 07:05:20
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その１
読みたい／見たい本・CD
セミナー（2004.5月～）
5/19 和田裕美さん新刊本出版記念講演
6/26 第5回起業家応援セミナー 森さん
7/17 ファシリテーター養成講座
9/11 第7回起業家応援セミナー 平野さん
11/12 第9回起業家応援セミナー 高萩さん
11/27 和田裕美のわくわく伝染ツアー2004
1/8 １０年で３億作る不動産投資
1/12 週末起業セミナー
1/26 週末起業ゼミナール
1/27 ベンチャーフェア（和田清華さん）
1/29 30's Style オープンセミナー
2/5 コーチングセミナー（泉さん）
2/6 団長講演in横浜（読書普及協会）
2/12 ほんのすすめ
2/19 平野さんワークショップ（その１）
2/19 平野さんワークショップ（その２）
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