2008.05.31
カテゴリ： 飲み／旅
5:30ころ
・腰のストレッチ
・手足伸び
・手足ブラブラ
・猫のポーズ／コブラのポーズ
摂取>>
☆水500mlくらい
☆FANCL α－リポ酸 3粒（100mg）
7:20
自宅を出発
8:30
てらだや会議
集合場所の東京駅に到着
9:10ころ
バス出発
飲>>
☆ビール350ml
☆グレープフルーツチューハイ350ml
食>>
☆うまい棒納豆バージョン2本
☆杏
☆かばやき三太郎
☆麩菓子
☆唐辛子せんべい
などなど駄菓子
食べてる途中で下に口内炎が…
11:30ころ
今回の旅の一つ目の目的地「 聖神社 」（秩父）に到着
【お昼】
13:00すぎ
妙見（秩父）
飲>>
☆お茶1杯
食>>
☆お寿司
【午後】
14:00ころ
秩父神社 を散策
あまりに気持ちがよくて、何度も深呼吸
14:40ころ
秩父札所23番 音楽寺
鐘の響きが心地よい♪
絶景を満喫
15:30すぎ
本日の宿 梁山泊 に到着
さっそく温泉へ…
ぬるぬるのお湯が気持ちよくて、ついつい長居＾＾
同室のメンバーとゆんたくのあと、宴会まで仮眠
【夕食】
18:30ころ
宿にて大宴会開始
飲>>
☆ビール2本くらい
☆芋焼酎水割り1杯
食>>
☆宴会料理
☆天ぷら
☆一人鍋
☆締めのそば
デザート>>
☆ケーキ1切れ
21:50ころ
翌日の朝食会に参加するために、宿を出て終電に…
飲>>
☆水300mlくらい
また来たい街が一つ増えた。
次回も美肌の湯につかりたいな～
【就寝】
翌1:00すぎ
【睡眠時間】
4時間程度
<<本日の体調>>
〔さらに増加〕
体重 60.2kg
体脂肪率 14.5%
<<本日の万歩計>>
10,051歩
・腰のストレッチ
・手足伸び
・手足ブラブラ
・猫のポーズ／コブラのポーズ
摂取>>
☆水500mlくらい
☆FANCL α－リポ酸 3粒（100mg）
7:20
自宅を出発
8:30
てらだや会議
集合場所の東京駅に到着
9:10ころ
バス出発
飲>>
☆ビール350ml
☆グレープフルーツチューハイ350ml
食>>
☆うまい棒納豆バージョン2本
☆杏
☆かばやき三太郎
☆麩菓子
☆唐辛子せんべい
などなど駄菓子
食べてる途中で下に口内炎が…
11:30ころ
今回の旅の一つ目の目的地「 聖神社 」（秩父）に到着
【お昼】
13:00すぎ
妙見（秩父）
飲>>
☆お茶1杯
食>>
☆お寿司
【午後】
14:00ころ
秩父神社 を散策
あまりに気持ちがよくて、何度も深呼吸
14:40ころ
秩父札所23番 音楽寺
鐘の響きが心地よい♪
絶景を満喫
15:30すぎ
本日の宿 梁山泊 に到着
さっそく温泉へ…
ぬるぬるのお湯が気持ちよくて、ついつい長居＾＾
同室のメンバーとゆんたくのあと、宴会まで仮眠
【夕食】
18:30ころ
宿にて大宴会開始
飲>>
☆ビール2本くらい
☆芋焼酎水割り1杯
食>>
☆宴会料理
☆天ぷら
☆一人鍋
☆締めのそば
デザート>>
☆ケーキ1切れ
21:50ころ
翌日の朝食会に参加するために、宿を出て終電に…
飲>>
☆水300mlくらい
また来たい街が一つ増えた。
次回も美肌の湯につかりたいな～
【就寝】
翌1:00すぎ
【睡眠時間】
4時間程度
<<本日の体調>>
〔さらに増加〕
体重 60.2kg
体脂肪率 14.5%
<<本日の万歩計>>
10,051歩
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最終更新日
2008.06.01 21:10:15
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セミナー（2004.5月～）
5/19 和田裕美さん新刊本出版記念講演
6/26 第5回起業家応援セミナー 森さん
7/17 ファシリテーター養成講座
9/11 第7回起業家応援セミナー 平野さん
11/12 第9回起業家応援セミナー 高萩さん
11/27 和田裕美のわくわく伝染ツアー2004
1/8 １０年で３億作る不動産投資
1/12 週末起業セミナー
1/26 週末起業ゼミナール
1/27 ベンチャーフェア（和田清華さん）
1/29 30's Style オープンセミナー
2/5 コーチングセミナー（泉さん）
2/6 団長講演in横浜（読書普及協会）
2/12 ほんのすすめ
2/19 平野さんワークショップ（その１）
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