2013年02月の記事
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税務署に確定申告に行きました
自営業の我が家は、毎年確定申告はパソコンでプリントアウトをして郵送で送っています。ところが昨年は夫の親の家を壊して土地を売って妹と分けました。去年の秋ごろ、「節税に今のうちエナジーアートの備品か何か買おうか？」と思い身近にいる税務署員（ぶっちゃけて言えばうちの兄）に相談したところ、「家を売った税金対策に事業の備品は買えない」と言う。ふーん、そうなの。じゃ、しょうがない、とあきらめた。しかも「３月１５日までに税金をおさめないと、ギリギリに来たらアウト」と言う。 仲介した不動産屋さんには「２割は税金として用意しなくちゃだめです」と釘を刺されているし、去年から緊張しまくりの私たちでした。 ところで冬の初め、デザイナーをしている高校時代の同級生がペーパーリースを発表して各地で評判になり、 輪のデザインがエナジーアートの２０周年記念品にもってこい。 実は２０１３年は夫は還暦でもあり、ちょっと奮発してお得意様のプレゼントにしています。 うちの事業の売り上げで税金対策なんていらないんだけどこの先治療院がいつまで続けられるかわからないし店を通じて付き合える関係なので、辞めたら集まる場所も無くなるし。 エナジーアートがなくなっても、この「エナジー」の出ている「アート」が語ってくれると。 そして年があけ、いつもより早く申告の準備を始めたものの夫の入院でちょっとペースダウン。 結局、確定申告のシーズンは突入しながら夫がレシートを探す、という毎年お決まりのパターンになり、私も営業の所得の計算を出した後、土地の売却の申告のやり方を研究していたら３月は目の前。 土地の売却の時には私は立ち会わなかったし、用語からしてちんぷんかんぷんなので、税務署に電話して何だかわからないことは尋ねました。 でも一番聞きたかったのは、控除額がかなーり余ってる（私が障害者なのによるところが大きい）のを土地の売却の方に回せないかということ。 電話相談に出るのはこの時期助っ人に来ている税理士さんらしいです。 そうしたら「できますよ」のお答え。えー！ と言う事は、 医療費控除もいい加減にすると今年は損だ。私の場合、病院は障害の助成制度で初診料ぐらいだけど「バイオネス」 が控除の対象になったら大きい。 と言っても一般的なサイトでは「医療費控除」にバイオネスなんか出ていないので。 むむむ。 それで医療費につけられるか昨日まで迷っていたんですが、ここを見て大丈夫だろうと確信。 合計10万円以上は確定申告で医療費控除が受けられます 結果、何の問題もなくパス。自分で作った明細書には「リハビリ装具」と書きました。 それにしても、よくよく考えてみると、ペーパーリースもちゃんと経費だったし結果的に全体の所得を減らして節税になりましたよ。 おまけに３月１５日までに申告すれば口座振替で納税できるので 「ギリギリに来たらアウト」って嘘じゃん。 何このうちの不親切な税務署員は。。。
2013.02.28
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運動量を増やさせる策
脳外科で「痩せろ」「運動しろ」で言われた夫ですが、ダイエットはあちらの意に反してひそかに順調なものの、運動量を増やす策はどうしたものか、と頭を抱えました。 まず第一に、「一人でしない」。もちろん、自分の好きなことならいくらだって一人でやっています。音楽を聴いたり、DVDで映画を観たり、 マンガを読んだりそういうのはいくらだって。でもスポーツはまるで興味が無く、私が付いて行かないで継続させるのは無理。 治療家の仕事と、家から地下鉄の駅まで３０分以上歩いていたのが運動だったので運動不足に頭を抱えることになるなんてことも不意打ちを食らった感じですが、贔屓目に見るのをやめて現実に正直に考えれば、夫は去年の秋ぐらいから「脊柱管狭窄症で足が痛い」とタクシーで駅から帰って来ることが増えており、足の問題を先に解決しないと十分な運動量の確保はとても見込めない。 「観念して一人でプールへ行って歩け」と言い渡したところで行きそうもないし、私が毎度保護者席で見守るわけにも行かない。 本人が薄ぼんやり描いていた「薬で耐えられなくなったら手術」というスタンダードな青写真が現実になる日が近いのか？ 運動療法をすっ飛ばして手術って、さすがに治療院をやる側の態度としてはマズイだろうに。 まぁ夫自身は痛みに負けてフリーズして、何か方策を探すどころではないのか。 私は「脊柱管狭窄症」を実際本気で調べたことがなかったので探すことにした。うちにも健康雑誌に体操が載っていたのがあったけれどもYou Tubeで。 このストレッチ用のベンチの動画は山のように出てきた一方、なぜか類似品は一つも見なかった。 独壇場っていうこと？ 家に帰って来た夫にすぐこれを見せたら、「知っている」と言う。じゃあ何でさっさと真似しないのよ(-_-;) とりあえず私の電動ベッドのリクライニングの傾斜を使ってさせてみた。するとギシギシで危ない。壊したら大変。 「中川式のポイントは足の裏をつけて反ることにある」と言うので壁に向いて椅子に座らせて、足を伸ばして前屈させてみた。 いつもなら私に調子を合わせるためだけに、かろうじて体操して見せる夫が腰が伸びて足の痛みまで減ることに大喜びして夢中になっている。いいのを見つけて良かった。これで体が柔軟になるなら、私の寿命も延びそう。 ２、３日椅子でやっていた後、夫には仕事場でもマメにこれをさせたいので 本物を買わせました。座ってみたい方はエナジーアートでどうぞ。
2013.02.10
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夫がダイエット中
実は夫が先月１２日に仕事中ちょっぴり具合が悪くなって、「怪しい」と思ったので脳外科に行ったら脳梗塞が見つかり２週間ほど入院しました。 幸い麻痺も無く、もう退院して仕事にも復帰したんですが、 「検査しても血液も血圧も異常が無く、手足の血管年齢も若く、心臓にも何にも異常が無いのに、頭だけ動脈硬化が進んでいる」という不可思議な事態に病院も困惑しながらも最新の設備による検査の信憑性を論ずるより、「一度脳梗塞が起きた」という現実が優先なので血液サラサラの薬を飲み続けることを言い渡され飲んでおります。納豆が好物なので 、納豆禁止にならない薬でほっとひと安心。 そうは言っても、本当の原因が見つかっていないし元々血液はきれいだったわけだから他に手を打たないとしょうがない。 だから先生は会うごとに「痩せろ」「運動しろ」と言うわけですが夫は今まで１００キロ越えでもメタボに入らないのが自慢で自分から痩せたいと願ったことは皆無。 振り返ると、結婚したときに小食の私と暮らす緊張感で１０キロぐらい痩せて、私が入院する度私のいない家でご飯を山盛り食べて徐々に体重が戻って行き、うちの実家に来て大喰らいのうちの両親ののりに影響されて年々増加。 やっぱり私が流れを変えないといかんでしょと思っていたので去年の１０月から一食置き換えダイエットをさせていました。緊急ダイエットDHCプロティン ダイエット 3袋入り 【タイムセール】【メール便送料無料 代引不可】NEW明治プロテインダイエットお試し6食セット（味はおまかせ） 本当はよそでは奥さんがカロリー計算をして食事療法をするものだけど私は一切作れないし、母にそこまで強いれない。食べることが好きな夫に「これで我慢」と言うのは酷か？と思ったけれど意外にすんなり受け入れた。と言うのも、仕事から帰ってくるのが毎日夜１０時過ぎで、それから夕食、片付け（夫が自分で）となると忙しいし消化も間に合わない。最初はDHCを、その後自分でネットの評判を聞いて、明治のプロティンを豆乳やヨーグルトで割って仕事場から帰る前に飲んでいるようです。 おいしいと言っているのでこの生活は当分続けられそう。 体重は１０月の１０４キロから、脳外科に入院する朝の段階で99.8。既に４キロぐらい落ちていたので、初診で「痩せろ」と言われていささかむっとしていました。 退院後、最初の外来受診時にはさらに３キロぐらい痩せていたのにまた「痩せろ」と言われてさらにむっとしていました。 うちの夫があの先生に「痩せたね」と言われる日は来るんでしょうか。
2013.02.09
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お風呂のリフォームの続き
年をまたいで、旧暦すら年越ししてしまいました。他ブログにここのバックアップをとっているのですが楽天が時々方式を変えてしまいバックアップツールが機能しなくなるのでなんだか書く気がそがれちゃったんですよ。まぁ言い訳ですが。お風呂は去年のうちに出来上がっています。（当たり前か）浴槽がちょっと広くなって家族はのびのびしていますが私はお尻を底につけて入ると麻痺の足が浮いてしまい片手と片足だけで立ち上がるのに実は一苦労。もちろん人の手を借りて入って、手すりも滑り止めマットも敷いているけれどね。何度か練習して浴槽から引っ張りあげてもらう方向が真上ではなく、一旦左の手すりを私が引き付け易いように左を通りその後前方へとすると、浴槽で立ち上がるのが可能とわかった。けど、たまーに来るヘルパーさんにこのコツを会得してもらうのは無理そう。いちいち説明するのもなんなので、【特定福祉用具】 安寿ステンレス製浴槽台Rソフト10 536-450これを導入。高さは10センチで一番低い物。介護保険が利用できるので1000円ぐらい。わずかでもお尻が上がっていると立つのが楽。足も浮かない。 しかしそれで全部OKかというと、さにあらず。私の場合、今を基準でギリギリだとちょっと体調が悪い時は無理なことが多い。悪い体調を頭に置いて考えるクセが付いているの。 残った問題は浴槽に入る時です。今までは淵に座って足を片方ずつ入れていました。 しかし今度のは淵に腰掛けるスペースがなく、立ちまたぎで入るか、移乗ボードを置くかです。せっかく広くなったお風呂でまたボードを置くのは元も子もなし。勇気を出して立ちまたぎで入れたけれど、今までのグリップは低すぎて膝ぐらいにあり姿勢が低くなり不安。 もうちょっと高くなるグリップを買おうとカタログで探したけれど見つからず、結局、天井と床と浴槽の三点で支える柱のようなグリップになりました。しかも私の手は指先の骨が無くなり関節部分にカルシウムが溜まってこの太さはちゃんと握れないので、オプションで細いパーツ（緑の部分）も同時に購入。1割負担なので払ったのは1万円以下ですが、あとの9割を負担して下さる皆様申し訳ございません。
2013.02.03
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