エナジーアート　なほの日記です

あけましておめでとうございます。今年は手のリハビリ元年の決意。

　正月気分も抜けたころに何なのですが、明けましておめでとうございます。今年は放ったらかしにしていた手のリハビリをもうちょっと頑張ってみようかな？と思いまして、年末から始めた左手で書く練習の時についでに右手を「紙押さえ役」として鍛えておりまする。左脳が出血して麻痺になった私の右手は、左でひっくり返してやらないと、四六時中手のひらが上向きでおまけに指が５本ともに伸びきりません。なので、左手だけで動作をしてしまう方が楽で早いんだけど何も使わないと、　「廃用手」として脳が認知するぞ！なーんて、こわ～いブログを書いている方がいらっしゃいまして「あんた左麻痺でしょ。左で右の代わりをするのはしんどいんだよー」とグレつつ、本音はビビリながら、冷静に考えるともっともな話だなと思えて右手をもっと鍛える気になったわけです。最近足を鍛えているせいか、歩きのバランスを取る為に腕も筋肉がついて動きの悪いのを除けば、今では左右ほぼ見た目に違いはなく、「廃用手」のキーワードを目にしなければまるで気にせず生活しちゃっててー。（思ったより現実に適応する性格）まぁ、指が使い物にならない以上、手首から先の動作は出来ないので「手」を鍛えるやり方が思いつかないので放置プレイ。そうしたら、指どころか、手自体が力がほとんど入らず、昨日ミルクローションのポンプを右手で押そうとしたら精魂こめてやっと１滴。こんな感じで、本当に「廃用手」まっしぐら～ところで、久しぶりに字を書いてみたら左でも字の形がすらすら頭に浮かんで、ミミズのような字だけど、書くのは楽しかった。入院中に練習した時は、右手で覚えていた字を左で書こうとしたら字そのものも出なかったのに。パソコンの操作も、右で覚えていた物を左でしようとしたら、どのキーを順番に押すかさえ出て来なかったが今では右でどうやって使うか反対に忘れている。この前ミシンで雑巾を縫った時も、取り扱い説明書でミシンの使い方から確認しないと思い出せなかったけれど、動力スイッチがペダルだし、付属の糸通し機以外は一人で使用可能。全部右側に部品がついているのでやりにくいことは別として。このように、右手で覚えた行動パターンを頭の中で組みなおして左手にもう一度覚えさせる作業が「利き手交換」という物です。右手用のハサミや包丁、フライ返し、元々左利きの人でも使いにくいものを不器用な、力の入らない左手で使いこなすのは大変です。「ああ、右手があれば…」という気持ちで左の練習をするのはつらく、右手のことは忘れて、左手の人生の構築作業に専念するだけで精一杯なのがこの２年間でした。今やっと、「字や絵を書きたい」という欲が出、右手で紙を押さえられたら、どこでも必要な時にペンが持てるという気持ちになっています。安定して紙を押さえていられない右手ですが鉛筆や消しゴムを握らせると、力の入るところが出来て楽ではないですが、かろうじて机の上に置いておけます。今年に入ってから、ぬりえから始まり、今はボールペンで「枕草子」を写しています。使っていない筋肉だったせいか、肩と首がコチコチ。一日中、全身寒かったり、けだるかったり、自律神経失調になりステロイドのリバウンド？脳梗塞の前兆？もしや若年性認知症の？と心配していたら、ピップのマグネループが良く効きました。ピップマグネループ　45cm/ネイビー　※旧パッケージ【ピップフジモト】　 あ！純金ナノコロイド配合!!【Phiten】　ファイテン　純金　ピンクのおいしい水　　500ml×12本 これも未開封のがうちにあったので、飲みました。正月やってた駅伝の、どこかの宿泊先の映像で金の水が映ってて、「そういえば、そうやって使う物だったっけ」と思っていたところ。