2021年06月の記事
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定番のエプロン型紙 ２種類
安心して作れる、エプロンの型紙。 ★ソーイング、普段用 壁に付けたフックに掛けて、 すぐに着れる様にしています。 横の曲線も綺麗で、 腰紐が前で結える所も、 首だけに負担がかからず、比較的楽です。 シンプルで良いです。 [TF26] 〔メーカー取寄せ〕 型紙パターン エプロン 5137 1個 清原 裏面 ★台所仕事、調理用（機能性重視） 白い生地で作り、 汚れたら漂白して、 清潔に永く使える様にしています。 【当店全品ポイント2倍！6/30 23:59まで】型紙 パターン イージーエプロン No.5142 フィットパターンサン サンプランニング 裏面 ★ダルトンのフック DULTON ダルトン 『2 スイング ウォールフック 2 SWING WALL HOOK』 フック アイアンフック ウォールフック 壁掛けフック レトロ アンティーク ビンテージ カントリー おしゃれ お洒落 シンプル dulton【楽ギフ_包装選択】
2021.06.29
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サンプランニング チュニックブラウス完成
サンフィットパターン5501 レディ フレアーチュニックブラウス 完成しました。 本当は、 前開きに共布ループとボタン有りでしたが、 仮縫いで試着した際に、 首が通ったので省略しました。 ２回位着用〜洗濯をしてみて、 サイズを小さくしてキリッと着るか、 ジャストサイズでふわっと着るか サイズ感を確かめてから、 別布で、また作りたいです。 実物大型紙 『パターン・型紙 フレアーチュニックブラウス 5501』 SUN・PLANNING サン・プランニング サンプランニング価格：605円（税込、送料別) (2021/7/12時点) ★現行品で、雰囲気が似ている型紙★ 【当店全品ポイント2倍！6/30 23:59まで】型紙 パターン カシュクールオーバーブラウス No.741 シンプリシティ サンプランニング 型紙 実物大 フレアー袖＆ポンチョブラウス 721 シンプリシティ 【当店全品ポイント2倍！6/30 23:59まで】型紙 パターン シャツブラウス NO.758 シンプリシティ サンプランニング 【当店全品ポイント2倍！6/30 23:59まで】型紙 パターン Vネックギャザーチュニック No.6031 フィットパターンサン サンプランニング
2021.06.29
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洋裁 衿・衿ぐり あき の縫い方の本
とても詳しく、 他の本には載っていない、 「合理的なプロの技術」満載の 佐藤貴美枝先生の洋裁本２冊。 工夫された衿・衿ぐりの縫い方 （合理的なテクニックを写真で学ぶ） [ 佐藤貴美枝 ]価格：2200円（税込、送料無料) (2021/6/29時点) 工夫されたあきの縫い方 （合理的なテクニックを写真で学ぶ） [ 佐藤貴美枝 ]価格：2200円（税込、送料無料) (2021/6/29時点) ミシン作業中や、 仕様書を読んで分からなかった時など、 すぐ見れるように 手の届く所に置いている 洋裁の本です。 ★工夫されたあきの縫い方 （合理的なテクニックを写真で学ぶ） [ 佐藤貴美枝 ] ★工夫された衿・衿ぐりの縫い方 （合理的なテクニックを写真で学ぶ） [ 佐藤貴美枝 ]
2021.06.29
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はじめて布帛のシンプルブラウスが作れた本
はじめて、洋裁本の服で、 着心地が良く、 普段着にできるブラウスが作れた、 坂西紀子さんの本です。 おしゃれな毎日服 ミモザガーデンのかんたんソーイング （Heart warming life series） [ 阪西紀子 ] とにかく見返し作りに不慣れで、 （接着芯の貼り方から、 曲線部分の切り込みで、 どのくらい鋏を入れたら良いか、 家庭用ミシンで 見返しにロックをかける時の、 糸の振り幅の設定 後ろループ開きは、更に無理難題レベル） 書店で本を探していた所、 掲載作品の、 ロールアップブラウスが、 シンプルで後ろ開き、無し！ ★今まで他の本では見かけなかった 「縫い代付きの型紙」 ★ミモザ式ソーイングというページに 「１日で作る、効率の良い方法」が、 画像付きで沢山掲載していて、 購入して、作ってみたら、 最後まで作れて、 着てみたら、 腕の可動もスムーズで、 着心地が良く、 また他の生地でも作って着てみたい！ と、 初めてリピート作成もして、 服作りに慣れて行く事が出来るように なりました。 縫い方のページが 詳しく合理的で、勉強になります。 ホームソーイングでも、 自信を持って服作りが出来る！と 後押ししてくれる、 今でも手元に置いて見る回数の多い、 おすすめ洋裁本です。 おしゃれな毎日服 ミモザガーデンのかんたんソーイング （Heart warming life series） [ 阪西紀子 ]
2021.06.29
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リネンのハギレ活用、猫用ベッドカバー作成。
肌触りや質感、色が素敵なリネン素材。 柄が好きで購入した、yuwaさんの 柔らかいプリント生地。 その他、エプロンやバッグ作りに使った 綿麻生地。 洋服を縫う度に、廃盤生地もあり、 使えそうなハギレは、保管して プラケース２つに収納しています。 断捨離を考えた事もありましたが、 ポケット布が足りなかったり、 小さい生地が、少しだけ必要な事も多く、 マスク作りで大分消費できたので 良かったです。 服作りをしたいけれど、体調が悪くて 考えがまとまらない時に、 布目に合わせて長方形に切ったハギレを ひたすら、色味や柄のバランスを 見ながらつなぎ合わせたものを ストックしておいて、 2019年に、 キャットケージ上の 猫のくつろぎ用ベッドカバーを作りました。 ★ケージ （同じ物が見つからない為似てる商品です 【送料無料】 木製 キャットケージ 3段 ハイタイプ ゲージ 185cm 分割可能 キャスター付き 猫 ケージ ハウス キャスター 木目 ペット用品 多段 猫ケージ キャット 脱走防止 2匹 檻 猫用 ウッド 分割 ペット サークル 【実用新案登録済】楽天で購入 私が購入したものは、天板が無かったので 大工さんにコンパネで作ってもらいました。 ★カバー （生地の森（ファブリック・クロス）さんで、 生地の購入時に付いてきた 小さくて四角の生地見本も使えました。 flwのハギレも、リトアニアリネンの 肌触りがサラッとしていて、好きです。 fog linen work フォグリネンワーク はぎれ 100g セット 手芸│ハンドメイド 手作り│手づくり│初心者│はぎれ│アソート│小物│男の子│女の子│可愛い│北欧風│キャラクター│生地│通販 ★【あす楽対応】価格：770円（税込、送料別) (2021/7/25時点) 洗い替え用で、もう一枚作りたいです。 ★かわいい生地、お得な布がいっぱい！★
2021.06.29
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線維筋痛症の困り事 買い物編など
線維筋痛症で通院中、四十代です。 指先のへバーデン結節 （第一関節の腫れ、曲がり）もあり、 買い物で、会計の時 財布から小銭を出すのが、 指が痛いのと曲げづらいので、 小豆を、箸で摘んで移動並みの、 ちょっとした運動会の 障害物走状態で大変です。 クレジットカードも、 お財布から、つまみ出すところから、 体調によって 指が上手く押し出せない事があり、 自前にバッグの中で、 取り出しやすいようにしています。 知っているお店と店員さんの時は、 「リウマチで、申し訳ないですー」 と伝えて、 操作をお願いする方が、 早くて、 後ろで待っている人に 迷惑をかけずに済む場合があります。 ポイントカードは、 頻繁に利用するお店の以外は断捨離し、 指先が無理目な時は、 「忘れてきたので大丈夫です」 と言うことにしています。 カード使用で、 サイン下さい パターンになった時は、 一瞬躊躇して、 気合いを入れて行かないと あの体勢で、紙に文字を書くのは、 首、肩、肘、手首、指先、 全部に同時に痺れが走り、 なかなかに難儀な作業です。 小銭に関しては、 お財布を出来るだけ軽く 持ちやすくしたいので、 銀行振り込みの時、 お財布の小銭も全部振り込んでいます。 （手間取りたくないので、 お札で支払いをしていくと、 おつりの小銭がどんどん増える為） 10年前は、難なく、 ごく普通に出来ていた事でした。
2021.06.28
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洋裁ブログなのに恥ずかしい話
恥ずかしい話、、、 ニット生地に苦手意識があり、 まだ、ニット生地の服作りが 出来ないでいます。 昔、 既製品のＴシャツの丈詰めに失敗し、 以来、 レジロン糸とニット生地が怖くて、 布帛のパターンオンリーで。 手芸店でニット生地コーナーを見ると、 みんな縫ってるんだ、すごい、 家庭用ミシンで、本当に縫えるのだろうか、 縫ってみたいけど、失敗したくないし、 と、 洋裁本を見ても、 手縫いでも縫えるか検索しても、 いざ、縫うとなると、 失敗したくないコワイ強敵に感じ、 尻込みしてしまい。 レギンスとか、 市販品より、太ももにゆとりがあるのが、 本当は欲しいのですが、、 折角、 失敗学カテゴリーを作ったので、 今年こそ、何か作ってみます。
2021.06.28
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はじめてポケット付ワンピースが作れるようになった本
初めて、部屋着風ではなく、 普段着から外出までどんどん活躍出来る、 ポケット付ワンピースが作れた スタイリスト佐藤かなさんの本。 KANA’S STANDARD スタイリスト佐藤かなの簡単に作れて、とことん使える [ 佐藤かな ] 麻の布を3メートル使うとなると、 初心者には、生地購入段階で まず、一大決心が必要で。 初めに、表紙のブラウスを、 手芸ナカムラさんで、 2メートル1500円位のリネンを購入し、 縫って着てみた所、 ネックラインの曲線がきれいで、 「身幅が広いのに、 腕の上下や身体の動きに干渉せず、 着心地が良く、 不思議で、着ていて楽しくなる服」 だったので、 思い切って購入した 生地の森（ファブリック・クロス）さんの 年末年始の福袋に入っていた 【ワイド幅】 生地の森 ワイド幅ベルギーリネン1/40番手 50cm単位布 無地 広幅 おしゃれ の、カーキ色で作りました。 （５年位前の3種類3m入りの福袋でした） 当時の体型は、163cm47kg位で、 ワンピースだと、 ブラウスの時よりも 身幅のドレープからの陰影が どの角度から見てもきれいで、 その時まで 他の本で作った服にはなかった、 不思議な要素が沢山詰まっていたのです。 情報量が多いのに、 スポッと首から着れる所が、 病院に行く時にも、 服に迷う事がなく、 脱ぎ着も楽で助かり、安心感があり、 ポケットの作りも裏から見ても綺麗で、 ベルトでブラウジングしたり、 ベストやカーディガン、ジャケット等 春夏秋冬 色々組み合わせて、沢山着て出掛けました。 余談ですが、 生地がクタクタになるまで愛用したので、 ２枚目は、 型紙の前後身幅を 左右両方1.5センチ位つめて 作って見たら、 全然別物の、 着心地も微妙で、 見た目も印象に残らない服になりました。 ３枚目は、チェック柄のコットンで、 ネックラインの中心から0.5cm （前後1cmづつ）減らして作り、 現在、車に積んで、寒い時など 着替え用常備服に活躍しています。 こちらの本に掲載している 佐藤かなさんのパターンで、 キャミソールとツータックパンツも 凄く好きです！
2021.06.28
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目打ちがコロコロ転がる問題 解決しました。
クロバーさんの洋裁道具。 カーブ定規やリッパーなど、 品質が安定していて、 道具選びに迷った時はクロバーさんの物を 購入中なのですが、 目打ち！ clover クロバー S-目打/目打 目打ち 裁縫道具 穴あけ しるしつけ/手芸用品 手作り ハンドメイド クラフト用品 先端の金属部分は最高の使用感！ しかし、 持ち手が、滑らかで丸いので、 作業時間が長くなると 疲れてきて、握力が少ない時は持ちづらく 机の上でコロコロ転がって 椅子の下に落ちて拾うを、ループする事も。 彫刻刃で少し削る事も考えたのですが、 何か面倒で、失敗しても嫌だしと、 長きに渡り、 毎度コロコロ転がして、 布の上に乗った目打ちを拾おうとして つかみそびれて、 部屋の隅まで転がっていったりと、 ちょっとした（買い物失敗の敗北感も） ストレスでしたが、 最近、持ち手に輪ゴムを巻いただけで 解決しました。 買い替えずに済みそうです！ clover クロバー S-目打/目打 目打ち 裁縫道具 穴あけ しるしつけ/手芸用品 手作り ハンドメイド クラフト用品 ★カーブ定規で、作業効率アップしました★ 【ソーイング用 ものさし】クロバー カーブ定規＜ミニものさし付＞clover/手作り服/洋裁/ハンドメイド楽天で購入
2021.06.28
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額縁縫い ハンカチやブラウス裾が縫えるようになった本
二つ折りが重なる、角の部分縫い。 アイロンで押さえたり、躾縫いしても、 素人の、目打ちの使い方と、 家庭用ミシンのパワーでは ４重になった生地を 綺麗に乗り越えるのが難しくて 悩んでいたのが、 こちらの本、 「イチバン親切なソーイングの教科書 ミシン縫いの基礎技術を詳説 [ かわいきみ子 ]」 角の縫い方、額縁縫いのページの 写真付きの 丁寧な解説で、解決できました。 久しぶりに作業すると、額縁縫いの工程を 忘れてしまうので、 ページ上に付箋紙を貼り、 探しやすくしています。 かわいきみこさんの作品掲載本 NHKすてきにハンドメイドセレクション すっきり見えて心地よい チュニック＆パンツ （生活実用シリーズ セイカツジツヨウシリーズ） [ NHK出版 ] NHKすてきにハンドメイドセレクション すっきり見えて心地よい チュニック＆パンツ （生活実用シリーズ セイカツジツヨウシリーズ） [ NHK出版 ] ワイドパンツとスリムパンツを 作成しました。 どちらも着心地が良く、動きやすく、 シルエットもシンプルできれいで、 お気に入りのパターンになり、 ワイドパンツは 薄手と厚手のウールで２着、 スリムパンツは、 綿ツイルとウールで２着作りました。 【綿生地 無地 厚手 18色】生地の森 洗いこまれたコットンキャンバスパンツやスカート、ジャケットからバッグや小物など幅広い用途に。 アイルランド AVOCA 秋冬地織りウール バスケットチェック ミックスカラー 全2色 LOLLYPOP F[オーダーカット生地 10cm単位] 【RCP】
2021.06.28
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リネンのタンクトップが作れるようになった本
フォグリネンワークさんのソーイング本。 アームホールの開きが絶妙で、 着心地が良く、 シンプルで都会的な リネンのタンクトップが作れました。 FLWのソーイングとスタイル リネンでつくる着ごこちのいいおとな服 [ 大橋利枝子 ] リボンワンピースも、リネンで作りました。 リボン有りの表・襟だけの裏、 どちらを前にしても 着心地も良く、開き具合も素敵で、 羽織り物にコーディネートしやすく、 たくさん所持している洋裁本の中で、 タンクトップ／ノースリーブのパターンは、 この本の作品が1番好きです。
2021.06.27
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服作り 襟元のギャザー上手く出来ない問題が解決
襟元に繊細なギャザーが入っている服。 目立つ場所だけに、 均等に寄せないと 服の仕上がりに雲泥の差が出る、 苦手な襟元ギャザー。 どうにか克服して、 自分で縫った襟元ギャザーの服が着たい 執念で、 何度か頑張ってみたものの、 ミシンで２本ギャザーを寄せて、 縫ったり解いたりを繰り返すうちに、 生地がほつれてしまい、 襟元の形が修復不可能になったりと、 作るのを諦めていました。 それでも、どうしても作りたくて、 難易度の比較的高くない（粗が目立たない、 胸元のギャザー寄せが有る服から、 丁寧に綺麗に作る事に気を付けながら 何パターンか試していき、 型紙 パターン ヨークギャザーブラウス No.M175 Mパターン研究所 サンプランニング価格：1045円（税込、送料別) (2021/6/27時点) 型紙 パターン ウエストギャザードレス M198 Mパターン研究所 サンプランニング価格：1155円（税込、送料別) (2021/6/27時点) ギャザー寄せ苦手意識を減らしてから 細い接着芯（5ミリ幅の伸び止めテープ）を 布端に貼り、←布の、ほつれ止め 縫い合わせ位置の、 ２mm上下に２本、 しつけ糸を片側玉結びにして、 手縫いで細かく波縫いし、 ２本とも糸端を15cm位残し 指定の位置まで、指先で寄せて 丁度良いところで２本の糸を縛る方法で、 どうにか克服しました。 手間ですが、自分の場合、 手縫いの糸の方が引っ張りやすく、 襟元の生地ほつれの心配も無くなり、 現在、 この方法で、 襟ギャザーや肩のギャザー部分を 作っています。 しつけ糸は、ピンク青黄色の 3色を常備していて、 生地の色によって、 合印と、波縫いギャザー用を別色にして 視力が悪いので（老眼になってきた？ 出来るだけ作業しやすく 見える工夫を しています。 ひまわり印 綿しつけ糸 2本入【同種8組までネコポス便対応】
2021.06.27
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美味しい★梅酒のうめ★顔痩せ効果
最近、ハマっている食べ物が、 「梅酒の中に入っている、梅」。 食材を買いに行った先のスーパーで たまたま見つけて、 梅酒も好きですが、 中の梅はもっと好きで、 梅酒を飲んだ後の、最後のお楽しみ品の 梅酒の、うめ。 「こんな夢のような商品があるんだ！」 と、小躍りしてしまいました。 結構アルコールも効いているので、 毎晩の楽しみに、１日２粒。 少しお行儀が悪いですが、 贅沢に２粒一緒に頬張ると 梅酒のエキスで１日の疲れが癒やされ、 大きい部分を食べた後に、 残りの果肉を モシャモシャ歯と舌を使って 種だけになるまで食べると達成感も感じ、 日課になってしまっています。 それで、美味しいのでまとめ買いし、 二ヶ月位続けていたら、 いつのまにか 頬から顎のフェイスラインが、 スッキリしてきました。 趣味でストレス解消にしていた、 一人カラオケにも、 もう一年半以上行けてなくて、 人と会話する機会も減って、 顔の筋肉がゆるんでいたところに、 思わぬ顔の筋トレ効果が！ 生産者さん、お店の方にお礼を伝えたいです。 チョーヤ 梅酒のうめ 『うめ実ごろ 550g×2袋』 大粒の紀州産南高梅100%使用 無添加 【通販限定】 梅酒うめ 800g 完熟紀州南高梅 梅酒梅 うめしゅうめ うめしゅ梅 紀州南高梅 完熟 デザート スイーツ アルコール 梅酒 うめしゅ 梅酒の梅 梅酒の実 うめしゅの実 うめしゅのうめ 産地直送 ★梅の専門店を発見しました！ 梅干と梅酒の専門店 紀州良梅庵 梅酒の梅 250g ネットで買えば断然お得！お買い物なら楽天市場
2021.06.26
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夏活躍！ステテコの型紙掲載 メンズパターン本
夏の夜に、 ステテコ・リラコが活躍する季節。 お気に入りの品を探しに、 お店に買いに行かなくても、 今年も安心して量産できる、 着心地抜群な ステテコ型紙掲載本が、 金子俊雄さんの、 「オールシーズンのメンズ服」。 オールシーズンのメンズ服 メンズ服パタンナーが引いた型紙で作る [ 金子俊雄 ] トランクスの型紙も掲載しています！ 最近、量販洋服店で量産品を買うと、 見た目は普通でも、 着心地が変（布を省略している？）な 品物に当たる事があり、 インナー系は特に、試着出来ない為 こちらの本を買って 作ってみて、 ストレスフリーな着心地の安心感に 本当に助かっています。 パタンナー金子俊雄の本格メンズ服 [ 金子俊雄 ]
2021.06.25
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既製服からのコピーメイド 失敗の理由
５年位前、 お気に入りでヘビロテしていた、 既製品の布帛の リネンブラウスが、 擦り切れてきてしまい、 パターンもシンプルで、 ±５キロでも、シルエットも着心地も◎、 パーツも、 前見頃、後ろ見頃、袖、 襟元はバイアステープ始末 だったので、 もしかして、縫い目を全部ほどいて、 そのまま型紙代わりにしたら、 同じ物が作れるのでは？！ と、 綺麗に慎重に解き、 解いた布をそのまま型紙のように、 布目もズレない様に目を凝らして、 出来る限り忠実に裁断し、 縫ってみました。 いざ、完成して着用してみた所、 同じハズなのに、少し、 何かが違う、 着心地に違和感があるのです。 結局、折角作ったのに 着心地の悪さから着用する機会が減り、 縫い代を狭めたりしても、 着心地が相変わらずしっくりせず、 服としての機能が良くなかったので、 衣替えの服整理の時、 ハギレ布に変えて、枕カバーにしました。 当時は、 生地が、元の物と違ったから 伸縮率の関係でダメだった？以外に、 原因が考え付かず、 忘れかけていた出来事だったのですが、 時が経ち、 他の服を色々作ってみて、 原因が、２つ判明しました。 ★その１ 袖 と 前後見頃の、 合印を確認しなかった。（付けてなかった →肩と袖山など、 合わせる位置がずれて、腕周りが変だった ★その２ 前見頃と後見頃を縫い合わせた時、 裾側同じ丈のハズなのに、 ５ミリ位前見頃が長くなったので、 前見頃を５ミリ位後身頃に合わせて 短く切って丈を合わせた！！ ↑ いせる・伸ばすの知識が無く、 せっかく立体裁断になっていた服を ペタンコにした為、 いくら縫い代をいじっても 着心地が解決出来なかった。 この２点だったのではと思い、 他にも、 いつか同じ物が作れたら‥と、 着心地が良く、生地が傷んでも 他に代替えがないので 捨てられない、断捨離できない お気に入り服があるので、 確実に双子版を作れそうな腕がつくまで、 もう暫く、探求していきます。
2021.06.25
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シュシュドママンのリネンワンピースなど
既製服では、 Chou Chou de maman シュシュドママンの服も、着心地が良く、 細部にこだわりが有る作りで、大好きです。 ★Ruban de Tiaraオンラインショップ★ ★urala -うらら- 楽天市場店★ シュシュドママン ChouChoudemaman ブラウス フレアスリーブ 5分袖 ドレープ レディース ファッション 服 ナチュラル 春 夏 おしゃれ ◆ 涼しい肩布のプルオーバー 大人カジュアル
2021.06.25
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スタジオクリップ リネンワンピ50%off等 セール中
studio CLIP／スタディオクリップの、 リネン素材の服が好きで、 ハンドメイドの服以外では、 スタジオクリップの服を着ている事が 多いです。 コロナで、出来るだけ外出を控えていて 実店舗になかなか行けないので、 楽天市場内に 公式サイトがあるのがありがたいです。 ★セール情報★ 【SALE／50%OFF】NR-リネンショールカラーTU studio CLIP スタディオクリップ ワンピース チュニック ホワイト ブルー【RBA_E】[Rakuten Fashion] ★マスクも、57％off！SALE中★ 【SALE／57%OFF】studio CLIP LINENマスク スタディオクリップ 生活雑貨 マスク グリーン ベージュ グレー パープル価格：467円（税込、送料別) (2021/6/25時点)
2021.06.25
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洋裁本、型紙の保管法
年々増えていく洋裁本やパターン類。 3段カラーボックスを横使いにして、 見る回数が多い本を、 立てて収納しています。 左側に、 ・参考にしたい雑誌類 ・今すぐ作成予定ではないが、目の保養用 真ん中に、 糸の見本帳と細部の縫い方の本 見る頻度が高い本 （季節毎に見直し） 右側に、 洋裁雑誌（情報量多目、気分転換用） 埃が被らない為と、視界に文字があると 気が散るので、 布でカバーして、 腰丈の幅広の箪笥の上に。 腰丈の箪笥の引き出しに、 それぞれジップロックに入れた型紙を、 横にして立てて、前半分に収納。 探しやすいようにしています。 業務用ジップロックフリーザーバッグお徳用 L 72枚入 奥半分に、 今は見ないけれど保管していたい本を 寝かせて重ねて収納。 （前側の型紙が立った状態になる様に、 あんこ用も兼ねて） 初めの頃、 クリアーファイルで保管してましたが、 数が増えてファイルが厚くなり、 入れたページを探すのに一苦労したり、 間違えて違うページに保管していたり。 今のところ、ジップロック収納が、 ビニールの強度と管理のしやすさで 気に入っています。 ミシン糸は、 100均のB4とA3ファイルケースに、 赤、青、白、緑系など、 同系色別に入れて保管しています。
2021.06.25
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mplタック２スリーブシャツドレス 作りました
Ｍパターン研究所 サンプラ版M170 タック２スリーブシャツドレス。 型紙 実物大 タック2スリーブシャツドレス M170 mパターン研究所価格：1230円（税込、送料無料) (2021/6/25時点) 一昨年頃、 夏・秋・冬用に３枚作成し、 ジレ〜ベストとして着る回数が多かったので、 今年はポケット増設してみました。 ★その1 夏用 ギンガムチェック サッカー 袖付き 夏に、少し肌寒い朝夕方の時間や スーパーに買い物に行く時、 寒い店内で羽織りで大活躍。 ★その２ 秋用 YUW A綿麻 黒 袖無し 黒蝶貝のボタン 今年、ポケット増設。 L Lサイズで作成しましたが、 今年、上半身だけＭサイズ位まで痩せたので、上部をほどいて作り直し検討中。 （余裕があれば、同生地の色違いで作りたい ★その３ 秋冬用 一昨年 Lで作成 細コーデュロイ小花柄 ボルドー系 袖無し 生地裏面が白なので、ボタンを留めて着用 昨年、急激に太った為、 前後脇、切替部分を ギリギリまで縫い代を解いてゆとりを出した所、シルエットのバランスが悪くなり、 今年、時間がある時に元のラインに作り直し予定です。 改造してみて、 Ｍパターン研究所の型紙の凄さ、 指定のジャストサイズで作って着ると、 太り気味なはずなのに華奢に見えるラインに どハマりして、ファンになりました。 何故スタイル良く見えるのかが知りたくなり、発売ごとに購入してみて、 毎回新しい発見があって、服作りの勉強になります。 ポケットのパターンは 出来るだけ違和感が出ないように、 型紙 実物大 ワイドカラーAラインジャケット M164 mパターン研究所 型紙 実物大 ワイドカラーAラインジャケット M164 mパターン研究所 から、ポケットの型紙を持ってきて、 スカート布上部端から ５センチの場所につけました。 夏用のギンガムチェック版が、 コーディネートしやすく、 夏場活躍&着用と洗濯で、流石に3年目で 生地がクタクタになってきたので 同じ物を同生地で、 また作りたいです。
2021.06.25
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大人のADHD 頭の中が忙しい問題
日中、 頭の中で、 必要か不要かに関わらず、 ノイズも含めて 一度に大量の情報を処理している感じ。 一つの作業をしていても他の事が気になり、 現在、自分用の縫い物は ３点同時進行で作っている。 （２点は冬物で間に合わず、秋まで保留中） 他にも頼まれものが、何件か。 昨年から、 一つ最後まで、必ず完成させてから 新しいパターンに取り掛かる と決め、 疲れやすい原因も、 許容範囲、自分の容量が少ないのに （残念ながら、自分の頭が悪いのに） 設定を高くし過ぎて 同時進行出来ると過信し、 間に合わずキャパオーバーしているんだと やっと気づきました。 物心ついた頃から、 毎日、夜、寝る前、 何故か、 「今日で地球最後の日だ」と、 私の頭の中の人達が、 もうダメだー！ヤダー！ 辛いー！何かわからないけど、不安だよー と、 ワーワー叫んでる感じだったのですが、 昨夜、 ふと、 「明日から新しい世界が始まる」 設定と、 『同じ何かの設定がある』としたら、 何が違うんだろうと気づき、 と同時に、 頭の中の人達が、 えっ、あっ、そうなの？ へぇ、 もしかして、何か楽しい事あるんじゃね？ 頭の中がだいぶ静かになったので、 始まる設定で行くことにします。 深呼吸して、早めに寝ます。
2021.06.24
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サンプランニング メンズイージーパンツ 10枚目
サンプランニングの型紙の中で、 マイベスト定番！ 一番繰り返し作っているのが、 メンズイージーパンツ。 実物大型紙 『パターン・型紙 パターン メンズイージーパンツ 5115』 SUN・PLANNING サン・プランニング サンプランニング メンズ用ですが、 試作で自分用に作って見た所、 適度なゆとりと動きやすさが 部屋着にピッタリ。 夏はリネンや綿麻、サッカー、 冬はネルやウール、毛絹混紡生地など、 布を変えサイズを変え、作り続けています。 ポケットの付け方は、 この型紙で覚えました。 ウエストゴム２本で、 ループ無しでも安定感が有り、 しゃがんでも背中が出ないパターンで、 最高です。
2021.06.24
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サンプランニング Vネックギャザーチュニック 作成
2020年秋、サンプランニングの Vネックギャザーチュニックを作りました。 【お買い物マラソン当店全商品ポイント3倍！】型紙 パターン Vネックギャザーチュニック No.6031 フィットパターンサン サンプランニング 秋冬物の、紫の小花柄・起毛生地を使用し、 サイズはＬで作りました。 作成当時、太っていた為、 袖下の縫い代を５ミリにして乗り切りました。 今はコロナで出歩けませんが、 両サイドにポケットを付けたら、 ネックラインが開き目な事もあり、 日帰り温泉の定番にしたい感じです。 （着替えが楽なのにおしゃれで、 湯上がりにも首回りが涼しそうなので） 胸元ギャザー・Vネック・裾のラインが 凄くツボで、 最近出たサンプランニングの型紙で、 一番心が踊りました。 夏物でも再度作りたいと思い、 今年は、少し痩せたのでＭサイズで、 （アームホールサイズ要確認！） チュニック丈で試してみたいです。 ★購入検討中 リネンで作りたいワンピース 【お買い物マラソン当店全商品ポイント3倍！】型紙 パターン スリットネックチュニック No.5549 フィットパターンサン サンプランニング 【お買い物マラソン当店全商品ポイント3倍！】型紙 パターン スキッパー チュニックワンピース No.6021 フィットパターン サンプランニング
2021.06.24
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サンプランニング ボトルネックチュニック作りました
今年の冬、サンプラパターンの、 ボトルネックチュニックを作りました。 【お買い物マラソン当店全商品ポイント3倍！】型紙 パターン ボトルネックチュニック No.5540 フィットパターンサン サンプランニング 紺色シーチングで、Lサイズで試作した所、 割と大きめで袖幅にゆとりがあるタイプでした。 ネックラインのインナーの肩部分が かがんだ時に見えそうだった為、 本番はＭサイズで、 使用生地は、ベージュのリネンで、 ブラウス丈で作りました。 変更点は、袖口を見返し始末にし、 襟の角度を、インナーが見えない様に、 少し内側に倒しました。 着心地が良く、 何度も着て洗濯を繰り返していたら、 ネックライン後ろデザインの V部分がほつれてきてしまったので、 次回また作る時は、 Vの左右で２枚に分けて、 縫い合わせる始末にしてみます。 個人的な感想ですが、 丈は、チュニック丈の方が好みで、 両サイドにポケットを付けたら、 着回ししやすいと思いました。 色も、柄物より、 商品画像の様な、 無地の派手目のカラーが映えそうです。
2021.06.23
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服作りでリピート使用中 ダンレーヌ接着芯
襟ぐりの見返し、シャツのカフス作りに、 色々試してみて、やっと、 洗濯後にポコポコ浮いてきたり、 着用時に違和感が少なく 安心して使える接着芯が見つかりました。 ★日東紡 ダンレーヌ接着芯 R111 日東紡 ダンレーヌ接着芯 Dan-Reine R111 (ホワイト、ブラック) Y[オーダーカット生地 10cm単位] 【RCP】 ホワイトとブラックを2mづつ購入し、 リピート使用しています。 ★ヨーロッパ服地のひできさん ★５と０のつく日が、お得！！
2021.06.23
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盆栽仕立てで ライラック・藤 ／ラズベリー
藤は藤棚、 ライラックは、 大きな庭じゃないと育てられないと思っていましたが、 盆栽仕立てでも、 花や香りが楽しめることを知り、 我が家の小さな庭に、新たな希望が。 姫ライラック ライラック 紫丁香花 矮性 庭木 苗木 香花 盆栽 現在、お花は終わってます。価格：1320円（税込、送料別) (2021/6/23時点) ギフト鉢花2021年4月頃です 5月のお届けは開花終了の葉藤盆栽ですお祝いのプレゼント藤盆栽 藤盆栽藤盆栽とコケモモ価格：7980円（税込、送料無料) (2021/6/23時点) ラズベリーも、地面に這っている 野生のものしか見たこと無かったので、 トレリス仕立てでも育てられると知り、 植えるかどうか検討中です。 ラズベリー （ インディアンサマー 2季なり性 ） 9cmポット苗 【 2個セット 】
2021.06.23
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慢性疲労に 山葡萄ジュース・ジャム
昨年秋から、 山ぶどうジュースを飲み始めました。 岩手県軽米町 荒澤農産 山ぶどうジュース（原液） 1000ml【（株）軽米町産業開発】 【楽ギフ_包装】価格：3050円（税込、送料別) (2021/6/22時点) 疲労感や冷え性が和らいできた気がします。 【完熟】山ぶどうジュース「完熟 山のきぶどう」100mlx5本（1BOX)価格：1566円（税込、送料別) (2021/6/22時点) 【送料無料】720ml山ぶどうジュース×6本 セット 岩手 山ぶどう ぶどう 果汁100%価格：9720円（税込、送料別) (2021/6/22時点) 山葡萄ジャムは、ヨーグルトと一緒に。 【矢巾町】山ぶどうセット価格：3700円（税込、送料別) (2021/6/22時点)
2021.06.22
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線維筋痛症 生活の工夫 食事と睡眠
外食に誘われても 美味しい食べ物の魅力よりも先に、 身構えてしまうのは、 箸の上げ下ろしから、 椅子に同じ姿勢で座っているのも難儀で、 楽しいイベントではなく、 苦行になるからです。 身体の痛みで、 食べ物を咀嚼して飲み込む作業、 普通の人が何気なく出来る動作でも、 とても疲れてしまいます。 体調の良い時に、 人参、ネギ、生姜、ごぼう等、 千切りに、 ほうれん草は、茹でて、 それぞれラップで小分けにして ジップロックに入れて冷凍保存しています。 豚汁など、 調理時間が短縮出来、栄養も取れて 食べ易く、身体が暖まるレシピや、 炊き込みご飯や、おこわなども、 食べやすいので、助かります。 米と乾燥大豆を洗って、 炊飯器に夜セットして、朝炊き上がるようにした、豆ご飯が、定番食です。 睡眠時の工夫は、枕を、 硬め、普通、柔らかの３つ使い、 体調で使い分けたり、 身体の自重で痛い部分に、 柔らかい枕やクッションを差し込む事や、 枕を抱き抱えると、体重が分散されて いくらか楽になりました。 ＼西川ストア限定 お得な2個セット ピローケース付き♪／【昭和西川公式ストアオンライン限定】ホテルモードピロー 低反発ウレタン 2個セット ◆寝る人の気持ちを考えた快眠まくら◆約63×43cm 枕 西川 洗濯可能高さ 調整可能 ふわふわ価格：4880円（税込、送料無料) (2021/6/22時点)
2021.06.22
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古いウール生地 ペット用シャンプーで洗濯
昭和レトロなウール生地を譲り受けました。 長期保管品で、穴や傷みはあるものの、 高品質な服地。 家庭用の中性洗剤で洗濯したものの、 汚れや虫が落ちきれてない感じだったので、 ペット用の ノミとりシャンプーで洗ってみました。 ジョイペット 薬用マダニとノミとりシャンプー アロマブロッサムの香り ポンプ(600ml)【ジョイペット(JOYPET)】価格：1049円（税込、送料別) (2021/6/22時点) 個人的な感想ですが、 ウールの獣臭が薄れて、虫退治が出来、 仕上がりが柔らかくなり、 これなら、古い生地でも、 安心して服作りに使えると思いました。
2021.06.22
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mpl フロントバックドレス 作りました
Ｍパターン研究所 フロントバックドレス。 型紙 パターン フロントバックドレス No.M176 Mパターン研究所 サンプランニング価格：1045円（税込、送料別) (2021/6/21時点) 手芸屋さんで、何度も見かけて気になりつつも、 型紙が1000円位なら、 洋裁雑誌を買った方がパターンも沢山載っているし、お得なのでは？という、 長年の思い込みがひっくり返った、 衝撃のパターンです。 （2018年 作成品） 一見シンプルですが、 肩〜袖部分が、素人では不可能なデザイン。 洋裁雑誌作品を作った時にありがちだった、 前後の着用時の前後の重さの偏りが無く、 サイズが合うと、身体に馴染んで、 服を着ている時の違和感が無く、 仕上がって着て見た時、 なんでもっと早く買わなかったんだろう！ と激しく思いました。 今年もまた作ります。 ■mパターン研究所■ レディース用 フロントバックドレス:m141 【RCP】価格：1045円（税込、送料別) (2021/6/22時点)
2021.06.22
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居住地の年間気温から作る服を決める
コロナ下で自宅に居る期間が長くなり、 あらためて、 自分の手持ちの洋服を整理〜分析してみました。 春夏、秋口の服は多めで、 北海道に住んでいるに関わらず、 冬に着る服がワンパターンというか、 少ないのです。 冬場、 毎年、体調不良で頭が朦朧としていて 作成数がペースダウンするのと、 比較的暖かい場所に住んでいた期間が長いので、今だに、道内での、 冬の正しい重ね着の仕方、 （室内は暖かく、外は極寒）の場合の 上手い組み合わせが、 スマートに出来ません。 昨年、 気象庁のホームページで、 地元の年間の平均気温が見れる事に気づき、 当地はほぼ、５月から９月以外、冬。 着たい服作りも大事ですが、 春夏秋冬のイメージに囚われず、 月別平均気温から追って、 居住地に合わせた服の揃え方を 考えないとと、今更ながら気づきました。
2021.06.21
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mpl ラッフル&ギャザーブラウス 作りました
2020年８月に作成した、 Ｍパターン研究所 ラッフル＆ギャザーブラウス。 前見頃は、綿と絹混紡だと思われる ガーゼっぽい柔らかい素材で、 袖と後ろ見頃は、紺のリネンを使いました。 とても素敵なパターンで、 ブラックウォッチ柄リネンでも作りました。 昨年大活躍で、今年も、沢山着ます。 昨年、LLサイズで作り、 アームホールギリギリで、２枚目を作る時、 左右５ミリづつ、見頃と袖を広げました。 それでも、華奢に見えするパターンで、 L Lサイズと白状すると、驚かれました。 今年もまた作りたいパターンです。 初心者でも簡単に作れちゃう！『Mパターン研究所≪大人用≫』（m174）（m175）（m176） M160 【mパターン研究所】 ポンチョブラウス（おとな）（型紙）【取寄せ品】 【C3-10】
2021.06.21
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明日の自分の為に出来ること 小さな事でも
「世界が平和で、 穏やかに過ごせたら良いのに」 という考えが、悪くはないけれど、 割とお花畑だと、最近気付きました。 世界平和以前に、自分の生活がカツカツ。 コロナで仕事も減り、収入減。 健康面でも危うい。自分の置かれた現実 から、逃避していないかと。 ニュースで見聞きした、 見ず知らずの他人の生活を願う余裕があるなら、 一番自分に近しい、 「明日の自分」の為に、 今日出来る事をする。という考えに 軌道修正しました。 根本的な、できるだけ他人に迷惑をかけない。という部分は変えず、 身体も痛い時間が多いので、 大した事は出来ませんが、 明日、起きた時に気分が楽になる事、 台所のシンクの皿洗いを後回しにしない、 とか、 買い物に行った時、 家で縫製作業中、 急に気分が落ちた時用に、チョコレートを 在庫しておく、とか、 小さな事ですが、しばらく試してみます。
2021.06.20
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髪型 前下がりのボブから、セミロングへ
ここ5年位、髪型は、 「前下がりのボブ」で、 オーダーしていました。 上手い美容師さんに当たった時は、 攻殻機動隊の草薙素子になれました。 攻殻機動隊 SAC＿2045 公式ビジュアルブック [ 講談社 ]価格：1760円（税込、送料無料) (2021/6/23時点) しかし、希望通りになる事は、稀で 眼鏡をかけると、阿佐ヶ谷姉妹に。 そんな感じで、 そろそろ次の髪型を考えているうちに、 肩先まで伸びてきて、セミロングになり、 今まで、上半分で結んだり、 アレンジも上手く出来なかったのが、 一つ結びにできるようになったら、 楽だし、涼しくて新鮮でした。 マスクも着脱しやすく、 内巻きにすると、石田ひかりさん風になり、 きっちり目にまとめると、 モデルの香菜子さん風に。 今着ている傾向の服とも違和感がなく、 左右片結びで、30年ぶり位で シュシュも付けてみると、 忘れかけていた女性性が蘇ったような。 少し気分が上がりました。
2021.06.20
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ガーデニング失敗談 肥料過多
先日、 20キロの茶色い粒が入った袋を譲り受け、 園芸用土だと思い込み、 プランターの古い土と混ぜて、 水仙の球根を植えつけました。 雨降りの翌日、様子を見に行ったら、 堆肥の匂い、牛糞か鶏糞？と コバエが大量発生。 改めて20キロ袋を確認したら、 配合肥料でした。 慌てて庭の土と混ぜて濃度を薄めて 乾かしましたが、 折角の八重咲き水仙の球根を 腐らせてしまいました。 タキイ種苗 球根 八重咲きすいせん セット ガーデニングは土作りが大事なのに、 適当にやってきてしまったので、 一昨年は、米の研ぎ汁を、 発酵させずにそのまま花に撒いて、 カビさせてしまい、理由がすぐ分からず、 調べて知ったり。 ムスカリを、 日当たりの良い所にまとめ植えしたら、 株が混みすぎて小さく細くなってしまいました。 タキイ種苗 球根 ムスカリ スーパー ミックス 我が家の庭では、 他の花や草の隣りで、 半日影になるような場所で こぼれ種から育った花の方が、葉も太めで、 大きく長く咲いていました。 来年は、 3か所くらいでためしてみます。
2021.06.19
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シャッペスパン ミシン糸 見本帳
ハンドメイドで服作りに役立つのが、 シャッペスパンの、ミシン糸見本帳。 布と糸の色を、 より近い色に合わせて 仕上がりが綺麗に見えるようにしています。 シャッペスパン ミシン糸見本帳 300色 フジックス ネコポス可 フジックス fjx 手芸の山久価格：2000円（税込、送料別) (2021/6/19時点) 楽天市場でミシン糸を買う時、 家に有る布と比較して、 近い色を選びやすく、品番で検索出来、 フル活用しています。
2021.06.19
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線維筋痛症 歯科治療と、肩の位置と呼吸
線維筋痛症と診断を受けてから、 鎮痛薬、抗うつ薬、睡眠薬で、 生活のコントロールをしています。 とにかく疲れて、 思考もまとまらない状態から 改善してきた理由で思いあたるのは、 3年位前に、歯科治療を再開してからの、 歯の噛み合わせの改善。 食いしばりと歯ぎしりの回数が減り、 首の筋肉の緊張が和らいできたようです。 姿勢に関しては、 猫背解消に上体反らしを心がけても うまくいかなかった所、 昨年、YouTubeを見ていて 小学生の頃 クラシックバレエのレッスン中、 肩！肩！と注意されていたのを思い出し、 肩を後ろに反って姿勢を正すのではなく、 なにげに、 肩を、地面にグッと下げ、 首を長くみせる感じで、 腕や身体を動かしてみたら、 自分の正しい身体のバランスに戻せた感じがして、しっくりきて、 肩こりと顔のむくみも取れてきました。 上体反らしより、 肩下げで、呼吸も深く出来、 脳に酸素が届いてきたのかもしれないです。 痛みがあると、呼吸が浅くなり、 パニックになる事が多かったですが、 少しずつ、起きていられる時間が増えてきました。 後、眠れない時は、 枕カバーやシーツ、タオルケット等、 寝具を取り替えると、眠れる事があります。
2021.06.19
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手の女 レディースシャツが作れるようになった本
2018年、 どうしてもレディースシャツが作りたくて 「手の女 [ Mパターン研究所 ]」という本にたどり着き、 オークションで、本を入手。 細部まで詳しい説明が掲載されていて、 初めて、清水買いした ベルギーリネンローンの生地で、 自分に合うサイズの スタンドカラーシャツを作ることが出来ました。 （接着芯と生地の扱い等不慣れで、 襟がシワになってて、見苦しくてすみません） 使用生地 生地の森 洗いこまれたベルギーリネンローン 1/60番手 ナチュラルカラー50cm単位 スモーキーピンク使用 生地の森（ファブリック・クロス） [書籍のメール便同梱は2冊まで]/手の女(ヒト)[本/雑誌] (単行本・ムック) / Mパターン研究所/監修
2021.06.19
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mplハイネックフレアーブラウス 作りました
Ｍパターン研究所さんの、 ハイネックフレアーブラウス（Ｍ196） 型紙 実物大型紙 ハイネックフレアーブラウス M196 mパターン研究所 今年の１月に作りました。 後ろはボタンループ開きでした。 絶妙なハイネックなので、 首が細く長く見えて、 肩に、見返しと前後見頃生地の厚みが 掛からず、着心地が楽で良かったです。 コットンシルク生地使用、 アレンジは袖丈を５センチ伸ばしました。 また他の生地で、 アレンジなしと、 着丈が長いバージョンも作りたいです。
2021.06.19
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捨てないで良かった！布の耳 ハギレ活用法
在庫布でパンツ作成。 ポケット分の生地と ベルト布が半分足りなかったので、 ハギレを活用しました。 ベルト内側に、 縦長の布端の端切れを使ったら、 ロックミシンの工程が省略できました。 ★作ったのはコチラ 型紙 パターン ウエストゴムのタックパンツ No.5550 フィットパターンサン サンプランニング ★サンプランニング・Ｍパターン研究所の 型紙の品揃えが豊富で探しやすい！ あなたの街のミシン専門店創作工房
2021.06.19
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家庭用ミシンの掃除
20年物の、家庭用ミシン。 昨年、裏蓋を開けてみたら、 凄いホコリが。 これまでよく耐えて縫えてきたと、 申し訳なさでいっぱいになり、 以後、1着縫う毎に、 上蓋を開けて、 釜の掃除を必ずしています。 2,090円クーポンあり！【コルクマットと工業用ボビン10個セット付！】ジューキ(JUKI) 職業用ミシン「シュプールTL30DX」 【送料無料】【5年保証】 【楽ギフ_のし宛書】
2021.06.19
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縫いモチ維持「テーマ決め」
縫いたいのに気力が出ない。 縫いモチベーション続かない問題を 解決したきっかけが、 藤和のバラクラバ。 化学繊維苦手で避けていたのですが、 こちらは違和感なく装着でき、 髪の傷み、日焼け、冬場の耳の冷え等、 外現場仕事での数年来の悩みが解消されました。 年々シーズン毎に素材やデザイン、 パターンが進化していて、 買い替えの度にも、驚きの連続。 こちらの商品に触発され、 昨年の服作りのテーマを、 「忍者」にしました。 とはいえ、忍者のコスプレではなく、 ・コミュニティ内で目立たないが、機能性動作性にこだわる。 ・風景 ショッピング街歩き に溶け込む。 ・流行の量産形ではないが、 少し流行を取り入れる。 という感じでした。 今年は、「季節の花 宿根草」。 水仙の、薄黄色ブラウス。 チューリップカラーの赤ピンクシャツ。 ルピナスの、紫ワンピース。 夏は、百合から山葡萄で考え中です。
2021.06.19
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綺麗な花には毒がある
毒草として、普段気をつけていたのは、 漆、トリカブト、マユミ、オンコの種。 自分の庭にも、 綺麗だけど扱いに困る植物は植えない事にしていて、ジキタリスとか、見かけても 近寄らないようにしていた。 北海道住みになり、 初めてオダマキという可憐な花を知り、 検索して根も葉も毒だと知ったが、 庭付きの家に転居出来たので、 山野草も好きも相まって、植えてみた。 今年、熱い日に、 半袖で庭の雑草取りや、剪定、 草花の植え替えをした後、 ふと右上腕裏を見たら、大きな水膨れが。 痛みは感じないが、４×12センチと 大きな範囲で時間が経つ事に汁が出て、 病院を受診した。 原因は特定出来なかったが、 ヤケドと同じ状態で、抗生物質服用と リンデロンVG、キズパワーパッドの 強い版（名称不明） で、 2週間位で傷が塞がり大分良くなった。 コロナで収入減の所、 医療費も余計にかかり、 入浴時の洗髪や着替え等も手間どり、 暑くても、庭仕事では長袖を着るべきでした。 あらためて、庭に植えている花を調べると、 スズラン、水仙も、根も葉も毒。 万年青も毒。 ハサミで枯れた部分を切った時の汁を 素手で洗ったりしてましたが、 手の平がかぶれたら、生活が大変。 ゴム手を着けるなど、気をつけます。
2021.06.18
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ワイヤーブラは、この世からなくなって欲しい
個人的な意見ですが、 ワイヤー入りブラジャーは、 実体験で健康には害だと思います。 会社員時代は、 メーカーで試着購入したものでも、 苦し過ぎて、休憩中トイレで少し外して休んだり 厚いパッドも通気性が悪く、 締め付ければ体も冷えるし、血流も 滞るし。 当方、数年前に、 布から飛び出たワイヤーが刺さってから、 水膨れが治りません。 寄せてあげて盛って、服来た時、 シルエットが、綺麗には見えるけど、 夏場、パッドとか汗かいたら汚いし、 食器洗いのスポンジ並に雑菌繁殖してそうだし 女性のための下着なのに、 男性目線での見栄え視点で選ぶ感じも 違和感を感じます。 これって本当に必要なの？ コルセットとか纏足みたい。 可愛い下着は、 確かにテンション上がりますが、 私は、身体に負荷がかかるインナーを 着ないでも、そのままの感じで 綺麗に見える服が作れたらと考えています。
2021.06.16
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線維筋痛症 貼り薬足りなくなる問題
圧痛点なんか、押さなくても ギャンギャンに痛くて、 初めて線維筋痛症の診断がついて ロキソニンテープを処方され、 貼ったら痛みが和らいだので 痛い場所全部に貼りまくったら、 次回通院前に無くなって困っていました。 暫くタイガーバームやパスターノーゲンで凌いで、 先生に、薬が足りない旨を伝えたところ、 貼り薬も副作用があるからと断られました。 ロキソニンテープの服が有ったら、 QOL（生活の質）上がるだろうなと思った位で。 ハッカ風呂とか。 苦肉の策で、しっぷをハサミで4分割し、 圧痛点や、特に痛い場所に貼り、 意外と大丈夫だったので、 現在、肩は6分割の1枚を貼ったり、 体調に合わせて使っていたら、 次回通院時、 湿布薬が余るくらいまで落ち着きました。 夏場は、腰痛で二分割のを貼る時、 ハサミでスリットを入れて、 蒸れてかぶれないようにしています。 薬代もかかるので、参考になれば幸いです。
2021.06.15
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線維筋痛症、慢性痛のライフハック術
以前のブログ活動中止から再開まで、 あっという間に10年たってましたが、 線維筋痛症で病院巡りで、 心身共に、何か書いたり、 気力が出なくて辛かったです。 今も定期的に通院して、 無理の無い範囲で生活して、 どうにかブログ再開にたどり着きました。 誰かの参考になればと 自分の場合の、 少し良くなったきっかけは、 ★痛みを、あるorない の ２択ではなく、 10段階に分けて、 3までなら、耐えながら仕事ができ、 5前後は、黄色信号 （無理すると、翌日動けなくなる） 7からは、布団に入る 痛すぎて眠れない、痛みで目が覚める どうしようもないので眠剤を服用しています。 ★何も出来なくなったじぶんを、 自分自身で強く責めない。 痛くなる自分を、受け入れ、諦める。 ★健康＝どこも不調がない など 極端な思考を止めて、 痛いけどケーキ食べれた とか、 庭の花がきれい とか 楽しい事にフォーカスする。 ★床に布団を敷いて寝ていたのを、 ベッドに変え、マットレスも厚めに。 ★台所仕事は、イスに座って行う。 ★無理して自炊を頑張り過ぎない。 ★皿洗いが辛いので、 ラップやアルミホイル、 紙皿を活用する。 重要 ★他人の痛みに共感しない。 他者と自分の線引きが曖昧で、他人事を自分ごと、人の気持ちを考えろと言われて育ったまま生きてきて、 相手の顔色や気分を読みがちでしたが、 一切止める。 テレビを見ない。 ★自分より、他者の気持ち優先を止めて、 自分の本心を大切にする。 自分育てなおし、自分再構築中
2021.06.15
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縫い物と、へバーデン結節
私は現在40代です。 祖母が和裁をしていた関係で、 物心ついた頃から縫い物が好きです。 凝り性で過集中な性分は長所だと捉えてきましたが、人生折り返し地点にきて、 指先第一関節の、痛みと変形、 へバーデン結節になり、 指先を酷使し過ぎてきたと気付きました。 早く作品を仕上げたい とか、 頼まれ物だから急がなければ など、 外の衣服ばかりに気を取られ、 自分が一生付き合っていく、 一番大事な自分服、 肉体 のケアが、 後回しで行き届いていなかった結果 かもしれません。 計画的に作業して、休憩を挟んだり、 毛細血管の血行血流を良くする為に、 お風呂で良く温まる。 寒い部屋で、薄着で作業して 身体を冷やさない等、 悪化しない様に、 心掛けて付き合い中です。 目も、黒い生地に黒い糸とか、 本当に中年になると 見辛くなるものなんだと。 薄暗い部屋で、 アクロバティックな姿勢もしがちなので、 最近は、気をつけています。 シルクロング腹巻き / シルク腹巻き 絹 腹巻 はらまき シルクインナー レディース メンズ マタニティ マタニティ シルクインナー 日本製 100% 温活 下着 妊娠 妊婦 冷え取り 妊活 ロングサイズ価格：2200円（税込、送料無料) (2021/6/15時点) ★身体に優しいシルクインナー SOWAN
2021.06.15
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ジャーマンアイリス開花 園芸と手芸
庭で育てている、 ジャーマンアイリスが開花しました。 黄色と紫の花色です。 現在、オダマキとビオラも咲いていて、 鬼百合もぐんぐん伸びています。 服作りで色の組み合わせを考える時、 好きな花の色合いも参考になります。 【芳香種 選べる10種】ジャーマンアイリス ポット苗(i3)価格：1430円（税込、送料別) (2021/6/15時点)
2021.06.15
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ぽわんとしたシルエットのパンツ
またまた、 昨年からの、 お気に入りヘビロテパターン！ 型紙 パターン ウエストゴムのタックパンツ No.5550 フィットパターンサン サンプランニング 型紙 パターン ウエストゴムのタックパンツ No.5550 フィットパターンサン サンプランニング 冬はシルクウールの厚地と薄地で ２点作成し、重宝しました。 もうひとつのお気に入りは、 型紙 パターン もんぺパンツ No.5545 フィットパターンサン サンプランニング 型紙 パターン もんぺパンツ No.5545 フィットパターンサン サンプランニング ベルト別布と脇縫いがないので、 作りやすいです。 こちらの方は、 昨年、細いコーデュロイで。 今年は、黒のダブルガーゼで、 ポケットの形をアレンジして作りました。 ダブルガーゼの黒が、 コーディネートし易くて、 最高に気に入りました。 色違い、ポケット工夫してまた作りたいです。 ★失敗談 細コーデュロイの方は、 布目の向き・生地の取り方を ミスしてしまい？ 着てると片側が静電気？で ずりあがってきて、見た目は凄く気に入ったものの、残念ながらボツでした。 昨年、 こちらの他にも、 太めコーデュロイでワイドパンツを なで毛 と 逆毛 で作成しましたが、 そちらは着用には違和感は感じませんでした。 （遠目で見た時、 どちらが色が綺麗に見えるかの実験で、 両方試してみました。) 左右パンツで、 毛流れが上下別々だったから摩擦が起こり、 失敗したのか？ 色々縫ってみないと、解らない事が多いです。 ちなみに、 ワイドパンツはコチラのパターンです。 KANA’S STANDARD スタイリスト佐藤かなの簡単に作れて、とことん使える日常着／佐藤かな【1000円以上送料無料】 KANA’S STANDARD スタイリスト佐藤かなの簡単に作れて、とことん使える日常着／佐藤かな【1000円以上送料無料】 佐藤かなさんの本のワンピースも、 パターンの曲線が綺麗で、 比較的簡単なのに、広幅な見頃で ドレープが出て、素敵に仕上がりました。 おすすめ本です。
2021.06.13
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布帛の半袖Ｔシャツ サンプランニングの型紙
昨年購入して、大活躍した、 サンプランニングの 半袖のシンプルなパターン。 型紙 パターン ワイドスリーブ ブラウス No.5564 フィットパターンサン サンプランニング価格：605円（税込、送料別) (2021/6/13時点)楽天で購入 型紙 パターン ワイドスリーブ ブラウス No.5564 フィットパターンサン サンプランニング サイズ展開が、M Ｌ L L の 3サイズで、 比較的ゆとりがあり、 大きめのボックスシルエットで、 ボトムインしても良い感じでした。 昨年、作例に近い感じの綿麻チェックと、 生地の森（ファブリック・クロス）さんの 厚地リネンでLサイズ、 落ち感のある滑らかな柔らかい綿素材で Mサイズを作りました。 暑さと急ぎだったので、 後ろ開きは省略しましたが、着脱大丈夫でした。 開きナシでも、少しＶネックで、 後ろが可愛い服好きのツボも効いていて、 柔らかい綿素材のは、 横からの袖のシルエットも最高！ 一見普通に見えて、パタンナーさんの こだわりが詰まっています。 昨日、生地の森（ファブリック・クロス） の リネンLサイズのを解いて、 Mサイズに作り変え、今日着ていました。 品質の良い生地は、永く着れて、 着るほどに馴染んで柔らかくなり 解き跡も裂けたりする事なく、 パターンも生地も、良い買い物でした。 今年、次回作る時は、 0.5センチづつ小さめにして Sサイズに出来るか実験してみます。
2021.06.13
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初めてシャツが作れた本
こちらの本で、既製品に近い メンズシャツが作れるようになりました。 カジュアルからドレスアップまでのメンズシャツ [ 杉本善英 ] 作りたい作品が多く、 型紙も曖昧なところがなく、 定番で着回せそうな服が多かったので、 同作者さんの、パンツの本も購入済みです。 年内に作りたいです。 シルエットのきれいなメンズパンツ [ 杉本 善英 ]
2021.06.13
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