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☆JERRY☆
☆JERRY☆です^ ^ 【節約・断捨離・ミニマリスト ・ダイエット・美容】などに興味があるJERRYです♪ 色々体験談をブログにアップして行きたいと思います♪(o^^o)
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2020.05.26
カテゴリ： 使っている物
おはようございます(^^♪
今年は絶対に痩せたい！！！！！！！！！
と、、、意気込みが止まりませんｗ
本気で痩せたいので気持ちを上げる為に
ブログを書いています。
１：睡眠時間の改善
２：運動
３：食事
この基本３項目を頑張っています♪
・食事の前にお酢キャベツを食べる
・毎朝青汁を飲む
・食事のメニューに汁物を付ける
・塩分をなるべく避ける
・水を飲む！！
私はほとんどお水を飲む習慣が無く
食事の時も水分補給をしなかったのですが
ダイエットについて記載してある記事を
色々と読んでいると
お水がダイエットに有効的との事でした。
コーヒーがとても好きなのですが
少し前の私には考えられない事でしたが
痩せる為に良いことは取り入れてみようと思います♪
いきなり一日２Lは無理なので
２Lを購入して５００MLの容器に移して
飲んでいます♪
一日どれだけ飲んだのかを
把握したいので分かりやすいように移し替えがいいと思います。
私は楽天ポイントが使いやすいので
なるべく楽天市場で購入しています(^^♪
今回、この水を注文したいと思います。
色々な水があるけどアルカリイオンって
なんとなく身体に良さそうｗ
それに
プチプラで送料無料だからお財布に優しいし♪
今日は皮膚科に行くのに今からダッシュで支度しなくちゃ、、、
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1bc58d79.063330b0.1bc58d7a.29c38009/?me_id=1306273&item_id=10005373&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukaidrink%2Fcabinet%2F424%2F4909411068424.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsoukaidrink%2Fcabinet%2F424%2F4909411068424.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
今年は絶対に痩せたい！！！！！！！！！
と、、、意気込みが止まりませんｗ
本気で痩せたいので気持ちを上げる為に
ブログを書いています。
１：睡眠時間の改善
２：運動
３：食事
この基本３項目を頑張っています♪
・食事の前にお酢キャベツを食べる
・毎朝青汁を飲む
・食事のメニューに汁物を付ける
・塩分をなるべく避ける
・水を飲む！！
私はほとんどお水を飲む習慣が無く
食事の時も水分補給をしなかったのですが
ダイエットについて記載してある記事を
色々と読んでいると
お水がダイエットに有効的との事でした。
コーヒーがとても好きなのですが
少し前の私には考えられない事でしたが
痩せる為に良いことは取り入れてみようと思います♪
いきなり一日２Lは無理なので
２Lを購入して５００MLの容器に移して
飲んでいます♪
一日どれだけ飲んだのかを
把握したいので分かりやすいように移し替えがいいと思います。
私は楽天ポイントが使いやすいので
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今回、この水を注文したいと思います。
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