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☆JERRY☆
☆JERRY☆です^ ^ 【節約・断捨離・ミニマリスト ・ダイエット・美容】などに興味があるJERRYです♪ 色々体験談をブログにアップして行きたいと思います♪(o^^o)
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2020.05.26
カテゴリ： お酢キャベツダイエット！
二回目のこんばんは(^^♪
お酢キャベツダイエットがとうとう
５日目になりました。
お酢キャベツの味や酸味にもだいぶ慣れて
きましたｗ
が！！！
今日、毎月恒例の貧血DAYになってしまい、、、
身体がぐったりな状態です、、、
身体が重たくなると生活するのも本当に辛い、、、
それに、夕方にアップしたブログにも書きましたが
お酢キャベツは体の内側から改善していけそうな感じが
ものすごくする(^ム^)
日々コツコツとやめずに頑張った先には結果がついてくると
信じて。
【体重】
スタート5/22→変化なし
前日→変化なし
■朝■
朝トレ（内容は5/4に記載あり）
↓
お酢キャベツ、ピーマン焼き、焼き魚、納豆、ご飯、シジミのお味噌汁、青汁、水
※昨日から水を飲むようにしています(^^♪
目標は一日１L
■昼■
お酢キャベツ、モモの缶づめ
お酢キャベツ、レトルトカレー、揚げ出し豆腐
↓
ストレッチ
今日は、月一の貧血になり、物凄く眠たいので明日の準備して眠ろっと。
おやすみなさい。。。
今日の食べ物の写メです、、、
お酢キャベツダイエットがとうとう
５日目になりました。
お酢キャベツの味や酸味にもだいぶ慣れて
きましたｗ
が！！！
今日、毎月恒例の貧血DAYになってしまい、、、
身体がぐったりな状態です、、、
身体が重たくなると生活するのも本当に辛い、、、
それに、夕方にアップしたブログにも書きましたが
お酢キャベツは体の内側から改善していけそうな感じが
ものすごくする(^ム^)
日々コツコツとやめずに頑張った先には結果がついてくると
信じて。
【体重】
スタート5/22→変化なし
前日→変化なし
■朝■
朝トレ（内容は5/4に記載あり）
↓
お酢キャベツ、ピーマン焼き、焼き魚、納豆、ご飯、シジミのお味噌汁、青汁、水
※昨日から水を飲むようにしています(^^♪
目標は一日１L
■昼■
お酢キャベツ、モモの缶づめ
お酢キャベツ、レトルトカレー、揚げ出し豆腐
↓
ストレッチ
今日は、月一の貧血になり、物凄く眠たいので明日の準備して眠ろっと。
おやすみなさい。。。
今日の食べ物の写メです、、、
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