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2020.05.26
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二回目のこんばんは(^^♪



お酢キャベツダイエットがとうとう
5日目になりました。
お酢キャベツの味や酸味にもだいぶ慣れて
きましたw


が!!!
今日、毎月恒例の貧血DAYになってしまい、、、
身体がぐったりな状態です、、、

身体が重たくなると生活するのも本当に辛い、、、



それに、夕方にアップしたブログにも書きましたが
お酢キャベツは体の内側から改善していけそうな感じが
ものすごくする(^ム^)
日々コツコツとやめずに頑張った先には結果がついてくると
信じて。


【体重】
スタート5/22→変化なし
前日→変化なし

■朝■
朝トレ(内容は5/4に記載あり)


お酢キャベツ、ピーマン焼き、焼き魚、納豆、ご飯、シジミのお味噌汁、青汁、水


※昨日から水を飲むようにしています(^^♪
目標は一日1L


■昼■
お酢キャベツ、モモの缶づめ



お酢キャベツ、レトルトカレー、揚げ出し豆腐

ストレッチ


今日は、月一の貧血になり、物凄く眠たいので明日の準備して眠ろっと。

おやすみなさい。。。


今日の食べ物の写メです、、、















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最終更新日  2020.05.26 21:59:14
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