MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

ヨーガに出会って25年になります。

当時はこんなに流行っておらず・・・

でも、いつかはきっとこの素晴らしさを皆さんが気付き誰もが普通にアーサナーを行う時が来るんだろうなって思ってたらそうなった。笑

自分自身で行えるセラピーみたいなもんだって思う。

諏訪の妹も半年前から始めたという。

考え方もかなり変わり、話がしやすくなった。

ヨーガは体だけでなく心も豊かになりますよね。

実家にもテレビが置いてなく1日音楽が掛かっている。

その中で私が気に入った CDがこれです 。

チベット仏教の僧侶による 唱誦が冒頭から流れます。

即効購入して毎朝2時間たっぷりのチャクラーヨガをしております。

冴え渡りますね～。

今まで音楽は流さずに静寂の中で行っていましたが・・・

このCDとヨーガのコラボは最強だと思います。

ドイツ出身のマントラ歌手DEVA　PREMALさんのCDは全て素晴らしい！

1日聞いています。

色々と調べていくととても共感できる部分が多いですね。

コチラもお勧めですよ。

そして今日は新月。

明日の朝って言っても私は3:00から新月のアフォメーションを行います。

チャクラーヨガと新月！明日の朝がとっても楽しみになってきました。

写真は槍から見たご来光。