2025年06月の記事
全57件 (57件中 1-50件目)
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鰯の酢じめと鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめと鯵の昆布じめ。鰯の酢じめ、鯵の昆布じめ、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、ミョウガと大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.30
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青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は黒米ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.30
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鮭ときしらずの塩焼きと鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鮭ときしらずの塩焼きと鰯の酢じめ。鮭ときしらずの塩焼き、ブロッコリー、鰯の酢じめ、枝豆、大根の甘酢漬け、白菜キムチ、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.29
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中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.28
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イナダとホタテのお刺身
夜ご飯のメインはイナダとホタテのお刺身。イナダとホタテの刺身、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、ミョウガと大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.27
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おろし豚丼
朝ご飯はおろし豚丼。おろし豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.27
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ボロネーゼ
朝ご飯はパスタ。マ・マーの冷凍パスタ 濃厚ボロネーゼにきのこミックス、豚ひき肉、玉ねぎをプラス。ボロネーゼ、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋黒ごまアーモンドきな粉。
2025.06.26
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豚肉とナスの甘辛丼
朝ご飯のメインは豚肉とナスの甘辛丼。豚肉とナスの甘辛丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.25
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イサキ塩焼きと鯵のお刺身
夜ご飯のメインはイサキの塩焼きと鯵のお刺身。イサキの塩焼き、鯵の刺身、モロヘイヤのノリ和え、枝豆、白菜キムチ、ミョウガと大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.24
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納豆ひき肉丼
朝ご飯は納豆ひき肉丼。納豆ひき肉丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.24
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鯵のお刺身
夜ご飯のメインは鯵のお刺身。鯵の刺身、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、ミョウガと大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.23
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豚丼
朝ご飯は豚丼。豚丼、自然栽培の玄米甘酒ととりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.23
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平目の昆布じめ
夜ご飯のメインは平目の昆布じめ。平目の昆布じめ、オクラの海苔和え、枝豆、白菜キムチ、ミョウガと大根の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.22
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中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒ととりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.22
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イサキと平目のお刺身
夜ご飯のメインはイサキと平目のお刺身。イサキと平目の刺身、オクラの海苔和え、枝豆、白菜キムチ、新生姜の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.21
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納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにきのこミックス、豚ひき肉、九条ネギ、糸寒天、納豆をプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒ととりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2025.06.21
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鰯の酢じめ
夜ご飯のメインは鰯の酢じめ。鰯の酢じめ、ブロッコリースーパースプラウト、高野豆腐と枝豆の煮物、きゅうりのぬか漬け、白菜キムチ、梅干し、新生姜の甘酢漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.20
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豚肉とナスの甘辛丼
朝ご飯は豚肉とナスの甘辛丼。豚肉とナスの甘辛丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.20
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イサキのアクアパッツア
夜ご飯のメインはイサキのアクアパッツア。イサキのアクアパッツア、枝豆、新生姜の甘酢漬け、白菜キムチ、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.19
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ナポリタン
朝ご飯はパスタ。マ・マーの冷凍パスタ ナポリタンに粗挽きウインナー、きのこミックス、玉ねぎをプラス。ナポリタン、ブロッコリースーパースプラウト、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2025.06.19
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鰹と天然真鯛のお刺身
夜ご飯のメインは鰹と天然真鯛のお刺身。鰹と天然真鯛の刺身、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、新生姜の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.18
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青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.18
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鰯の塩焼きと鯵のお刺身
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きと鯵のお刺身。鰯の塩焼き、鯵の刺身、ブロッコリー、枝豆、新生姜の甘酢漬け、白菜キムチ、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.17
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豚ひき肉と白菜のトロトロ丼
朝ご飯は豚ひき肉と白菜のトロトロ丼。豚ひき肉と白菜のトロトロ丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.17
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オムライス
朝ご飯はオムライス。ニチレイの完熟トマトのチキンライスを使って。オムライス、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2025.06.16
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カマスのお刺身
夜ご飯のメインはカマスのお刺身。カマスの刺身、ブロッコリー、枝豆、白菜キムチ、新生姜の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.15
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納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにきのこミックス、豚ひき肉、九条ネギ、糸寒天、納豆をプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2025.06.15
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鯵のお刺身
夜ご飯のメインは鯵のお刺身。鯵の刺身、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、新生姜の甘酢漬け、白菜キムチ、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.14
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中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.14
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おろし豚そば
お昼ご飯はおろし豚そば。冷凍そばを使って。
2025.06.13
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麻婆豆腐丼
朝ご飯は麻婆豆腐丼。麻婆豆腐丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.13
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カレイ甘辛煮漬けと鯵のお刺身
夜ご飯のメインはカレイの煮付けと鯵のお刺身。カレイの煮付け、小松菜、鯵の刺身、白菜キムチ、枝豆、新生姜の甘酢漬け、きゅうりのぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、揚げ出し豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.12
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カレー
朝ご飯はカレー。カレーは『よこすか海軍カレー』レトルトです。ご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。ブロッコリースーパースプラウトと目玉焼きをプラス。カレー、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳。
2025.06.12
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イナダのお刺身
夜ご飯のメインはイナダのお刺身。イナダの刺身、オクラの海苔和え、枝豆、白菜キムチ、新生姜の甘酢漬け、梅干しメカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.11
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麻婆野菜丼
朝ご飯は麻婆野菜丼。麻婆野菜丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.11
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鰯の塩焼きと鯵のお刺身
夜ご飯のメインは鰯の塩焼き。鰯の塩焼き、鯵の刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、大根と新生姜の甘酢漬け、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.10
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豚丼
朝ご飯は豚丼。豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.10
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鯵のお刺身
夜ご飯のメインは鯵のお刺身。鯵の刺身、ブロッコリースーパースプラウト、白菜キムチ、新生姜の甘酢漬け、枝豆、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、揚げ出し豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.09
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青椒肉絲丼
朝ご飯は青椒肉絲丼。青椒肉絲丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.09
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イナダのお刺身
夜ご飯のメインはイナダのお刺身。イナダ刺身、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、白菜キムチ、大根と新生姜の甘酢漬け、梅干し、人参のぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.08
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納豆炒飯
朝ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにきのこミックス、豚ひき肉、九条ネギ、納豆をプラス。納豆炒飯、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、黒ごまアーモンドきな粉。
2025.06.08
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イサキの塩焼きと鯵のお刺身
夜ご飯のメインはイサキの塩焼きと鯵のお刺身。イサキの塩焼き、鯵の刺身、小松菜の胡麻和え、枝豆、白菜キムチ、新生姜の甘酢漬け、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、揚げ出し豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.07
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中華丼
朝ご飯は中華丼。中華丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.07
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ケンサキイカのバジルソテーと鯵のお刺身
夜ご飯のメインはケンサキイカのバジルソテーと鯵のお刺身。ケンサキイカのバジルソテー、鯵の刺身、白菜キムチ、そら豆、新生姜の甘酢漬け、梅干し、人参のぬか漬け、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.06
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おろし豚丼
朝ご飯はおろし豚丼。おろし豚丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.06
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鯵の昆布じめ
夜ご飯のメインは鯵の昆布じめ。鯵の昆布じめ、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、人参のぬか漬け、白菜キムチ、新生姜の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.05
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ナポリタン
朝ご飯はパスタ。マ・マーの冷凍パスタ ナポリタンに粗挽きウインナーと玉ねぎときのこミックス、目玉焼きをプラス。ナポリタン、目玉焼き、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。
2025.06.05
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イナダのお刺身
夜ご飯のメインはイナダのお刺身。イナダの刺身、ブロッコリースーパースプラウト、枝豆、新生姜の甘酢漬け、白菜キムチ、人参のぬか漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、木綿豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.04
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豚肉と大根の甘辛丼
朝ご飯は豚肉と大根の甘辛丼。豚肉と大根の甘辛丼、自然栽培の玄米甘酒とりんご酢入り豆乳、ヨーグルト＋ハチミツ＋シナモン＋トマトジャム＋黒ごまアーモンドきな粉。丼のご飯は十五穀ブレンドの寝かせ玄米ごはんで80gくらいです。
2025.06.04
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天然真鯛のアクアパッツァ
夜ご飯のメインは天然真鯛のアクアパッツア。天然真鯛のアクアパッツア、枝豆、白菜キムチ、人参のぬか漬け、新生姜の甘酢漬け、梅干し、メカブと玉ねぎと糸寒天の酢の物、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2025.06.03
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