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2009年01月の記事
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ふぅ・・・
なんだか、すっごい忙しい1週間だった。始まりは、先週の木曜日にあった、S社からの資料要請。「こんなの、取り合わないんじゃない？」と思っていたが、金曜日に真さんにメールしたら、「資料をまとめてください」と。牧さんにも、応援を要請。日曜日に、牧さんから、メールがあったので、"むー"と思いながら、（土日、少し作業した部分もあったので）22時頃に、ファイルを送付。月曜日は、調子が上がらなかったので、在宅ワークにして、（Iさんとのミーティングをドタキャンしつつ）、ひたすら、資料の作業。足らない情報を問い合わせたり、調べたり。火曜日のリーダーズミーティングで、大枠の組織が決まったようで、人事の話が詰まる、と聞いて、慌てて、社内公募先のマネージャにメールした。先方の受け入れ体制が整ったそうだったので、そのまま、彼に、今のマネージャにメールをしてもらって、話を畳もうと画策。日中は、S社に宛てる資料の最終まとめをしつつ、メール対応。28日（水）の深夜2時頃にメールがあったので、一安心。だが、火曜日は、落ち着かない日だった。同じ火曜日、ソリューション部門の黒さんに、昨年までのセールスチームのナレッジマネジメントDBの内容を送付した。水曜日の朝に、「お手伝いしたいことがあるのですが・・・」と電話があって、一気に、pptとexcelのまとめを頼まれた。ふがふが言いながら、やってみて、20：00頃に集計できた分を送付した。そうしたら、黒さんから。「すばらしいです。本当に有難うございます。」ちょっと、やりがいを感じた。木曜日は、黒さんの作業で、殆ど、終わった。久しぶりに、S社とのアライアンスミーティングにも出席。金曜日、朝から、リーダーとミーティングしたり、同僚のゆかさんとランチしたり。黒さんに急遽アポイントを入れてもらって、今後の方針やら、私の今の状態を話して、ぶっちゃけトーク。だが、夕方には、精神的なエネルギー切れで、夜の全体会議は、欠席した。なんだか、本当に、疲れた。精神的なエネルギーを、結構使った1週間だったように思う。physicalには、2週間くらいジムに行っていなかったから、体力的な疲れはあるかも知れない。27日（火）に、ジムに行ったら、なんと、プールが使えず（温度が低いらしい）、初めて、陸ジム体験。サイクリング・ランニング・ウォーキングマシンの使い方を教えてもらって、終わった。水曜日は、普通に泳いだが、木曜日は、陸ジムをやりたくなって、サイクリング→水泳。金曜日は、ランニング→水泳。今日は、ピラティスに行く予定だったが、なんだか、時間計算を誤って、結局行かなかった。（行っても、5分くらい遅刻だし。。。）疲れたときは、休むに限るのだろう。今日は、かなり眠り、休んで、過ごした。夕方、海苔の佃煮を作る。ついでに、ライ麦のフレークを炊いて、パンを仕込む。むー、分量が、難しい。夜、コジマくんより、電話。そーっか、みんな、新年会中だよねー。楽しそうだな。でも、今日は、頭痛もひどいし、電話で彼らのエネルギーを受け止める余裕もないから、とにかく、休もう。
2009.01.31
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野菜ジュース・全粒粉の食パン
5回作って、多分、レシピが、まとまったと思うので、備忘録に。・全粒粉 ： 150g・強力粉 ： 100g・野菜ジュース ： 200g （私は、カゴメの「野菜一日これ一本」 紙パックのヤツを1つ使用。）・酵母（生種） ： 24g・メープルシロップ ： 15g （きび砂糖に変えても、ふくらみ等には影響ない模様。）・塩 ： 4g お好みで、バジル0.5g - 1g程度。パセリでも良いかな。メープルシロップを20gに変えても、ふくらみに影響はないかな。やっぱり、酵母の力に依るように思う。（こういうときに、カメラで、写真をアップできれば・・・と思う。）
2009.01.30
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野菜ジュース・全粒粉の食パン
朝、ホームベーカリーの音で目が覚める。意外に大きい音だな、でも、ちゃんと聞こえて良かった。。。と思いながら、パンを出して、タオルでくるむ。野菜ジュース・全粒粉の食パン少し、ふくらみが小さい？酵母が少し少なかった為か？だが、きちんと重みがあって、良い感じの焼き上がり。抜歯をした後で、微妙に口が開かないが、リンゴを食べる。そして、リンゴとパンを持って、時間ギリギリで、ピラティスへ。足のトレーニングも入って、結構、良い感じ。帰りがけ、Emにも会った。そこから、ぶらぶら買い物。小さいスパチュラや全粒粉、marmaladeを買って帰る。なんだか、色々と疲れていたので、そのまま爆睡。昨日の夜から、コジマ君の着信がある。朝、ショートメールを打ったら、昼に返信有り。「来週、飲み会やろうと思うんだけれど、来ない？」と。夜、電話したら、なんだか、（元）学生組で、飲んでいたらしく、次々に面子が出てきて、すごく楽しかった。かなりお昼寝をしたのだけれども、夜も爆睡。
2009.01.24
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全粒粉食パン と 抜歯
朝、全粒粉食パンが焼き上がる。今日は、歯医者で親知らずの抜歯をしてもらう。「ほほの筋肉で傷口が開くかも知れないので、1週間笑わないでください」と。無理。What's life without laughter?結局、笑うときは、ほほを押さえながら笑うことにした。その後、補佐と電話や、アライアンス関係のミーティング。なんだか、疲れたので、西友でリンゴやら、お総菜を仕入れて、早めに帰宅。入り口で、大家さんが犬を連れていたので、立ち話。近所の男の子（1歳くらい？）がやってきたので、一緒に、犬をなでる。年末に引っ越ししていった息子一家のみずほちゃんは、実は、バレエを4年くらいやっていたようだ。写真まで見せてもらった。早速、笑う。ほほを押さえずに。そして、結構、痛くて、びっくり。夕御飯を食べて、仕事して、パンを仕掛けて寝る。野菜ジュースの食パンは、ホシノ天然酵母の生種を使い切る目的もある。20gしか、残っていなかったけれど、大丈夫かな。備忘録全粒粉食パン強力粉 100g全粒粉 150gメープルシロップ 15g塩 4g水 180g酵母 25g野菜ジュース・全粒粉の食パン強力粉 100g全粒粉 150g砂糖 15g塩 4g野菜ジュース 200g酵母 20g
2009.01.23
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ホシノ天然酵母のパン
11日に、ホームベーカリーが届いて以来、パン作りが日常の中に。16日に、ついに、ホシノ天然酵母が届き、早速、種起こしをして、昨日の夜にセットした。今朝5時半に、焼き上がって、見てみると、、、ふわふわのパンが焼き上がりました。すっごく、嬉しかった。直ぐに型から出して、タオルを掛けて冷ます。1時間半ほどしてから、朝食分を切って、残りは袋へ。ふかふか。おいしかった。嬉しい。写真は、暗めで、上手に撮れていないが。。。（まぁ、全粒粉だし、色も明るくないのだが。）でも、（私にとって）成功して、嬉しかった。（特に、白神の酵母で目が詰まったパンが出来上がっていたから、ホシノ天然酵母のパンで、こんなにふわふわに出来上がると思わなくて、素直に嬉しい。）備忘録の為のレシピ。クルミパン強力粉 100g全粒粉 150g砂糖 15g塩 5g水 200g酵母 25gクルミ 60g
2009.01.18
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初めて焼いたパン と 胸の痛み
朝、パンが焼き上がるアラームと共に目が覚めたが、ベッドから出られたのは20分後。過発酵気味のパン。。。外側がバリバリと堅くて、過剰に発酵した結果、空気が抜けて真ん中がくぼんでいる。でも、焼き上がりの匂いがたまらなく良くて、それだけで幸せ。網の上で、少し冷まし、洗い物をして、段ボール・古紙ゴミを出す。そして、パンを、そのまま、むしって食べる。堅いところがあるし、市販品には、とても、及ばない。でも、嬉しくて、なんだか、おいしいと感じた。朝、ゴミを出した後、帰宅した時に、落とした鍵を拾おうとして、左手を伸ばしたときに、左の胸の横の筋肉が「パキ」と音がした気がして、急に痛み始めた。緊急外来に行こうか、と思うくらい。でも、休んだら治る気もして、（それに、緊急外来で、見てもらったとしても、翌日以降に、もう一度、きちんと見てもらうために、通院する必要が出てくるだろう、と思って）、1日中、寝ていた。だが、夜になっても、夜中になっても、楽にならず、翌日の会議とか・お客様の対応とか、ものすごーく、悩んだが、結局、午前欠勤の連絡をした。色々と悔やまれるが、仕方がないと思った。明日、通院しよう。
2009.01.12
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ホームベーカリー
昨晩、眠れずに、結局、無意味に徹夜。明け方に少し眠れたが。。。夜中に、ホームベーカリーの事を調べていて、あれこれと迷って、結局、購入決定。値段や送料を見てみたが、amazonで決定。しかも、翌日（その時間では、「当日」）に届く、と。すばらしい。午後、ヨガに行って、パンの材料を買って、帰宅。三連休のためか、日曜日、という感覚が、まるで抜けていたので、大河ドラマを見逃していたことにも気が付かず、キッチンの整理。そして、届きました。箱から出して、洗って、早速、材料を入れて、セットする。すごく嬉しい。
2009.01.11
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風邪？
昨日、一昨日とジムに行かなかったので、今日は、ジムへ。色んな人と、年始の挨拶を交わす。しっかり、60分泳ぐ。気持ちいい。その後、丸の内のオフィスへ。Mさんとのミーティングを終えて、ミーティングの調整とかをする。頭痛が相変わらずで、お昼も食べる気にならず。いっそのこと、早退してしまおうかと考えるくらいだったが、14時頃に、地下の雑貨屋さんへ。風邪薬を見て回って、ベンザブロックの「熱から来る風邪」というのを見つけて、購入してみる。タイレノールも、飲んでいたので、どっちが効いたのか分からないが、驚くほど楽になった。そのまま、勢いで仕事。ついでに、TOEFLの勉強も。帰りがけ、Yさんと久しぶりに会って、少し話す。丸の内のオフィスの地下のパン屋さんで、栗とナッツのパンとピザと買う。両方ともおいしくて、嬉しかった。明日は、社内公募のミーティング。上手く良いな。風邪の引き始め？とりあえず、ゆっくり寝ようと思う。
2009.01.07
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誕生日
Happy Birthday to me!
2009.01.05
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東京大明神
朝、8:30にヨガへ。クラスは私を入れて2人しか参加しておらず、もう一人のMisaも、ヨガ2回目、との事だったので、Helenaは、丁寧に基礎を教えてくれた。「Relax」って、難しいけれども、興味深かった。「Listen to your body!」というメッセージは、嬉しかった。そこから、渋谷 → 原宿 → 代々木 へ ぶらぶら。13:30に、昨日、パリから帰国したYokoと待ち合わせて、東京大明神へ。行列は、なんと2時間待ち。迷ったが、並ぶことにした。最初は、進みが早く感じられたので、大丈夫かと思ったが、最後の1時間は、風が出てきていたので、寒くて、辛かった!でも、2人で話しながら、待っていた。無事、境内に進み、手水→御祓い→参拝 と進む。コースが、とてもスムーズで、入場制限しているだけあって、境内は空いていて、とても、良い感じ。おみくじは、普通のおみくじで、大吉。恋愛運が有名な東京大明神。恋愛も、仕事も、全般的に良いことがあると、良いな。その後、寒くて寒くて、溜まらなかったので、ロイヤルホストへ。ドリンクバーで温まりながら、話す、喋る。。。Yokoと出会えて、友達で、本当に良かった、と思った。素敵な3日だった。
2009.01.03
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今年の抱負
合格。。。かな。
2009.01.01
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音楽
初詣は、浅草寺へ。10時少し前だった為か、空いていて、すんなりお参りができた。その後、上野から日比谷線で、映画を観に、六本木へ。11時過ぎに到着したので、13時の開始時間まで、スタバでお茶。ぶらぶらしていたが、広場で和太鼓のパフォーマンスをしていたので、上から眺めながら聞いていた。外国人の人が多かったが、喋り声はあまりなく、静かだった。丁度、15分前になったので、映画館へ。Rolling StonesとMartin ScorseseのShine a light。最高。の一言。すごい、エネルギー。ライブのパワー、フロー。帰りは、東京駅のDean & Delucaで、ジャンバラヤを買った。和太鼓とRolling Stonesの音楽たっぷりで始まった、2009年。良い年にしたい。
2009.01.01
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