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October 20, 2005

★寒天ブーム再来★

(8)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47246)

カテゴリ： ☆　気になる話題・お店

『　寒　天　』

　寒天は、昔から日本人に人気のある食物だったようですよ。
　今年に入り学会で寒天の様々な有用性が報告され注目されていますね。

　寒天は非常に多くの食物繊維を含んでいて、さらに保水性に優れています。

　なので、寒天を食べると満腹感が得られ、
　食物繊維が糖や油分を包む働きもしてくれます。

　寒天は、できれば粉のまま食べるよりも
　作って食べた方がｵｽｽﾒです(′ω`*人) 　　おいしぃ～し。

　血糖値の上昇が抑制されるそうです。

　米の糖分が吸収されず、排出！
　量が少ない割りにお腹がいっぱいになる！
　寒天は74.1％が食物繊維☆

　「金スマ」では、
　寒天は、女性の４つの悩みを解消する【スーパー機能食】
　と言われてました。

　（1）肥満

　（3）運動不足
　（4）肌荒れ

　お医者様も・・・

　「腸内で整腸作用、悪玉細菌を一掃。美肌効果も」
　「肝臓からコレステロールが減る」　なんて言ってたし。

　「寒天はやせるがゆるやかに痩せるからリバウンドがない・・
　　☆理想的なダイエット食☆」　って(●ﾟ∀ﾟ)ﾉ♪

　今日の番組・・* いきなり！黄金伝説 *
　こちらでも、寒天が取り上げられたみたい。

　「夢の寒天レシピで１０日間生活する女達」

　ダイエットに効果大！
　高血圧や便秘にも効くといわれているスーパー食材「寒天」。
　この「寒天」を使って料理を作り、１０日間食べ続ける・・
　企画に、森三中の３人が挑戦！！

　家庭でも簡単に作れる寒天レシピも続々登場！なんだとか（汗）
　あちゃぁ～└|´ﾟεﾟ`o|┘　見てないし。。。

　☆*:・