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Ｍｅｔｅｏｒ
何が悩みかもわからないほど錯乱気味の思考回路ですが、読んでいただければ幸いです。
Comments
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2026/01
2005/01/28
テーマ： 鬱病(2272)
カテゴリ： 鬱と戦う生活記
迷い中である。
何を迷っているかと言うと、今日会社へ行くかどうかである。
行きたくない行きたくない行きたくない。
あの超音波声も聴きたくないし、客とさっぱり要領を得ない話をするのももういや。
眠気やめまいと戦うのも疲れた・・
昨日は久々に腕を切った。傷は浅くて目立ちもしない。
どうせ週末は結婚式準備で忙しくて眠れないし。
来週からは土日出勤の連続で休みがないし。
休みたい。寝みたい。
配偶者（仮）だって、毎日しぬほど働いているのに。
わたしだけ逃げてなんていられないんだ。
今、迷っている。休むかどうか・・・
＊＊＊
決断。
休んでしまった・・・
ごめんなさい、配偶者（仮）。
こんなひ弱な人間でごめんね。
ひさしぶりに「やってしまった」という気がする。
昔はしょっちゅうやっていた、突然休み。もちろん鬱にやられて。
でももう、鬱もだいぶ後退して、わたしは普通に働いていたはずなのに・・・
これは兆し？ またぶり返してくるぞっていう兆候？
・・・こういうくらい考え方自体、鬱の兆候かもしれない。
まあでも休んでしまったんだ。
ゆっくり眠ろう。
眠って、睡眠不足をとりかえそう。
昼寝をしたら、いくらでも眠れてしまった。眠剤もナシで。
夜は眠れないのに、不思議なことにお昼寝となると昏々と眠れた。
だいぶ軽くなったような気がする。心も身体も。
良いことだ！
配偶者（仮）とようやく連絡がついた。
想像通り、仕事がヒートアップしていたらしい。
ほんとうにお疲れさま・・。
でもタフな彼は明日スキーに行くという。
慢性疲労で怪我しないように気をつけてね・・ていうか、わたしは？ 構ってくれないのかよ！
ま、いいや。
日曜日は式準備関係でおでかけだし。
そのとき、問題の「ヤダ」発言についても軽く話し合ってみよう。
こういうのって微妙だなぁ。
もちろん話し合いはしたいけれども、疲れてるときに、しかも久々に会ったのに
（何日ぶり、って程度なんだけど、毎朝同じ電車で通ってたから。それを思えば久しぶり）
ことによると喧嘩になっちゃう話を振るのはためらわれる。
今、母が台所で騒いでいる。
小エビのかき揚を作るのだそうで、「わっ、まだ生きてる！ ほら、見においでよ！」という声が聞こえる。
うう・・
わたしは魚介類の大半が苦手なので、まだ生きているほど活きの良いエビ、
というものに魅力は感じないんだってば、お母さん・・
＊＊＊
明日は通院日だなぁ。
晴れるといいけど、ちょっと怪しい。
通院日にわたしはウオーキングをする。
病院から地下鉄５駅分歩くのだ。
時間にして５０分強。１時間弱。いい運動になる。
雨が降るとさすがにやる気がなくなるから、晴れるといいな。
何を迷っているかと言うと、今日会社へ行くかどうかである。
行きたくない行きたくない行きたくない。
あの超音波声も聴きたくないし、客とさっぱり要領を得ない話をするのももういや。
眠気やめまいと戦うのも疲れた・・
昨日は久々に腕を切った。傷は浅くて目立ちもしない。
どうせ週末は結婚式準備で忙しくて眠れないし。
来週からは土日出勤の連続で休みがないし。
休みたい。寝みたい。
配偶者（仮）だって、毎日しぬほど働いているのに。
わたしだけ逃げてなんていられないんだ。
今、迷っている。休むかどうか・・・
＊＊＊
決断。
休んでしまった・・・
ごめんなさい、配偶者（仮）。
こんなひ弱な人間でごめんね。
ひさしぶりに「やってしまった」という気がする。
昔はしょっちゅうやっていた、突然休み。もちろん鬱にやられて。
でももう、鬱もだいぶ後退して、わたしは普通に働いていたはずなのに・・・
これは兆し？ またぶり返してくるぞっていう兆候？
・・・こういうくらい考え方自体、鬱の兆候かもしれない。
まあでも休んでしまったんだ。
ゆっくり眠ろう。
眠って、睡眠不足をとりかえそう。
昼寝をしたら、いくらでも眠れてしまった。眠剤もナシで。
夜は眠れないのに、不思議なことにお昼寝となると昏々と眠れた。
だいぶ軽くなったような気がする。心も身体も。
良いことだ！
配偶者（仮）とようやく連絡がついた。
想像通り、仕事がヒートアップしていたらしい。
ほんとうにお疲れさま・・。
でもタフな彼は明日スキーに行くという。
慢性疲労で怪我しないように気をつけてね・・ていうか、わたしは？ 構ってくれないのかよ！
ま、いいや。
日曜日は式準備関係でおでかけだし。
そのとき、問題の「ヤダ」発言についても軽く話し合ってみよう。
こういうのって微妙だなぁ。
もちろん話し合いはしたいけれども、疲れてるときに、しかも久々に会ったのに
（何日ぶり、って程度なんだけど、毎朝同じ電車で通ってたから。それを思えば久しぶり）
ことによると喧嘩になっちゃう話を振るのはためらわれる。
今、母が台所で騒いでいる。
小エビのかき揚を作るのだそうで、「わっ、まだ生きてる！ ほら、見においでよ！」という声が聞こえる。
うう・・
わたしは魚介類の大半が苦手なので、まだ生きているほど活きの良いエビ、
というものに魅力は感じないんだってば、お母さん・・
＊＊＊
明日は通院日だなぁ。
晴れるといいけど、ちょっと怪しい。
通院日にわたしはウオーキングをする。
病院から地下鉄５駅分歩くのだ。
時間にして５０分強。１時間弱。いい運動になる。
雨が降るとさすがにやる気がなくなるから、晴れるといいな。
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ゆっくり休みましょうよ。
kohenmi
さん
いろいろな悩み事でお疲れなのですね。
休んだ事はちっとも悪い事だと思いませんよ。
心と身体が求めているのだから。
せっかく休暇を取ったのですから、自責することなくゆっくり心と身体を休めましょうよ。 (2005/01/28 11:22:22 AM)
休んだ事はちっとも悪い事だと思いませんよ。
心と身体が求めているのだから。
せっかく休暇を取ったのですから、自責することなくゆっくり心と身体を休めましょうよ。 (2005/01/28 11:22:22 AM)
Re:ゆっくり休みましょうよ。(01/28)
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
kohenmiさん
ありがとうございます。
休んでしまったのだから、有意義に休息（？）しようと、気持ちを切り替えました。
前向きな気持ちと暗い考えの間を激しく行き来してしまうので、
せめて前向きモードのときは自責も引っ込めて、身体を労わってあげることにします。
メッセージ、嬉しかったです！
(2005/01/28 01:53:10 PM)
ありがとうございます。
休んでしまったのだから、有意義に休息（？）しようと、気持ちを切り替えました。
前向きな気持ちと暗い考えの間を激しく行き来してしまうので、
せめて前向きモードのときは自責も引っ込めて、身体を労わってあげることにします。
メッセージ、嬉しかったです！
(2005/01/28 01:53:10 PM)
Re:生活記 1/28 休み(01/28)
ねこて
さん
たまにはいいじゃないですか。
お休みして、身体も頭も心も、ゆっくり休憩させてあげてください。
みんなが働いてるときに休んでるなんて、なんてラッキーと思えばいいですよ。 (2005/01/28 02:10:01 PM)
お休みして、身体も頭も心も、ゆっくり休憩させてあげてください。
みんなが働いてるときに休んでるなんて、なんてラッキーと思えばいいですよ。 (2005/01/28 02:10:01 PM)
Re:生活記 1/28 休み(01/28)
夢乃良
さん
こんにちわぁ～
お昼寝するとですね…
開き直れちゃったりしますよ…
私は開き直っちゃいました！
休んじゃったもんはしょうがない！みたいな。
少しだけ前向きで行きましょう、ね。 (2005/01/28 02:49:24 PM)
お昼寝するとですね…
開き直れちゃったりしますよ…
私は開き直っちゃいました！
休んじゃったもんはしょうがない！みたいな。
少しだけ前向きで行きましょう、ね。 (2005/01/28 02:49:24 PM)
そうそう、
てら2010
さん
せっかく休んだのだから、くよくよ悩んだら損ですよ。ゆっくり休んでください。
私は山の中に住んでいて、いつものんびりとした生活（仕事があるときは別ですが）をしているので、
Ｍｅｔｅｏｒさん は凄いバリバリのキャリアウーマンだなあといつも感心しています。
たまにはのんびりして下さいね。 (2005/01/28 03:10:42 PM)
私は山の中に住んでいて、いつものんびりとした生活（仕事があるときは別ですが）をしているので、
Ｍｅｔｅｏｒさん は凄いバリバリのキャリアウーマンだなあといつも感心しています。
たまにはのんびりして下さいね。 (2005/01/28 03:10:42 PM)
居眠りし放題！
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
ねこてさん
＞みんなが働いてるときに休んでるなんて、なんてラッキーと思えばいいですよ。
-----
ほんとですね。
今日は週末ですししね。
いつも闘わなきゃならない「眠気」と、今日は堂々とお友達です。
お昼寝し倒してしまいました。
こんなの久々です。
頭も気分も軽い感じです！
(2005/01/28 03:45:08 PM)
＞みんなが働いてるときに休んでるなんて、なんてラッキーと思えばいいですよ。
-----
ほんとですね。
今日は週末ですししね。
いつも闘わなきゃならない「眠気」と、今日は堂々とお友達です。
お昼寝し倒してしまいました。
こんなの久々です。
頭も気分も軽い感じです！
(2005/01/28 03:45:08 PM)
Re:そうそう、(01/28)
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
てら2010さん
＞Ｍｅｔｅｏｒさん は凄いバリバリのキャリアウーマンだなあといつも感心しています。
＞
-----
おおお・・・
キャリアウーマン。
て、照れます。確かに仕事はしてますが、しがないしたっぱですよ（笑）
ペンションを切り盛りされている方が、ずっと大変だと思います。
でも何はなくとも今日はお昼寝の日。
夜に差し障りない範囲内で、ギリギリまで寝てやります！
(2005/01/28 03:48:18 PM)
＞Ｍｅｔｅｏｒさん は凄いバリバリのキャリアウーマンだなあといつも感心しています。
＞
-----
おおお・・・
キャリアウーマン。
て、照れます。確かに仕事はしてますが、しがないしたっぱですよ（笑）
ペンションを切り盛りされている方が、ずっと大変だと思います。
でも何はなくとも今日はお昼寝の日。
夜に差し障りない範囲内で、ギリギリまで寝てやります！
(2005/01/28 03:48:18 PM)
開き直れました
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
夢乃良さん
こんにちわ。
本当に、たっぷりお昼寝してみたら、なんだか開き直れました。
充電が必要だったんだから、しょうがないじゃん！って。
カキコミありがとうございます。
せっかくの降って湧いた（？）お休みを満喫します。
(2005/01/28 03:51:20 PM)
こんにちわ。
本当に、たっぷりお昼寝してみたら、なんだか開き直れました。
充電が必要だったんだから、しょうがないじゃん！って。
カキコミありがとうございます。
せっかくの降って湧いた（？）お休みを満喫します。
(2005/01/28 03:51:20 PM)
Re:生活記 1/28 休み(01/28)
ヒゲ1940
さん
働かせてもらっている．店か何か知らないが，当てにしているのだから．身体にキズつける、だめだな．コントロ－ルできないのか？先に身体，人並みに．後から，若いのならバリバリはたらける。専門に観てもらえ．
(2005/01/28 04:40:09 PM)
Re[1]:生活記 1/28 休み(01/28)
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
ヒゲ1940さん
＞働かせてもらっている．店か何か知らないが，当てにしているのだから．身体にキズつける、だめだな．コントロ－ルできないのか？先に身体，人並みに．後から，若いのならバリバリはたらける。専門に観てもらえ．
-----
そうですね・・
突然の休みは会社の同僚たちに迷惑をかけたかと思います。
そのことでは申し訳ない気持ちでいっぱいです。
「専門家」には既に診てもらっているので、身体と心を回復させて、
いずれ今日の埋め合わせができるようにバリバリ働こうと思います。
(2005/01/28 06:05:26 PM)
＞働かせてもらっている．店か何か知らないが，当てにしているのだから．身体にキズつける、だめだな．コントロ－ルできないのか？先に身体，人並みに．後から，若いのならバリバリはたらける。専門に観てもらえ．
-----
そうですね・・
突然の休みは会社の同僚たちに迷惑をかけたかと思います。
そのことでは申し訳ない気持ちでいっぱいです。
「専門家」には既に診てもらっているので、身体と心を回復させて、
いずれ今日の埋め合わせができるようにバリバリ働こうと思います。
(2005/01/28 06:05:26 PM)
Re:生活記 1/28 休み・海老！！(01/28)
ここほどひほそ
さん
休んじゃったんですね。
私も昔はその繰り返しでした。行く準備はしてるのに体が動かなくて・・・涙
でも、今日はゆっくり休めて良かったですね(^▽^)/ (2005/01/28 07:56:40 PM)
私も昔はその繰り返しでした。行く準備はしてるのに体が動かなくて・・・涙
でも、今日はゆっくり休めて良かったですね(^▽^)/ (2005/01/28 07:56:40 PM)
休んじゃいました
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
ここほどひほそさん
こんばんわ。
今日は本当に良く寝ました。
寝だめは効かないって言うけれど、睡眠不足もだいぶ取り返せた気がします。
ここほどさんはお風邪ですか・・
お大事になさってくださいね。
(2005/01/28 08:48:39 PM)
こんばんわ。
今日は本当に良く寝ました。
寝だめは効かないって言うけれど、睡眠不足もだいぶ取り返せた気がします。
ここほどさんはお風邪ですか・・
お大事になさってくださいね。
(2005/01/28 08:48:39 PM)
Re:生活記 1/28 休み・海老！！(01/28)
isocchi0804
さん
お昼寝できてよかったですね！
とてもいいことです。
会社を休んだ甲斐？がありましたね。
配偶者（仮）さんはアクティブな方ですね・・・
でも、身体は大丈夫なのかしら。
それに、話し合い、したいですよねえ。
タイミング難しいですね・・・
ゆっくり話ができる時間があるといいですね。
(2005/01/28 09:09:42 PM)
とてもいいことです。
会社を休んだ甲斐？がありましたね。
配偶者（仮）さんはアクティブな方ですね・・・
でも、身体は大丈夫なのかしら。
それに、話し合い、したいですよねえ。
タイミング難しいですね・・・
ゆっくり話ができる時間があるといいですね。
(2005/01/28 09:09:42 PM)
アクティブマン
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
isocchi0804さん
こんばんわ。
ありがとうございます！
本当に、休んだ甲斐（？）がありました。
どうせ休んじゃったなら有意義に回復のために使わなきゃ、ですね。
配偶者（仮）くんは、今ゴルフの打ちっぱなしにいるそうです。
え、あなたスキーに行くんでしょ？？？
スキー前になぜ・・。
歳を考えてねー、って感じです。
日曜日、疲れ果てて寝てるんじゃ・・。
(2005/01/28 10:00:20 PM)
こんばんわ。
ありがとうございます！
本当に、休んだ甲斐（？）がありました。
どうせ休んじゃったなら有意義に回復のために使わなきゃ、ですね。
配偶者（仮）くんは、今ゴルフの打ちっぱなしにいるそうです。
え、あなたスキーに行くんでしょ？？？
スキー前になぜ・・。
歳を考えてねー、って感じです。
日曜日、疲れ果てて寝てるんじゃ・・。
(2005/01/28 10:00:20 PM)
同じですね＾＾；
**けんぴ**
さん
やっぱり会社に行きたくないって思うの、同じですね
ホントぼくもよく迷いますよ
鬱がひどいときには、毎週のように休んでました
朝は、心の戦いの時間ですね
行きたくない病を抑える方法ってあるといいのですけど、
最近思うのですが、寝不足がそうさせるのではないかと…
早く合う睡眠薬がみつかるといいですね
きっと夜眠れたら、今よりずっとずっと楽になると思いますよ！ (2005/01/28 10:31:54 PM)
ホントぼくもよく迷いますよ
鬱がひどいときには、毎週のように休んでました
朝は、心の戦いの時間ですね
行きたくない病を抑える方法ってあるといいのですけど、
最近思うのですが、寝不足がそうさせるのではないかと…
早く合う睡眠薬がみつかるといいですね
きっと夜眠れたら、今よりずっとずっと楽になると思いますよ！ (2005/01/28 10:31:54 PM)
やっちゃいました
Ｍｅｔｅｏｒ
さん
**けんぴ**さん
こんばんわ。
やはり睡眠不足っていろんなことの元凶になるんですね。
逆に、けんぴさんのおっしゃる通り、それが解消されればいろんなことが向上するかも！
眠剤、あるいは何か眠れる方法模索の旅をもう少し続けます。
そういえば、アロマ試しましたよ。
今日のお昼寝はそれで大勝利でした！
(2005/01/28 10:43:19 PM)
こんばんわ。
やはり睡眠不足っていろんなことの元凶になるんですね。
逆に、けんぴさんのおっしゃる通り、それが解消されればいろんなことが向上するかも！
眠剤、あるいは何か眠れる方法模索の旅をもう少し続けます。
そういえば、アロマ試しましたよ。
今日のお昼寝はそれで大勝利でした！
(2005/01/28 10:43:19 PM)
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