2006年05月の記事
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糖尿病予備軍のチェックリスト
私のメモで何で見たのかは忘れたのですが1、どちらかというと肥満気味2、ついつい食べ過ぎてしまう3、毎晩ビールを3杯以上飲んでしまう4、おかずよりもご飯を沢山食べる5、運動不足気味6、家族に糖尿病の人がいる7、高血圧高脂血症があるの1つでも当てはまれば要注意となっていてミルジイのビールが日に６缶で減らそうとして３時頃に麺類を食べてもらったらビールが減らせるかと思ったらラーメン食べながらビールで効果なしこんな事続けたら糖尿病になってしまいそうなので止めましたが何とかビールを減らせる方法はないのかなぁ～？
2006年05月31日
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思い出の布で
3枚ずつつないで片面9枚の裏表で18枚で作った座布団カバー★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月30日
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真っ赤なアマリリス♪
大輪で見事に咲いたので写真に撮ってみました＾＾ｖ。
2006年05月29日
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悲しいお別れで・・・
友人のご主人が亡くなられお別れの儀式に涙しながら突然のご不幸に言葉を失って心の病の怖さを実感しています。日曜日は元気で気分が良さそうとほっとされてた矢先の出来事に彼女のショックの大きさは計り知れないのですがそれでもしなければならない事に全責任を背負って頑張り耐えておられる姿に胸が詰まりました。
2006年05月28日
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エネルギーの取りすぎ？？？
最近の小学生で肥満児の割合が多くなってるとかで外で遊ぶ事が少なくなって飽食の時代であるがためにエネルギーの過剰摂取が原因らしく親や周りの者が注意する必要があるそうです。買い物をする時に賞味期限はいつも見ているのですがカロリーチェックなんて全くしていませんでした。ご主人が糖尿病で食事療法をされてる方が買い物の時には真っ先にカロリーを見ると言われました。同じ加工品であっても材料一つ違えばカロリーも違ってるからなるだけカロリーの低い物を買われて食事の時には分量を量ってカロリー計算しておられるそうです。中高年になってからは代謝機能が衰えて肥満になり易い事からカロリーチェックは賞味期限と同じように必要だと思いました。
2006年05月25日
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八重咲きのアマリリスが咲きました♪
4つとも咲いてとっても豪華になったので写しました。ちょっと分かり難いかなぁ～？1輪だけだと写してもイマイチで貧弱な感じだったのです。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月24日
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試行錯誤で
ミルジイお腹がすいたりするとビール(発泡酒ですが)で以前お酒を飲んでいた時に少しでも量を減らそうと3時にうどんやラーメンをして一緒に食べてました。「お前も一緒に食べたらどうや？」の言葉に乗って半分ずつ頂いてましたが健康診断で私の血糖値が上がりがっくりして止めました。普通のおやつだとビールのアテになるので麺類なら1回でもビールの量が減らせそうなので今日はラーメンを作って食べてもらってます。たらふく食べる事に疑問を感じるのですが、アルコール分を減らせたらその方が良いかなぁ～と思っています。ミルジイに対して本当に良いのが何か模索しながら様子をみていきます。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月23日
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夫が禁酒
私が嫁ぐ以前から晩酌でミルジイと和やかに毎晩楽しんでいたミルパパですが、ミルジイがアルコール中毒で荒れることも多くなってミルパパが「晩酌止める」と数日前から飲んでいません。でもミルジイ「自分の金で飲んでるから迷惑かけてない」と意気込んでますがちょっとミルパパが飲まないので気が引けるのか遠慮しながら飲んでいますがそのうちそれも当然となったら意味がなくなりそうその時だけは高齢者にはありがちなことで、そうなると晩酌を楽しみにしていたミルパパがかわいそう！！暫くは様子をみるしかないですね。
2006年05月22日
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着物から暖簾
着なくなった着物を利用して前にですが暖簾を作りました。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月20日
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ストレス解消に・・・
義父は物知りで私を労わってくれる良い人なので日記でぼやく事に戸惑いを感じていました。アルコールが入ると人が変わって怖くなるミルジイの姿は「アルコール中毒」と言う病の上での姿だからぼやいても良いのだと思えるようになってきたので昨日書いたら心が軽くなってきました。そしていただいたコメントに心救われています。誰も家族や身内を憎む人はいないでしょうし(最近の事件ではそうとも言えないかなぁ～)その中でも、弱い心や病気が元で私達を悩ませる時はそのストレスを抱え込まないでどこかで発散して心を少しでも軽くしていたいものです。悩みやぼやきの日記で救いを求める事が時々あると思いますがよろしくお願いいたします。(頻繁にならない事を願いながら、頻繁になってきても許してくださいね。)
2006年05月18日
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生活改善グループ脱会
本当は参加を続けてたかったのですがお昼は帰ってこなければならないし最近義父のミルジイの調子が悪いので唯一参加していた活動を断ってきました。ミルジイは以前からの酒好きがドクターストップでビールに変っても1日に250mlを6～7缶飲んでいますので中毒化しています。(アルコールが嫌いになる薬はないのかなぁ～)悪い人ではないのですが急に機嫌が悪くなって対応に困ってしまいます。両親や義母を亡くしてるので大事にと思ってるのですがしていない事で怒鳴られると逃げ出したくなります。老人って頑固でプライドがあるので言い方を間違えると見下されたと思えるのか「誰に向って言ってる！！」と叱責されています。頭はしっかりしてるとはいえ、物忘れも出てきだしてるので何とか進行を遅らせたいと思いながら思案しています。
2006年05月17日
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着物から割烹着
たんすの肥やしになっていた着物着る時も無く勿体無いので割烹着にしました。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月15日
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好きな事だけしてのんびりと
動く事に億劫な日で散歩にも出ないで掃除もしないでただ生きてるだけって感じの1日で・・・・夫と買い物で夕食も出来合いの今晩は並べるだけ＾＾。ちょっと後ろめたさを感じてますが食事を考える必要の無い事が嬉しいささやかなささやかな贅沢です。この時間まではゆったりと「パン屋のお金とカジノのお金はどう違う？”ミヒャエル・エンデの夢見た経済・社会”」を夢中で読んでいました。お金に対する本質とは・・・効率化ばかりを優先して暮らしはやせ細り時間を節約して失うものはと考えながら資本主義と社会主義の違いと問題点わが国の格差社会が言われるようになってリストラやパート雇用・サービス残業とかで企業は効率化を果して景気が回復していますが汗水たらして働いていても儲けられなくてお金持ちの人は寝ていてもお金が増えていくと言う事に興味と憤りを感じながら一揆読みをしてしまいました。そして、働く意欲のある人が自分に合った仕事を夢と希望とゆとりを持って出来る社会を望みたいです。仕事が忙しくて家族との憩いの時間が持てないのではお金があっても豊かな生活とは言えないと思います。お金を使わなくても心癒され豊かになれることは無駄に思える事であっても人生の中では大切な物であること時間と言う誰にも平等に与えられるのもをケチると心を枯らしてしまうようにも感じながら・・・今日の1日が不思議と優雅なものに思えてきました＾＾。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月14日
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布でお遊び
友達に頂いた布や着なくなった着物のリフォームした残り布や娘のスカートから果物やお野菜を作ってみました。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月13日
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ブログ運営に関して
書く事が見つからないので新聞や本からメモしておいた文章をまとめながら記入したり、おやつやリフォームした作品を載せてみたりしています。それでも、書くことが見つからないと以前に開いていたＨＰのを載せてますが毎日記入を前提にするとネットが辛くなるので長く続けたいから心が向かない時は休んでのんびりと運営しています。そうしていると以前交流いただいてか方がコメントに来てくださって心温かくなりとても嬉しいです。長期的に休んでも何らかの形でネットの交流場所は確保しながらこれからも私は人との繋がりを楽しんでいたいです。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月12日
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あるがままに不調も受け入れて
落ち込んだりしていると「私だけが調子が悪い」と思い込んでしまうのですが、私達人間も自然の中の生き物ですから心晴れる日もあれば曇ったり雨が降る日があって当然です。体調だって不調の時があって当たり前の話、いつも元気で好調に見える人だって不調の時は必ずあってただその時には不調を受け入れて上手に付き合っているのです。辛く悲しいときは無理しないで思いっきり泣いて自分の納得行くまで心が欲するように自分を優しく優しく労わってあげて欲しいです。我慢したり自分を責めることは禁物です。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月11日
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娘に電話したいけど・・・
昨日から産休明けで仕事に片道1時間半かけての通勤を始めました。9ヶ月の子供を保育園に預けての忙しい生活が気にかかります。どのような調子なのか聞きたくて仕方ない私でも、迷惑なのが分かってるので我慢、我慢！！娘も私も1歳にも満たない子を保育園に預ける事に抵抗がありましたが、4月から預かってもらいその中で思いも変わってきました。娘が育児のストレスを感じる事無く楽しめた事は大きな収穫で、子供と接する時間が少なくなる分濃厚になって「量より質」を実感しているようです。 実家に連れて帰ってきても新しい環境に慣れるのが早くてすぐになついてくれました。そして、保育園で教えてもらったのでしょうね、「バイバーイ」が出来るようになっていてその可愛いしぐさに感動してました。そして今度帰ってくるときは、どれだけ成長しているか今から楽しみにしています。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月09日
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農繁期も終って
ＧＷは農繁期の真っ最中でばたばたしながらその間にも娘達が2泊したのでその時のためにと連休前にクッキーの生地を作って冷凍にしておきました。そして3日の夕方から娘達が帰ってきたので4日に自然解凍してクッキーを焼きました。そんな事してる私に娘から、少ない時間なので「孫の相手をして」と言われてしまいました。何かをしてあげたいと焦って時間の使い方が上手く出来なくていつでもできることを優先してしまった事を後悔して途中でやめて残りはまた冷凍にして孫との一時に時間を回しました。で、再度冷凍にした生地と新しく追加して作った生地とスコーンを焼いて昨日は恵みの雨で粉で遊んでいました。★人気blogランキングに参加しています♪
2006年05月08日
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