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あんこ１９６１
定年退職で15年間の単身赴任生活を終えての実家暮らしをちょっとだけ公開
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2017.02.10
カテゴリ： カテゴリ未分類
コストコで買った桜むねどりが大量に冷凍されているので、鶏肉料理が当分続く
キャベツのカレーおかか炒め
赤ウィンナー
高野豆腐の煮物
ブロッコリー
玉子焼き
クロアチアりんご
梅干し
昨日の晩ご飯は、ガパオライス風
ガパオライス風
玉ねぎ、人参、ブロッコリーの茎、鶏胸肉ミンチ、唐辛子、にんにくを炒めて
オイスターソース、牡蠣醤油、塩胡椒で味付け
仕上げに冷凍のバジルソースを入れて混ぜ合わせる。
サラダ
ミネストローネ（先日作って冷凍していたものにトマトジュースとキャベツを追加）
２月９日 木曜日の記録
休肝日 ○（２日連続達成。週末は飲むぞ～！）
ジョギング ○（小雨が降っていたけど、傘をさして３０分頑張った。）
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