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2017.04.05
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遂にこの日がやってきた🚴‍♀️
準備万端整い、雪も無くなり、
自転車通勤しない理由が無くなった^^;
サイコン(サイクルコンピュータ)、
つまりスピードメーターの事だが、
欲しいとは思うが、今の時代は
スマホアプリが有るので無理な投資はせず
このアプリをダウンロードしてみた。
rblog-20170405204339-00.jpg
もちろん無料アプリだが有料版もある。

クルマだと30分〜40分かかるので
ロードバイクでは50分ぐらいだと思ったが
rblog-20170405204339-01.jpg
結構信号に引っかかり一時間かかってしまった。
4年ぶりであり、時間も読めない事もあり
それに向かい風もあって、
肉体的にも精神的にも予想以上にバテた^^;
帰りは追い風で結構飛ばしたつもりだが
rblog-20170405204339-02.jpg
結果はほぼ同じであった。
そんな訳で今日のライドは33km🚴‍♀️
rblog-20170405204339-03.jpg
当面の目標は、1ヶ月に10回の自転車通勤だ。
下の論法から行けば自分の場合、

15回実行出来れば、1、5kgの減量となる。
rblog-20170405204339-05.jpg
4、5、6、7、8月の5ヶ月で5kg減量が目標。
そして8月の北海道マラソンでサブフォーだ。
目標は高く持った方がいいのだ🏃🏻












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Last updated  2017.04.05 20:43:42
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