わたやんの健康・快適シニアライフ

皆さんおはようございます。

今朝の体調は如何でしょうか？

故郷の阿波徳島の今日の天気は全般に晴れのようですよ。

先日まで日本の上空に停滞して大雪を降らせた寒波もようやく東に移動したようです。

今日は久しぶりに暖かい１日となるようですよ。

そう言えば今日２１日は「冬至」ですよね。

昼が最も短くて夜が最も長い日ですよね。

生命力も減退し衰えが激しくなるとのことで昔からなぜかかぼちゃやこんにゃくを食べる習慣があるそうです。

ゆず湯に浸かるのもいいそうですよ。

この湯に浸かるとぽかぽかと体が温まって風邪を引かないとか。

そう言えば昨日の新聞にも掲載されていましたが那賀町のもみじ川温泉でゆず湯のサービスが始まり入浴客は浴室内に漂うゆずの香りを満喫しているとかです。

いいですね～

先ほど、屋外に出てみました。

まだ暗いのですが空を見上げると明るくて済みきったように雲１つない青空が広がっているようです。

空気も澄み切っています。

天気が良いと言うことは朝はとても冷え込んでいます。

恐らく凍りついているかも知れません。

部屋の暖房を入れているんですけど全然暖かくならないのです。

相当冷え込んでいるのでしょう。

おお!!寒い!!と思わず声を出してしまいました。

そんなこんなで今日も1日健康に感謝しながら元気で明るく楽しく過ごしましょう。

これからお勤めの皆さん交通安全に注意して元気で行ってらっしゃい。

ご安全に!!