こんにちは♪
どこか旅にお出かけかな。
もう一度ブログ読みましたけど人生棒に振るほどじゃないけど
あの時怒らなかったらよかったなというような反省するような小さな怒りは
いっぱいありますね。冷静にやってたら人生もう少しよくなったろうなという思いがあります。＾＾ (2021.02.06 12:17:03)
どこか旅にお出かけかな。
もう一度ブログ読みましたけど人生棒に振るほどじゃないけど
あの時怒らなかったらよかったなというような反省するような小さな怒りは
いっぱいありますね。冷静にやってたら人生もう少しよくなったろうなという思いがあります。＾＾ (2021.02.06 12:17:03)
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ナカ375
フラリと出かけた旅の様子や、日常での出来事、なにげに感じたことなど、マイペースで日記に綴っていきたいと思います。 話のタネになっていただければ幸いです。
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画一性ではなく多様性
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細倉マインパーク前… 東郷Pさん
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2021.01.30
テーマ： 日々の出来事(556)
カテゴリ： 日常での出来事
コロナ下で派手な外出が出来ない現在、家の中で何かやろうと思った時、以前受講した通信講座「ユーキャン」よりDMが届き、
「アンガーマネジメント講座」
の案内だった。
その名のとおり怒りに関する学習のようで、生きていく上でどうしても苛立ちや怒りの感情が出てくる時がある。
それによって人生を棒に振ったり事件になるケースが社会問題になっているので、怒りのメカニズムを知るうえで興味が出て受講してみた。
約3か月が受講期間の目安で、そんなにテキストも多くないので無理なく受講できると思う。
今までやってみて、怒りといっても、社会のルールに反する人に怒ったり、白黒はっきりしない人に怒ったり、自分の思うようにいかないと怒ったりと様々なタイプがあり、自分はどれに当てはまるか、また、怒りを抑える方法や、周りで怒っている人に対してどの様に接していこうかもこれから勉強になり、楽しみになっていく。
ユーキャン公式サイト
「アンガーマネジメント講座」
の案内だった。
その名のとおり怒りに関する学習のようで、生きていく上でどうしても苛立ちや怒りの感情が出てくる時がある。
それによって人生を棒に振ったり事件になるケースが社会問題になっているので、怒りのメカニズムを知るうえで興味が出て受講してみた。
約3か月が受講期間の目安で、そんなにテキストも多くないので無理なく受講できると思う。
今までやってみて、怒りといっても、社会のルールに反する人に怒ったり、白黒はっきりしない人に怒ったり、自分の思うようにいかないと怒ったりと様々なタイプがあり、自分はどれに当てはまるか、また、怒りを抑える方法や、周りで怒っている人に対してどの様に接していこうかもこれから勉強になり、楽しみになっていく。
ユーキャン公式サイト
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Re:アンガーマネジメント通信講座(01/30)
tarou５６７８
さん
こんにちは♪
ナカさんは冷静な印象があって怒りとは意外でした。
私は常に抑圧してきたように思いますが今日のブログを見て
そうか抑圧してるだけじゃダメで内部に押さえつけてるものを
出さなきゃダメなのかも・・・と気づきました。
これはという教えがあったらまたブログで
お願いします。良い週末を。 (2021.01.30 12:59:32)
ナカさんは冷静な印象があって怒りとは意外でした。
私は常に抑圧してきたように思いますが今日のブログを見て
そうか抑圧してるだけじゃダメで内部に押さえつけてるものを
出さなきゃダメなのかも・・・と気づきました。
これはという教えがあったらまたブログで
お願いします。良い週末を。 (2021.01.30 12:59:32)
Re:アンガーマネジメント通信講座(01/30)
東郷P
さん
Re:アンガーマネジメント通信講座(01/30)
こたつねこ０１
さん
コメント有り難うございました(＾0＾)
自分は・・人ではなくて自分の事にイライラする事が多いです(＾-＾;
性格なので仕方ないと諦めていますが～怒りをコントロールする方法は必須ですね(＾0＾)
キハ75形には色々と幕表示があるので、一度は中津川に行ってほしいものです(＾0＾)/ (2021.01.30 21:02:23)
自分は・・人ではなくて自分の事にイライラする事が多いです(＾-＾;
性格なので仕方ないと諦めていますが～怒りをコントロールする方法は必須ですね(＾0＾)
キハ75形には色々と幕表示があるので、一度は中津川に行ってほしいものです(＾0＾)/ (2021.01.30 21:02:23)
Re:アンガーマネジメント通信講座(01/30)
tarou５６７８
さん
Re[1]:アンガーマネジメント通信講座(01/30)
ナカ375
さん
tarou５６７８さんへ
こんばんは。
本当は怒らない方が一番いいんですが、貯め過ぎてもストレスや爆発のもとになると思うので、怒るべき時とそうでない時をわきまえたいですね＾＾ (2021.02.07 20:13:48)
こんばんは。
本当は怒らない方が一番いいんですが、貯め過ぎてもストレスや爆発のもとになると思うので、怒るべき時とそうでない時をわきまえたいですね＾＾ (2021.02.07 20:13:48)
Re[1]:アンガーマネジメント通信講座(01/30)
ナカ375
さん
Re[1]:アンガーマネジメント通信講座(01/30)
ナカ375
さん
こたつねこ０１さんへ
こんばんは。
同じ怒りでも自分を責めるタイプ、人を責めるタイプ、物を責めるタイプなどいろいろあると思うので、それぞれの対応の仕方を学べると良いですね＾＾
(2021.02.07 20:16:57)
こんばんは。
同じ怒りでも自分を責めるタイプ、人を責めるタイプ、物を責めるタイプなどいろいろあると思うので、それぞれの対応の仕方を学べると良いですね＾＾
(2021.02.07 20:16:57)
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