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ナカ375
フラリと出かけた旅の様子や、日常での出来事、なにげに感じたことなど、マイペースで日記に綴っていきたいと思います。 話のタネになっていただければ幸いです。
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2021.01.30
テーマ： 日々の出来事(556)
カテゴリ： 日常での出来事
コロナ下で派手な外出が出来ない現在、家の中で何かやろうと思った時、以前受講した通信講座「ユーキャン」よりDMが届き、
「アンガーマネジメント講座」
の案内だった。
その名のとおり怒りに関する学習のようで、生きていく上でどうしても苛立ちや怒りの感情が出てくる時がある。
それによって人生を棒に振ったり事件になるケースが社会問題になっているので、怒りのメカニズムを知るうえで興味が出て受講してみた。
約3か月が受講期間の目安で、そんなにテキストも多くないので無理なく受講できると思う。
今までやってみて、怒りといっても、社会のルールに反する人に怒ったり、白黒はっきりしない人に怒ったり、自分の思うようにいかないと怒ったりと様々なタイプがあり、自分はどれに当てはまるか、また、怒りを抑える方法や、周りで怒っている人に対してどの様に接していこうかもこれから勉強になり、楽しみになっていく。
ユーキャン公式サイト
「アンガーマネジメント講座」
の案内だった。
その名のとおり怒りに関する学習のようで、生きていく上でどうしても苛立ちや怒りの感情が出てくる時がある。
それによって人生を棒に振ったり事件になるケースが社会問題になっているので、怒りのメカニズムを知るうえで興味が出て受講してみた。
約3か月が受講期間の目安で、そんなにテキストも多くないので無理なく受講できると思う。
今までやってみて、怒りといっても、社会のルールに反する人に怒ったり、白黒はっきりしない人に怒ったり、自分の思うようにいかないと怒ったりと様々なタイプがあり、自分はどれに当てはまるか、また、怒りを抑える方法や、周りで怒っている人に対してどの様に接していこうかもこれから勉強になり、楽しみになっていく。
ユーキャン公式サイト
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