産後のリハビリってホントに必要だ～！

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

274380

ホーム | 日記 | プロフィール

【フォローする】【ログイン】

フリーページ

☆楽しく運命を変える方法☆

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ナチュラーママ

フォローする

お気に入りブログ

Let's Enjoy ♪おだい… おだいどこ育児のtoyokissimoさん
教えない教育実践日誌 テレーズ．Sさん
◎ねりま発！子育て＆… 朝ママ5833さん
・・・・・・・・半… 塩見直紀（半農半Ｘ研究所）さん

コメント新着

ゴブリンパンチ @ Re:舌小帯（舌癒着症）～我が家の場合～長文です(05/25) 初めまして。私の息子も舌小帯が短いと診…

むーまま@ Re:舌小帯（舌癒着症）～我が家の場合～長文です(05/25) はじめまして。娘の夜泣きや癇癪、感覚…

やまぴー@ Re:舌小帯（舌癒着症）～我が家の場合～長文です(05/25) 初めまして。私も福岡在住です。子どもは…

カレンダー

< 新しい記事

新着記事一覧(全200件)

過去の記事 >

2005.10.16

先日、産後女性の方２名向けに
出張でつっこみの会を開きました。

産後５ヶ月と、産後３ヶ月のお二人。
子どもが同じ幼稚園に通っていて、
お二人ともお友達だったので、
それぞれの出産時にはお祝いとして
吉岡マコ先生の産後のブックレットと
私のナチュラー小冊子を勝手にプレゼントしていました。

で、お二人とも産後のブックレットには

つっこみの会にもぜひ参加したい、と言ってくれていたのですが、
私が企画した日が幼稚園の午前保育と重なったり・・・
都合がなかなかつかない、ということで、
では私が出向いて、という流れになりました。

お１人の方の自宅にお邪魔してやりました。
今回は脳のワーク含め１時間半の流れを組んでみました。

ボールエクササイズから始めたのですが、
ここでびっくり！
基本姿勢→弾む→歩く、と来た時点で
１人の方は“歩けない”！！
もちろん、指示は理解しているし、本人も

足を一歩も上げられない状態に。

あー、こういうことは予想していなかった！と
その時にまずびっくり。
産後のリハビリは脳と体の二本立て、と理解していたけれど、
それを目の当たりにして衝撃を受けました。

しばらくしたら、歩けましたけど、
上半身の動きやコンビネーションは
ちぐはぐになるであろう､という予想はしていたけれど
産後は基本のボールエクササイズも
ついていくのがやっと、という状態になるのですね。

脳で指示されたことを理解し、その指示を体に指令として出し、
そして実際に筋肉を使って動かす、というプロセスにおいて
混乱が生じたり、また筋肉の筋自体が使われていなくて
未発達、ということで体が動かない、ということを
頭で理解するのと、自分の体で感じるのと、
それを他人の動きで目の当たりに見て感じるのと、
それぞれ勉強になりました。

その後、正しい姿勢（立つ、あぐら、正座、授乳など）と
ニュー産褥体操、骨盤呼吸法、骨格調整をやり、
肩こりがある、ということだったので、肩回しのセルフケアと
胸鎖乳突筋はがしを教えました。

脳のワークはGood&Newをやる予定でしたが、
別の友人が遊びにきてくれて、そこでタイムリミット、と
なってしまったので、また次の機会に、ということに。

産後のリハビリ、という重みを実感した１日でした。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう