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Jun 30, 2006
テーマ： 大人のお稽古(779)
カテゴリ： ひとりごと
今年の仕事の一部がなぜかスクワット風の姿勢になるので、
お尻に力を入れていないと骨盤が分解されそうです。
で、只今大腿部筋肉痛（T_T)
腰痛はサラシを巻くことで軽減。
腰が痛いのをフォローするために、
下の方にあるモノを取るたびにスクワット。
空気椅子状態（笑）
・・・う～ん、高校生の時の部活を思い出すわ。
と、お稽古ですが、
毎日３０分弱やっていますよ。
今日は自分が習うのと教えるのとを合わせて２時間位。
・・・持具が壊れました（T_T)
とりあえずセロテープと輪ゴムで補修。
やっぱり、日本舞踊用のでも買ってこようかなぁ～
お尻に力を入れていないと骨盤が分解されそうです。
で、只今大腿部筋肉痛（T_T)
腰痛はサラシを巻くことで軽減。
腰が痛いのをフォローするために、
下の方にあるモノを取るたびにスクワット。
空気椅子状態（笑）
・・・う～ん、高校生の時の部活を思い出すわ。
と、お稽古ですが、
毎日３０分弱やっていますよ。
今日は自分が習うのと教えるのとを合わせて２時間位。
・・・持具が壊れました（T_T)
とりあえずセロテープと輪ゴムで補修。
やっぱり、日本舞踊用のでも買ってこようかなぁ～
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