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Aug 10, 2006
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4777)
カテゴリ： にんしんのこと
先週末位からなんだけど、足がだるい。
試しに健康サンダル（足の裏部分につぶつぶが付いているヤツ）を履くと、
増加した体重分を差し引いても、痛い（T_T)
５分と履いていられない・・・そして足の裏には痛々しい痕が（笑）
夜、寝る直前になると、足に微妙なむくみが・・・・・
向こうずねを押してもへこまないけど、
ふくらはぎを握ると指の痕が残るという感じのむくみ。
これって、妊娠中毒症の手前ってことかな？
塩分控えめは意識していたけど、
鉄分とカルシュウムを意識的に取っていた事による、
カロリー過剰摂取かな？
うっひょ～～～～。
どんな対策を取ればいいのだ？(-_-)ゞ
調べてみなくては・・・・・
・・・とりあえず、明日から次の健診（月曜日）まで
なるべくごろごろすごして、
低カロリー高タンパク食を目指してみます。
なかなか難しいんですけどね。
試しに健康サンダル（足の裏部分につぶつぶが付いているヤツ）を履くと、
増加した体重分を差し引いても、痛い（T_T)
５分と履いていられない・・・そして足の裏には痛々しい痕が（笑）
夜、寝る直前になると、足に微妙なむくみが・・・・・
向こうずねを押してもへこまないけど、
ふくらはぎを握ると指の痕が残るという感じのむくみ。
これって、妊娠中毒症の手前ってことかな？
塩分控えめは意識していたけど、
鉄分とカルシュウムを意識的に取っていた事による、
カロリー過剰摂取かな？
うっひょ～～～～。
どんな対策を取ればいいのだ？(-_-)ゞ
調べてみなくては・・・・・
・・・とりあえず、明日から次の健診（月曜日）まで
なるべくごろごろすごして、
低カロリー高タンパク食を目指してみます。
なかなか難しいんですけどね。
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