名古屋B食倶楽部

昭和３５歳さんのコメント

「 リンガ‐ハットさんの【野菜たっぷりちゃんぽん】国産野菜　　480gメガ盛りのメンマ版ですね。（驚愕！）
こちらは野菜にドレッシング掛けて、ひたすら飲み込んだ末、やっと【ご対麺？】できますが・・・」が、気になり、岡崎に用事が在ったついでに、２４８沿いのリンガーハットに寄ってみました

野菜は、糖質制限には、もってこいの素材ですもんね

お通じにもよろしいですし

野菜たっぷりちゃんぽん　６９０円を注文

野菜が４８０グラムとは凄いだろうな～～～と、想像したんですが、おじさん的には、全然平気な量です

これで、４８０グラムもあるか？と思う量です。

茹で上がり、水分含量込みでしょうか？

だったんですよ

こんなんを平気で食ってたおじさんには、野菜たっぷりちゃんぽんは、ノープラモデルです

その頃、体重が７３キロと、現在より１０キロ多かったですけどね

7種類の国産野菜を使ってるそうです。

キャベツ、モヤシ、タマネギまでは、確かに在る程度入ってますが、後の人参、ネギ、コーン、枝豆なんて、ちょびっとしか入ってません

まあ、コーンは、どっちにしろ、丼の底に沈んでしまい、真剣には食べないけど

野菜：480g　麺が200gで、732kcal

糖質制限は、カロリーをさほど気にしないで食べられるのが、気が楽で、面倒くさくないです

これで、炭水化物が９９グラム含まれているそうですから、麺と、野菜と一緒に入っているハンペンや、カマボコ、トウモロコシを食べなければ、かなりの炭水化物は除外できますね

野菜に、しょうがドレッシングや、柚子胡椒ドレッシングをかけて、食べ飽きないよう工夫されていますが、おじさん、ノーマルなまま食べられました。

今池に在った、大丸ラーメンの野菜にコレをかけたら食べやすかっただろうな～～～

６９０円で、野菜が４９０グラム頂ければ、ランチとしては、充分ヘルシーメニューでした

久しぶりに、ら・けいこが食べたくなってしまった