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2021年01月26日
テーマ： 糖質制限食ダイエット(1020)
カテゴリ： 甘いもん
しかも、仕事が忙しく、またもや、昼飯が食えなかった。
なので、一日一食だったので、今朝も期待しましたが・・・
減ってはいないかった。
でも、まあ、イイでしょう。
今朝は、糖質制限のご褒美。
小倉トースト
低糖質パン、一枚糖質６g。
それにバターをたっぷりと、アンコを大匙一杯。
歯に染みる～～～～～～
麻薬を血管に入れたみたいだ～～～～（したこと無いです）
一袋に６０gのアンコ。
これの四分の一くらい乗っけました。
全部糖質として１５g。
パンと合計２１gか。
今夜のジムでしっかり歩こう
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