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2022年01月19日
テーマ： 糖質制限食ダイエット(1022)
カテゴリ： 糖質制限
おじさん、中学生の頃、エースコックのワンタンメンのカレー味が好きでした。
具の入ってない、只のビロビロが好きだった。
今週、午前中の仕事が終わるのが午後一時過ぎ。
忙しいのはありがたいことですが・・・
この時間で、一旦自宅に帰ってきてしまうと、それから、改めて車に乗ってどこかに食べに行く気が失せてしまいます。
ワンタンメンだと糖質が多いので、ワンタンを常備。
それに、ギョニソと卵追加がおじさんの定番の糖質制限非常食。
蛋白質が5グラムと、糖質が21ｇ。
ワンタンを一つとスープを残せば20グラム以下に成るね。
卵は蛋白が一個、だいたい6グラム。
合計23ｇくらいの蛋白質を確保ですから、昼食としては良しとしましょう。
糖質も20ｇちょいだから許そう。
しかし、新聞を読みながらの、この孤食は、とても侘しい・・・。
体にはイイかもしれんが心の栄養には成らんな～
相変わらずの飲食店いじめが始まる・・・
ず～～～っと変わらない政策と指針。
こんなん、専門家じゃなくて、バカの一つ覚えって言います。
今までの時短、飲食店の営業自粛と、感染者数、入院者数、死亡者数の増減が正の相関になっているのか、データを示して効果を見せてあげないと、いくらなんでも、飲食業界が可哀想すぎると思いますけど。
見せれないってことは、ひょっとして相関してないから？
具の入ってない、只のビロビロが好きだった。
今週、午前中の仕事が終わるのが午後一時過ぎ。
忙しいのはありがたいことですが・・・
この時間で、一旦自宅に帰ってきてしまうと、それから、改めて車に乗ってどこかに食べに行く気が失せてしまいます。
ワンタンメンだと糖質が多いので、ワンタンを常備。
それに、ギョニソと卵追加がおじさんの定番の糖質制限非常食。
蛋白質が5グラムと、糖質が21ｇ。
ワンタンを一つとスープを残せば20グラム以下に成るね。
卵は蛋白が一個、だいたい6グラム。
合計23ｇくらいの蛋白質を確保ですから、昼食としては良しとしましょう。
糖質も20ｇちょいだから許そう。
しかし、新聞を読みながらの、この孤食は、とても侘しい・・・。
体にはイイかもしれんが心の栄養には成らんな～
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ず～～～っと変わらない政策と指針。
こんなん、専門家じゃなくて、バカの一つ覚えって言います。
今までの時短、飲食店の営業自粛と、感染者数、入院者数、死亡者数の増減が正の相関になっているのか、データを示して効果を見せてあげないと、いくらなんでも、飲食業界が可哀想すぎると思いますけど。
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