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2023年02月04日
テーマ： 今日の体重(2682)
カテゴリ： 糖質制限
一月、アルコールの量を少し意識して減らしたら、体重が減って62キロ台をキープしてました。
奥さんと一緒に、毎日、ワイン一本換算を空けるのは変わりませんが、そのあと、ハイボールや焼酎のお湯割りを飲むのを止めたら61キロ台に成り、少し飲むようにしたら62キロに増えました。
結局水分の取り過ぎで体重が増えてるのもあるんだと思いました。
休肝日は相変わらずありません。
そして月末、あぶねぇ～、ギリセーフ。
とうとう一月は、一度も63キロ台に成らずに62キロ台をキープして終わりました。
これも、おじさんの努力のたまものです(笑)
そして二月に入っても、なんとか62キロ台でスタート。
しかし、この日、我が家の定番鮭ご飯を作って、イクラを乗っけて三杯食ったら・・・
今年初めての63キロ台。
判っていますが、鮭ご飯の美味さには抗えません。
糖質恐るべしですが、たまにはイイのだ。と割り切る。
でも、やれば出来る子ですから、翌日には戻りました。
だが、この日、恵方巻を食べなければいけない日です。
こんなこと、誰が、何処で、何時何分何秒に決めた？
おじさんの恵方巻は太巻きだぞ。
でも、超短いのにしました(笑)
南南東を向いて無言で、ロシアが戦争でコテンパに負けて、ウクライナに平和が戻るようお祈りしました。
納豆巻きと鉄火巻きと穴子握りと干瓢巻きも一つづつ食べましたが、今朝の体重、大丈夫でした。
今日は昼から、ぶらぶら名古屋を計画してます。
奥さんと一緒に、毎日、ワイン一本換算を空けるのは変わりませんが、そのあと、ハイボールや焼酎のお湯割りを飲むのを止めたら61キロ台に成り、少し飲むようにしたら62キロに増えました。
結局水分の取り過ぎで体重が増えてるのもあるんだと思いました。
休肝日は相変わらずありません。
そして月末、あぶねぇ～、ギリセーフ。
とうとう一月は、一度も63キロ台に成らずに62キロ台をキープして終わりました。
これも、おじさんの努力のたまものです(笑)
そして二月に入っても、なんとか62キロ台でスタート。
しかし、この日、我が家の定番鮭ご飯を作って、イクラを乗っけて三杯食ったら・・・
今年初めての63キロ台。
判っていますが、鮭ご飯の美味さには抗えません。
糖質恐るべしですが、たまにはイイのだ。と割り切る。
でも、やれば出来る子ですから、翌日には戻りました。
だが、この日、恵方巻を食べなければいけない日です。
こんなこと、誰が、何処で、何時何分何秒に決めた？
おじさんの恵方巻は太巻きだぞ。
でも、超短いのにしました(笑)
南南東を向いて無言で、ロシアが戦争でコテンパに負けて、ウクライナに平和が戻るようお祈りしました。
納豆巻きと鉄火巻きと穴子握りと干瓢巻きも一つづつ食べましたが、今朝の体重、大丈夫でした。
今日は昼から、ぶらぶら名古屋を計画してます。
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1月は62キロ台をキープ 二月は鮭ご飯と恵方巻で太るか？(02/04)
グルメ さん
こんにちわ、オジ様(✿✪‿✪｡)ﾉ
糖質セーブしているので、恵方巻は食べてましぇ～ん(*'▽')
普段から、運動しているオジ様は、直ぐに戻るから 出来る子ですね(笑)
(2023年02月04日 11時57分20秒)
糖質セーブしているので、恵方巻は食べてましぇ～ん(*'▽')
普段から、運動しているオジ様は、直ぐに戻るから 出来る子ですね(笑)
(2023年02月04日 11時57分20秒)
Re:1月は62キロ台をキープ 二月は鮭ご飯と恵方巻で太るか？(02/04)
亮おじさん さん
おじさん糖質制限をサボっていたら、現在かなりヤバイ状態になってます
禁玉さんに追いついたらどうしよう・・
酒を止めればいいのだろうけど、無理だし
やはりダンベルかなぁ (2023年02月04日 19時48分07秒)
禁玉さんに追いついたらどうしよう・・
酒を止めればいいのだろうけど、無理だし
やはりダンベルかなぁ (2023年02月04日 19時48分07秒)
Re:1月は62キロ台をキープ 二月は鮭ご飯と恵方巻で太るか？(02/04)
禁玉減酒
さん
Re:1月は62キロ台をキープ 二月は鮭ご飯と恵方巻で太るか？(02/04)
nkucchan
さん
グルメさん、こんにちは。
恵方巻食べなかったんですか、偉いな～
糖質だからイカンと思いつつ、ついつい縁起もんだからと、自分に言い訳して食べてしまいました(笑)
(2023年02月05日 10時10分58秒)
恵方巻食べなかったんですか、偉いな～
糖質だからイカンと思いつつ、ついつい縁起もんだからと、自分に言い訳して食べてしまいました(笑)
(2023年02月05日 10時10分58秒)
Re[1]:1月は62キロ台をキープ 二月は鮭ご飯と恵方巻で太るか？(02/04)
nkucchan
さん
亮おじさん、こんにちは。
亮さんは運動をしっかりしてるから大丈夫ですよ(笑)
でも、もう少し糖質減らした方がイイよね。
お酒は日本酒がね、糖質だからね、でも、寒い日は燗酒のみたいよね～ (2023年02月05日 10時55分29秒)
亮さんは運動をしっかりしてるから大丈夫ですよ(笑)
でも、もう少し糖質減らした方がイイよね。
お酒は日本酒がね、糖質だからね、でも、寒い日は燗酒のみたいよね～ (2023年02月05日 10時55分29秒)
Re[1]:1月は62キロ台をキープ 二月は鮭ご飯と恵方巻で太るか？(02/04)
nkucchan
さん
禁玉減酒さん、こんにちは。
じゃあ、一月はおじさんが圧勝でしたね(笑)
ここ数日、米を喰う機会が多く63キロ台の日が増えてきました、いかんです。 (2023年02月05日 10時56分50秒)
じゃあ、一月はおじさんが圧勝でしたね(笑)
ここ数日、米を喰う機会が多く63キロ台の日が増えてきました、いかんです。 (2023年02月05日 10時56分50秒)
Re:1月は62キロ台をキープ 二月は鮭ご飯と恵方巻で太るか？(02/04)
一人親方杣夫
さん
休肝日、作りたいのですが、なかなか許してくれません。
nkucchanは、相変わらずジム通い、しているんですか。
頑張りますね。
それも体重維持の秘訣かと。 (2023年02月05日 11時17分29秒)
nkucchanは、相変わらずジム通い、しているんですか。
頑張りますね。
それも体重維持の秘訣かと。 (2023年02月05日 11時17分29秒)
Re[1]:1月は62キロ台をキープ 二月は鮭ご飯と恵方巻で太るか？(02/04)
nkucchan
さん
一人親方杣夫さん、こんにちは。
休肝日なんて、死んじゃったら、毎日休肝日だから、要らないですよ(笑)と、おじさんは思ってます。
一緒に、休肝日なんて無い国に行こう(笑)
最近、あまりにも寒くて、夜、外へ出る気にならずさぼっています。
いかんです。 (2023年02月06日 17時24分17秒)
休肝日なんて、死んじゃったら、毎日休肝日だから、要らないですよ(笑)と、おじさんは思ってます。
一緒に、休肝日なんて無い国に行こう(笑)
最近、あまりにも寒くて、夜、外へ出る気にならずさぼっています。
いかんです。 (2023年02月06日 17時24分17秒)
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