日清の糖質制限高たんぱくヌードルよりは多いけど、どん兵衛のそれと同じくらいの糖質量。
で、最近、おじさんが好きなお遊び、「カップ麵をわざわざ、ちゃんと沸騰したお湯に入れて作る」をやってみることに。
お湯の量が、どれくらいが適量か判らないから、多めに入れて、麺がほぐれたら捨てる作り方でやってみる。
麺がほぐれる間に、キャベツを切る。
明星さんは、野菜たっぷりと謳っているが全然すけないからね。
麺がほぐれたらキャベツ投入。
付属のソースをかけて・・・
混ぜれば完成。
だけど、これでは蛋白質がすけないから、焼きそばを容器に戻して、同じフライパンで卵を焼く。
フライパンを二つ使えば良いけど、洗いもんが増えるから、ひとつのフライパンで作ります。
そうすっと、卵が焼ける間にも、麺が伸びていくので、少しでも卵が焼ける時間を短縮するために・・・
白身だけスクランブルにして手早く焼きます。
黄身は、麺と絡めるためにも温まればOKだもんね。
きったねぇ~出来上がりだな~。
一回目で練度が低すぎる。
でも、味は悪くないと思います。
と思ったけど、それは付属のソースの完成度のお陰で、麺も延びすぎて、滑らかさを越えてしまい、わざわざフライパンで作った価値は無かった、悔しいです。
くっそ~、まっと練習しんとあかん‼️
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