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2005年04月の記事
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風が強く桜吹雪が舞っています！
4月27日月刊・「ふい～らあ」http://web.feeler-st.co.jp/index.html「青森県を愉快にするタウン情報誌」から取材がありました。「癒し・・・」をテーマに掲載されるとのこと。5月25日にコンビニで販売されます。地域で取り上げてもらい、「オージス」の「足つぼ」を一人でも多く受けてもらうキッカケになれば嬉しく思います。
2005年04月29日
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お楽しみ抽選会
地元のデパートhttp://www.miha-8nohe.jp/で『母の日お楽しみ抽選会』に「オージス」のフットマッサージ無料券が当たります。日頃お疲れの母上に「癒しの時間」をプレゼントしましょうという企画で、「オージス」を取り上げて下さいました。親子で来店される方も多いのですが、お互いの雰囲気に何か暖かさが感じられて、少しでも楽になってもらいたいなぁっていつも思います。さぁ 今日はどんな出会いがあるのかな？楽しみです！
2005年04月28日
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ゴールデンウィーク楽し～な？
いよいよＧＷを目前・・・・本日は美容師さんデーです。今日いらっしゃったお得意様の半数が何故か美容師さんでした（笑）私とした事がうっかりＧＷの話題をだしまして思いっきり暗くさせてしまいました ゴメンナサイ！ＧＷはお互いに良いお仕事しましょうね～それでもって 東京で芝居と映画三昧のsさんが羨ましい ･･･早く帰ってきてネ！
2005年04月27日
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パリでお食事☆
今日、近くのフランス料理店でランチをしてきました。メインは「無菌ぶたのホホ肉」プルーンの酸味も程よくきいて、お肉は口に入れるととろけました。写真とるのも、忘れる程･･･美味しかったです。かろうじて、最後のデザートはスプーンを持つ前に写真を撮る事ができました。 ごちそうさまでした。
2005年04月26日
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ようやく見つけました！
朝、近所の三八城公園(みやぎ)を散歩中木の幹に花がついている一本を発見。よい香りと共に春が訪れています。昨日の昼は三人の女子高生がお弁当を広げて何やら楽しげに笑い声を響かせていました。明日は梅の花を観にまた散策してみま～す。
2005年04月26日
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良く効く薬って？
私の母は年齢と共に皮膚が弱く敏感になったようでよく湿疹がでては皮膚科に通っています。地元では昔から、『〇〇皮膚科に行けばすぐ治る』と言われていて大変人気の病院ですがテレビで『日本の名医』というタイトルで紹介された為に、以前に増して大混雑になってしまいました。アトピー等の治療で全国から患者さんがいらっしゃってるのです。その病院の先生が開発したというお薬はものすごくよく効きますが・・・・・ちょっとした覚悟が・・・・必要かな？
2005年04月24日
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こっちの方が少しは楽かなぁ・・・・？
以前ご紹介した足の運動よりもちょっとだけ楽な運動のご紹介です。タオル一本あれば何処でも簡単にできますのでお試しあれ！足の下にタオルを敷き、上の写真のように足の指を使いたぐり寄せるだけです。お店のお客様にご紹介したところ赤ちゃんにミルクをあげながらやっているそうです。『調子が良くなり続けています♪』と言ってくださいました。（ヨカッタ！ヨカッタ！）
2005年04月23日
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花粉症 実験中です！
辛～い 杉花粉症私の周りにも多くの方がいらっしゃいます。何とかできないかな？と心に留めていました。話を伺っていると、ある共通点に気が付きました。それは、、、花粉症になった時を「鮮明に記憶している」という事でした。いつ、どこで、何をしている時、くしゃみが始まった瞬間その後どうしたか？等･･･花粉に反応して色々な症状が出ると言うより、花粉が「引き金」となっている。そんな気がします。ここに、花粉症を解決する糸口が何かありそうな･･･今、ある一人に実験中です！
2005年04月21日
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春はいつの間にか駆け足で来ていました！
お店の近くにある三八城公園（みやぎこうえん）へ朝、久々散歩に出かけてみました。ホホを撫でる風は少し冷たいものの、白梅、紅梅が花を付け、それに加え一分咲きの桜の樹を一本発見！ 何か嬉しくなって、わくわくする一日の予感かな？街行く人達の足元も、衣替えされてきてましたね。（商売がらつい目が･･･）
2005年04月18日
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カワイイです！
この前、玄米を発芽させた際発酵臭が少し気になりました。後で、別の方法でもう一度試してみたところ日数はかかるけれど簡単で、臭いも気にならなかったのでご紹介しまーす！ネットに玄米を入れぬるま湯（２０℃位）につける入れ物はなべ等でＯＫ（ふたはいらない）一日一回お湯を替える約３～４日で発芽完成★発芽は０.５ｍｍから１ｍｍで完成です二回目の玄米の発芽具合があまりにもかわい過ぎです！！！ わかるかな？
2005年04月16日
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首凝り集まれ！
四月も中盤に差し掛かり、週末を迎えましたがお疲れもピークではありませんか？『首』が凝って！と言う方が近頃多く見えられますが放っておくと「ぎしぎし」とした感覚が長く残ってしまいます。一人で時間も場所も取らずに、少し楽になれる方法をご紹介します。１．腰骨を立てて肩の力を抜き、静かに首を左右に回してみます２．楽な方へ三回動かします３．その後、反対方向に一回動かしてみますおためし下さい。
2005年04月15日
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水分の摂り過ぎは？
☆本日の補足☆足のむくみなどがあるお客様が『私は水分のとり過ぎでしょうか？』『むくむので水分はあまり摂らない方がいいですか？』と聞かれる場合があります。体に滞ってむくみとなっている余分な水分は、新たな水分補給によりそれが『よび水』となって体の老廃物を外に流してくれるので前に紹介したストレッチ運動を習慣づけながら充分な水分を摂るように心掛けましょう！
2005年04月14日
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目標は足美人？
先日、テレビでも放送されていましたが足のむくみをそのままにしていると足に脂肪がつき易くなります。足のむくみや冷えは、運動不足等により血液の循環が悪くリンパの流れが滞り、水分が下半身にたまった状態になって起こります。下半身に下りた血液を心臓まで循環させるにはふくらはぎの筋肉がポンプの役目をします。従い、筋力の衰えは⇒むくみ・冷え症⇒太い足 になりかねません。血液の循環をよくするため、一日３０分の散歩が理想的ですが簡単にお休み前にできる運動をご紹介します。 上記の流れで３０回程度がおすすめです。（結構辛いかも･･･）
2005年04月14日
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結果報告！
玄米を焙煎する際は、弱火でゆっくりやりましょう。始め少し強火だったため、何個かはじけてしまいました。（まぁ それはそれで楽しかったけど･･･）しばらくすると香ばしい香りがしてきました。程よくこんがりして来たので少しつまんで食べてみると、意外といけます（おかきみたいで～す！） そして、荒めにひきコーヒー用のフィルターで入れて飲みました。なんと！お味は、玄米茶でした（笑）注：細かくひいてお湯を注いでいただいた方がより栄養価も高く美味しいかな？以上結果報告で～す
2005年04月13日
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出来るかな？
今日は雨降りです。従って本日は創意工夫実験の日！？先日の発芽させた玄米をさらに進化させたいと思います。発芽させてから一度乾燥させ、それを焙煎します。焙煎した発芽玄米を粉末にして発芽玄米コーヒー？お茶？にしたいと思いま～す。いざ、実験開始！結果は好ご期待を・・・・・
2005年04月13日
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辛い痛みはいやなもの
『痛み』からは誰でも早く開放されたいですね！その『痛み』は今日からですか？・・・というと・・・普段から、自分の体の訴えを少し聞くように心掛けると痛みのレベルがどの程度かだんだん解るようになります。『痛い』ということは病気ではなく、『無理を続けると』体の働きが悪くなるということです。『痛い』動きは体を悪くする運動で、危険ですよという警戒警報なのです。体の『痛み』をとる極意は気持ちのよい動きをすることにあります。気持ちのよい動きを多くして、早く『痛み』から逃れましょう！
2005年04月12日
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発芽成功！
魔法瓶に入れた玄米は一日経つと発酵した臭いがしてきました臭いの原因は、発芽する際に酵素が働き出すからですそれと同時に様々な栄養素が生まれてきます中でも注目はアミノ酸の一種『ギャバ』です主な働き：血圧を下げる 中性脂肪を抑制する 代謝機能を高めるその他『フェルラ酸』主な働き：食物繊維が多く含まれるので便秘に良い 抗酸化作用玄米はほんの少し手間をかけるとすばらしい食物にかわるのですそれでは発芽玄米完成形をやったー！！
2005年04月11日
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発芽に挑戦！
毎日無農薬玄米を食べていますがそれを発芽させる事によりさらに栄養価の高いバランスのよいお米に変わりますそこで『発芽』に初挑戦で～す！魔法瓶に玄米を入れます。お湯を（40℃位）玄米が浸る程度に注ぎます。軽くふたをのせてそのままおきます。（丸一日たったらお湯を替えます）玄米一日目こんなんです！
2005年04月09日
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チャレンジャー
食いしん坊のお話ですが、皆さんは玉ねぎをすりおろしたことがありますか？ジャガイモのスープが食べたくて（ﾋﾞｼｿﾜｰｽﾞ）こし器も、ミキサーもないので邪道にもおろし金ですりおろすことにしました。無謀かなと･････コワゴワの私でしたが、意外にも全く平気でした。玉ねぎの目にツンとくる細胞がすりおろすことによって壊れたのでしょうか出来上がったスープのお味はと言うと勿論美味しかったです。が、やっぱりチャレンジも必要ですが、邪道はいけませんね。
2005年04月08日
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カットバン米粒法のその後
昨日、両足の三陰交に『カットバン米粒法』を貼ってみたところ足の裏が「ぽかぽか」になりました。お風呂に入って一個取れたので、朝早速貼り付けました。自分ではなかなか解りませんが、「むくみもないね」と言われました。もう少し貼ったままにして様子を見てみます。
2005年04月08日
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米の意外な活用法？
鍼は怖いけど・・・の方に気軽に、簡単、痛みなしの療法『カットバン米粒式』をおためし下さい。カットバンの粘着部分をハサミでcutそこに米粒を貼り付け使用する。今回は足の太陰脾経の『三陰交』（脚のむくみ・疲れ・冷え）に貼ってみました。場所は「くるぶし」の真中から指三本上の所で指で押すと少し痛いとこ
2005年04月07日
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パワーの元って何？
先日、お疲れの方が見えられボディーのマッサージをされた。そして施術が終わった後「わー体がスッキリ！」と喜んでもらえました。その後、置き引きの話→台湾での生活→中国語→田子町（たっこ）→にんにく→ガーリックセンターと盛り上がり・・・無理やり？休みを取りいざ田子町ガーリックセンターへgo・・・やった～！久々の休みだ～特性『にんにく焼味噌』をget これがあつあつのご飯にのせて食べると「うまい！」通常の1.5倍の量を越してもまだいける。「田子町」・・・これが田舎のあたりまえ・・・と称した町のパンフには田子、癒しの郷（くに）と記かれている。数十万本とも云われるツツジの群生、六月にはツツジ祭りと同時に馬力大会も催されるそうだ。「勝利のためだけにムチ打たれる馬たちは、今日の日のためだけに鍛えられた」何か「ぞくっ」とする町、そんな感じを久々受けた。私、「にんにく」の食べ過ぎ？でしょうか。
2005年04月06日
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『義経さんから いただきました』
今日の昼食にチカの天ぷらを揚げようと準備していたら急に『ふきのとう』の天ぷらが食べたくなり即、調達にいってまいりました。近くのデパ地下の旬のお野菜売場ではなく『義経伝説』がある長者山（お店から車で５分）まで探しに･････行ったはいいが、見渡せどふきのとうは無く戻ろうとした時に、まだ少し残る雪の傍らに自生しているふきのとう発見！田舎ならではの 良いところからっと揚げていただきました。やっぱり旬のものはいいですね。あまりの美味しさに天ぷらは完食でした。ついでに、『ふき味噌』もつくりましたが、これまた絶品でした。ごちそうさまでした。
2005年04月06日
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- ■ヨガ・ピラティス■
- 初めてのお外でヨガ
- (2026-05-10 16:31:58)
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- アロマテラピーを生活に♪
- どうしたって不安な時もある…
- (2025-01-28 17:30:01)
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- きれいを応援するコスメ＆ヘアケア商…
- 中学生に人気！「ululis（ウルリス）…
- (2026-05-21 07:48:24)
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