ハワイ 0
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今日の晩ごはんダンナの晩ごはん私の晩ごはん明日は明後日手術のため、術前のPCR検査。午後0時から3時までの間に受付なので早めにお昼を食べて出かけます。PCR検査は前回も鼻の奥がツーンとしてめっちゃ痛くて入院直前だったので入院してからも鼻が痛くて痛くて今回手術の説明の時に看護師さんに言ったらみんなそう言うんですって。何とかならないのかしら。ダンナは都内のセンターでやった時唾液採取のPCR検査だったっていうけど。いろいろあるんですね。カタールではコロナが下火でマスクした人もいなくて死者もゼロだというけどそれって検査してないからじゃないのかなぁ。ところで今日はそのカタールで行われているサッカーワールドカップの日本の初戦日本VSドイツドイツでは活躍している選手も多いし日本のサッカーの歴史からみてもドイツは関係性の深い国ランキングからしてももちろん格上の相手ですがアルゼンチンVSサウジのこともあるし何が起こるかわからないですものね。日本中のサッカーファンの皆さん同様幸運の女神がほほ笑むことを祈っています。息子がサッカーをやっていたころはいつもいつもサッカーに振り回されて試合もすごくよく見ていたけど現在は代表戦以外興味が薄れてしまいました。だから今はほぼほぼにわかファンです。それでもまったく知識のない野球に比べれば少しはわかっているかしれません。神奈川県出身の選手も多いですしね。個人的には三苫選手が好きですし南野選手や伊東選手も応援しています。がんばれニッポン!!にほんブログ村
November 23, 2022
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今日の晩ごはんカツ少なめカツ丼野菜とベーコンガーリック塩麹レンチンエビとアボカドサラダ(スーパーUNION製)世の中にはあまり自分の体重など気にしない人も多いかと思いますが私もダンナも体重測定が毎日のルーティンのひとつ。測らないと気持ち悪いほど。今年になって、長い間使っていたオムロンの体組成計が壊れ測れないと困ってしまうのですぐに新たにPanasonicの体組成計を購入しました。ダンナが真っ白や真っ黒は嫌というので色と予算で探したらこの品物に行き着きました。これが色はピンクで可愛いけど好感持てるのは見た目だけで私もダンナも測定するとオムロンと比べ体重も体脂肪率も体年齢もすべての数値がいきなり上がってしまいそれが誤差なんて言うもんじゃなく人間ドックの数値と比べてもえ?!いきなりそんなに二人で太ったかしら?なんて思うほど。私なんて当初は怪我をしてじっとしてたから太ったのかしらとウォーキングも再開しましたがそれでもマイナス10歳だった体年齢がまさかの実年齢より上になることもあってテンションもすっかり下がりついには測定すら嫌になってしまいました。でも骨年齢などやっぱり気になるポイントはあるし何より二人の大切な日課なので思い切って新しい体組成計を買うことにしました。今度はもう見た目では選ばず中身で勝負いろいろ調べハカリのプロタニタの体組成計に決めました。とはいえお値段はリーズナブルなものですが。するとこれが大当たりで体脂肪などの数値も人間ドックの数値と変わらず体重もオムロンの時と変わらなくなり(オムロンは体脂肪だけがおかしな数値でした)安心して測れるようになりました。おまけにコメントを提示してくれて始まりの挨拶から締めの一口メモまで時には励ましてくれたりニコニコの表情をしてくれたりちょっと可愛いのです。ちなみに今日は始めのコメント「マミーさんがんばってますね」終わりが「お昼休みに散歩するのもいいですね」でした。私もダンナも単純というかこんなことだけでモチベーションが上がり購入して2ヶ月で体重がダンナは−4キロここ何年かで一番痩せて肥満がやや肥満程度に私は−1.5キロで自分で一番良いコンディションに。それぞれ体脂肪も数パーセント減り体年齢もグッと下がりしかもそこで安定するようになりました。ダンナも自然と食べすぎたりしなくなりましたし。二人して表示される筋肉量、骨量や基礎代謝、BMIなど気にかけるようになりました。しかも励ましのコメントが案外為になるし健康管理が楽しみにすらなって当初は買い替えるなんてもったいないか悩んだりもしたけど本当に買い替えて良かったと思っています。タニタ 体組成計 バックライト付 ホワイト BC-811-WH(1台)【タニタ(TANITA)】にほんブログ村
November 22, 2022
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昨日の晩ごはん里芋TAROサラダポテトサラダの里芋版です。ネットリしてて食べごたえがあるけど味はじゃがいもとあまり変わりません。今日は息子とみーたん二人だけで一泊お泊りにきます。ポポちゃんは前から予定があったそうです。ママにもたまにはひとりの自由な時間は大切。みーたんは大丈夫かな。みーたんと沢山遊んであげたいのでとりあえずご飯がすぐできるよう下ごしらえ頑張ってます。お昼はみーたんもみんなも大好きな焼きそばです。にほんブログ村
November 19, 2022
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今日の晩ごはんしらすと三つ葉のオムレツ生野菜と市販のサラダ薄味キムチ鍋今日は17回目のリハビリ 担当の理学療法士の先生が体調不良で若い女性の療法士さんが代わりに施術してくれました。いつものルーティンで握力を図ることになったのですがそこで握力計の使い方について前回担当の療法士の方と気づいたことをお伝えしてお願いすることに。 握力計はこの写真のように握りますね。実際は下向きですが。実は私はどこで握っても何度やっても違和感があって小さい手の私には握りの幅が広すぎて全然力が出せないのです。前回、それを療法士の先生に何気なく話したら握力計を私の手のサイズに合わせて調節し持ちやすくしてくれました。この写真でいうと親指以外の指が掴んでいるところと親指がかかっている枠の部分の幅を広くしたり狭くしたり出来るのです。そして持ちやすくなった握力計で測ると今まで全然悪かった数値が上がりました。先生も実際調節したのは初めてだそうで、たしかに人間ドックとかも調節してもらったためしがない。手の大きい人も小さい人もみんな同じっておかしいですよね。でも実際、自分自身も昔から握力の数値が低い方でしかもけがをしてさらに左手の握力は無くなってしまったし、重たいものを持ったりしないので右手まで握力は落ちたようであまり変だと思わなかったんですね。ちなみに一番最初握力を測った時(調節無し)左は7,怪我をしていない良い方の右は14で14って、リセットさんと同じじゃないとさすがにこれにはショックを受けました。そして前回調節前は左が7で右が14で全く変わり映えせずまたか・・と思ったのですがその後、調節してもらい左が11,右が19になりすごくうれしかったです特に左手が10を超えた怪我をした手の握力が10を超えるっていうのが大切なんだそうです。それでうれしくなった気持ちに背中を押されて前回から今回までの2週間日常の中で少しずつ筋力がつくように手の運動をしたり痛くならない程度に左手への負荷を増やしたりしてみました。ときどきやりすぎて(怪我したあたりがつりそうになるので焦りますが)それで今回は左が13,右が24になりました。顕著な変化ではありませんが徐々にでも数値が上がってよかったです。焦らず頑張ろう!にほんブログ村にほんブログ村
November 16, 2022
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今日の晩ごはん夏は自分で掃除したリビングのエアコンですがお掃除ロボットつきのタイプですし分解するなんて素人の私にできるはずもなくホコリを貯めるボックスとフィルターを洗い周りを拭くのが関の山でしてところがここへ来て暖房を入れるようになりよく見るとカビが生えていることに気づきました。それでもうこれはプロの手を借りるしかないとくらしのマーケットで見つけたエアコンクリーニング業者に予約を入れ今日お掃除に来てもらいました。若くてきれいな女性スタッフが二人でやってきてテキパキとエアコンを分解して丁寧に洗浄してくれました。なんとその所要時間は30分びっくりするほどの早さでエアコンはピカピカに生まれ変わりました。ゾットするような真っ黒な水がバケツいっぱいになりました。ちょっと費用はかかりますが頼んでよかったと思いました。私はアトピーダンナは喘息ですし孫も遊びに来ますしカビ入りの空気を吸い込む危険から逃れられてホッとしてます。
November 11, 2022
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今日のダンナご飯イタリアンだそうです。実は私の今日のランチもイタリアンコーラスの帰りにパスタ屋さんへ若いご主人が一人でやってらっしゃるとても感じの良いお店ボックス席が二箇所とカウンターだけの小さな店内でコロナになってからは入店の人数制限をしていますがタイミングを逃してしまいがちですが今日はラッキーなことに入れました。カラスミとシラスのペペロンチーノです。おしゃべりも楽しかったし満足でした。コーラスは今日から新曲でとても難しくて女声三部なのにパート内でまた分かれるディビジがあって帰宅後、You Tubeを聴きながらピアノで確認しつつ自主練してみましたが四苦八苦でした。ハードル高いけど先生は私達にぜひ歌って欲しかったとか。現在60名近く部員がいるので挑戦のやりがいがあるのでしょう。詞は谷川俊太郎さんです。そのひとがうたうとき
November 8, 2022
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ダンナの晩ごはんダンナのピロリ菌除菌が終わり3日我慢して今日からビールもコーヒーも解禁です。もちろん除菌中は効果が薄れるので飲まなかったのですが薬剤師さんにアドバイスをもらい除菌直後も念のため3日は様子を見ることにしました。本日から大阪で1缶飲んだようです。写真向かって左の4連のお皿はニトリのもの。実は以前から私が一人だとお皿を沢山出すよりワンプレートに盛り付けたほうが楽だから欲しいと思っていたプレート昨日、ニトリに行って買おうとしたらダンナがオレもこういうのほしかったんだよと。大阪の家の近くにもニトリはあるそうですが買い物に行く時間がないからとこちらで買って持っていきました。お互い月の半分は一人暮らしですものね。 さて今日は換気扇洗浄のためお掃除業者の方に来てもらいました。今年もくらしのマーケットで選ばせて頂いたのですが早めだったので結構、業者も日にちも料金も選びたい放題!?でした。私が選んだのは女性のお掃除会社感じの良い中年の女性がお二人で見えてきっちり1時間でしたがとても丁寧にきちんと綺麗にお仕事していただきました。来年もこちらにお願いしたいなぁと思いました。
November 7, 2022
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今夜は9時帰宅予定というダンナのために作っておいた常備菜、おかずをお弁当箱に詰めてみました。作ったおかずは*根菜のクリーム煮 かぶ、山芋、じゃが芋、人参、しめじ、玉ねぎ*きんぴらごぼう ごぼう、人参、凍り豆腐、こんにゃく*切り干し大根 人参いり切り干し大根、干し椎茸*ごぼうと焼き豚のゴママヨサラダ*鳥手羽元と大根の煮物 鳥手羽元、大根、こんにゃく、しめじお野菜中心野菜は使いまわしで。ちなみにお弁当のご飯は少なめこれに生野菜のサラダとお味噌汁を添えました。ちなみに私も同じものを食べました。明日はコーラスに出かけるのでこの作り置きで夕食の心配はいりません。楽チンだぁ〜!
November 3, 2022
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今日の晩ごはん具だくさんカレーライスは押麦入り今日も一人に晩ごはん一人で凝ったご飯はなかなか作りません。でも栄養を考えて野菜とお肉がいっぺんに摂れるし次の日も食べられるかと思うとカレーやシチューやスープの出番が多くなります。先日手術室でかける音楽を山下達郎さんでということを書きましたが色々調べるとこちらはリラックスしたくてもお医者さんとしてはあまり眠くなる曲は選びたくないという記事を見つけました。それに音楽は何でもいい子どもの手術ではポケモンもかかるみたいな記事も読みそれではもっと好きな曲選んでみようかとあれこれまた悩みだしました。暇なのかユーミンやジュジュなど女性アーティストも好きですがここ数年一番好きなのはヒゲダンのILove…ほかにプリテンダーや宿命も好きですがとりあえずILove…が入っているアルバムを買うことにしました。一昨日楽天ブックスで注文してさっそく届きました。最近は配信やさらにSpotifyで聴くこともほとんどなので一体CDなんて買うのは何年ぶりでしょうか。長年レコード会社に勤めていたダンナでさえ買ってませんものねぇ。たまにはいいでしょう。二人してお世話になった古巣のレコード会社ですし。コンサートを収録したこちらは3曲とも入ってはいるのですが。【楽天ブックス限定先着特典】Official髭男dism one-man tour 2021-2022 -Editorial-(CD Only)(シューレース) [ Official髭男dism ]話は飛びますが息子の大学の友人はヒゲダンの方と地元高校で仲の良いクラスメートだったそうで数年前、結婚式に招待されて参列してきたそうです。息子と同学年なんですね。音楽の才能は素晴らしくて地元の名門高校、大学出身ということで歌詞の組み立てや言葉のチョイスが複雑で賢さがにじみ出ています。こんな若者がいると思うと日本の音楽も捨てたものじゃないななんて柄にもなくえらそーに感心しております。桜の木が紅葉しております。昨年は横浜の紅葉は12月だったと今朝のTVショーの気象クイズで言っていました。今年は寒くなったのが早くて紅葉も進んだのでしょうか。
November 1, 2022
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ダンナの晩ごはん今夜はイタリアンだそうです。明日は久しぶりのコーラス出演中学ママさんコーラスなので衣装は創立当初から華美にならず白ブラウスに黒スカートと決まっていて色さえ合っていればあとは何を着ても自由です。昨年からは黒でドレッシーなデザインならパンツもOKになったようで時代の変化を感じます。時代の変化といえば私は専ら膝丈スカートを好んで履いていましたが最近はロングが主流ということで他の人とあまりにも丈が合わないのもおかしいかとやや長めのものを購入しました。5年ぶりなのでさすがに流行も変わるものですね。だけど結構自分に合うものを見つけるまで苦労しました。背が低いのでなかなかちょうどよいサイズがなくて。まあ着替えればマキシでもいいのかもしれませんが今は荷物を沢山持てないのでなるべく家から着ていこうと。ネットとかも見ましたがやっぱりスカートは履いてみないと。そうして探した末なんと家の近くの若い人向けのリーズナブルなお店で見つけました。ブラウスも新調。着た感じがどう見えるか自撮りしてみました。明日は寒いので上に着込んで行こうと思います。ちなみに左上に飾ってあるのは息子が3年生のときに書いたもの。丸四角三角のモチーフから連想できるものを書くというのがテーマだそうでなぜかブタさん(本人はそう言ってる)の絵です。
October 26, 2022
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☆ダンナ弁当11時から美容院の予約をしていたダンナ帰宅してすぐにお昼が食べられるようにお弁当を作ってあげました。私は雑穀パンでサンドイッチ。ハンバーグは鶏肉のつくね風冷凍していたものをチンしてあんかけ甘辛しょうがだれを絡めて和風ハンバーグにしてみました。さてここしばらくお天気が悪く今日は久しぶりのウォーキング(ダンナは晴れ男なので台風の合間で雨にも降られずちゃんと走りに行ってましたが)そこで見つけたのは幸せの青い鳥?!スマホは高画質ではないですがなんとなく伝わりますでしょうか。後で調べてみたらカワセミでした。私の小さい頃NHKのみんなの歌で「ワライカワセミに話すなよ~」という歌をやっていてダンナも私も同い年なのでカワセミというとこの歌を口ずさんでしまいますがでも本物のカワセミを見たのは初めてビックリでした。カワセミと出会った後に見つけたのは連なって咲く曼珠沙華こちらは毎年この時期に同じ場所で出会えます。公園は自然の中で季節を感じられてそれだけで来てよかったなと思えます。☆今日の晩ごはん
September 25, 2022
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今日の晩ごはんダンナが5日間の仕事を終えて夕方6時に帰宅しました。7月、怪我をする少し前からめちゃくちゃはまっているものがあります。それはこちら↓ナンバープレート通称ナンプレつまり数独です。数年前から新聞の日曜版に載っているものとかチャレンジしていてなかなか解けない。それでも諦めきれず脳トレのつもりで初心者向の本を買ってみたけど解けたり解けなかったり。方法がうまく見いだせず。で、ダンナがある時こちらの初級者向け(別バージョン)を買ってやり始めちょっと覗いてみたら字も大きくてやりやすそうでしたのでこの7月に買ってみました。そうしたらあら不思議どんどん解けるようになってもうやりたくてやりたくてウズウズ本の帯に「ハマると抜けられぬ底なし沼へようこそ」と書いてあった通りまさに気づいたら沼にドップリ途中入院手術の時は病院にもっていってさすがに術後は無理でしたが空き時間にやっていました。無心に数字を考えるので痛みや怖さから気持ちをそらせることができたのもこの時期ハマった理由かもしれません。初級は全252題10級から始まり1級まで当然ながら徐々に難易度が高くなり級数ごとの問題数の割合も増えおとといようやく全問制覇しました。そして突入したのが中級編初段から5段までやはり全252題つまり段ごとの問題数は50問ずつさすがに1問目から苦戦していますがそれもまた楽しいです。ちなみにダンナはまだ3級挑戦中しかもダンナのやり方は解けたら勝ち解けなかったら負けとして答えだけ見てあとはそのままスルーして次へ私は解けなかったら気持ち悪く答えは見ないで解けるまで何度もやり直すのに。こんな問題の解き方まで性格が現れるものなんですねえ。【送料無料】段位認定初級ナンプレ252題 2022年10月号【雑誌】
September 22, 2022
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今日はリハビリ通院7月15日、怪我をした当日は近くの病院から今の病院を紹介され緊急でしたのでタクシーを呼んでもらって一人で向かいましたがその後はずっとダンナに車で送り迎えしてもらい今になって思えば本当に助けられました。ダンナが大阪にいる時間が増えてしまいついに今日はひとりでバスに乗って往復することに。同じ区内なのに、交通手段がバスしかなく距離にすると5キロほどですがうちからとても不便な場所バスは始発から終点までの25分ほど到着バス停(とあるJR駅駅前)から病院までは徒歩5分バスは行きも帰りも15分に一台しか走っていません。行きは家から行くわけですから問題ないですが帰りはリハの終了にもよるのでどうしたものかと思っていたら案の定連携がうまく行きそうもない。2階でリハ終わったのが11時45分そこから会計しようと1階に降りると会計は長蛇の列バスは11時54分発、またはその次の12時16分手順としてはいったん会計カードを窓口に出してその後会計自動機で精算するのですが、到底11時54分には間にあわないと思っていたら予想以上に早く順番が回ってきて終わったのは11時49分私は怪我してリハに来ていたことをすっかり忘れて駅までの上り坂を猛ダッシュ!駅に着いた!と思ったらバスロータリーの乗り場までが案外遠い~~それでもなんとぎりぎり間に合いました。ペタンコ靴を履いていたとはいえ、また転んだらどうすんの?まったく懲りないおバカさんだわと後でつくづく恐ろしくなって自己嫌悪になりましたが。そもそもなぜ54分発に間に合ったかというとバスは始発ということもありますが乗客は長蛇の列でその列は隣(後ろ)の乗り場まで続きまた乗り込む人がお年寄りばかりなので時間がかかって押していたんです。というわけで当然のことながら私が最後尾でやっと乗り込んだときにはすでに車内はめちゃくちゃ混んでいて乗り込む前扉付近は立っている人もいるほどだけど諦めず私は車内の後ろまで歩き唯一空いていた一番後ろの席のど真ん中に座りました。疲れていたのでとにかく座りたかった。ところが始発から終点までの5キロ程ですが私の席は捕まるところもなく揺れると前に飛び出していきそうでスリル満点で緊張して却って非常に疲れました。それでようやく帰ってきてホッとしたのとお腹が空いていたのと慣れないシチュエーションで脳がストレスを感じていたのとで帰りに寄ったデパ地下で普段は節約して買わない私にとってのプチ贅沢品を買ってしまいました。話が長くなりましたがここでようやく表題のお話購入したのは先日テレビで取り上げていた久世福商店で気になっていたあんバターと大人のしゃけしゃけめんたいです。そしてダンナにおせんべいなども買いました。夜のご飯もRF1で調達さっそくしゃけめんたいは夕飯にいたたきましたがしゃけフレークかと思いきやあとから明太の辛味がやってくる不思議な風味後引き系で私は気に入りました。さてさて話は戻りますがそんなわけで午後はファイヤースティック片手にソファでひたすらダラーんと過ごしました。
September 21, 2022
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枝豆秋味・とうもろこし・冷ややっこ麩の親子煮風・いかお刺身豚肉おくらピーマン舞茸の中華風炒め青菜炒め(小松菜)金曜日にダンナと二人コロナワクチン4回目を接種してきました。接種についてはここでも皆さんにお尋ねしたように悩んだのですが・・・毎年10月中旬から11月初めまでには受けているインフルエンザワクチンとの兼ね合いを見ると(同時接種でもよいという先生もいますが)そろそろ受けておかないと。。と思いましたし・・ダンナは仕事柄やはり早めのうちに受けたいようでしたがまあできれば二人で同じ日にしておくとのちのち何かとスケジュールを合わせるのに都合は良いので・・整形の先生も受けて問題ないから腫れるのが心配ならケガしてない方の手に打てばと簡単に言ってくれるしここは思い切って12日に予約の電話を入れてみました。すると16日の予約が取れました。ところがそこから16日までの間に政府がオミクロン対応ワクチンの接種開始承認のニュースが流れ横浜市は今月末予約開始となりました。当然私たちが予約したワクチンは対応ワクチンではなく予約のし直しも考えましたがここは早めに接種するという方を選択しました。私としては3日寝込んだ2回目ワクチンに比べると3回目の副反応は劇的に弱くようやくワクチンに慣れてきたの?なんて思うほどでしたがオミクロン対応ワクチンの方が通常のものより多少副作用も多めにあるというのでまたものすごい副作用だったら・・と怖いこともありました。それで予定通り16日午後にダンナと共にかかりつけ医で接種しました。私は手のけがのせいでもともとロキソニンを服用していましたが先生には胃が悪くなるといけないのでそろそろロキソニンを少しずつ減らしてみましょうと言われ朝昼晩服用から朝晩に減らしていたところでしたのでその日も朝だけ飲んでワクチン接種に向かい夜も飲んだので腕は多少痛いものの腫れもしないし発熱もなく元気に過ごせましたが翌日(つまり昨日)、朝、薬を飲んでお昼まで普通に過ごせて買い物も家事もできてこれはもう副反応はないのではと昼には薬をやめてみました。ところが夕食の支度をしている最中3時過ぎごろから急に両頬に凍った保冷剤をあてられたようなひりひり感がでてきました。一瞬、何か野菜のかぶれかと思うほど。でも鏡を見ても顔には全く変化がなくどうにもならずソファーで横たわると少し眠ってしまい目が覚めるとひりひりは少し収まったけど体温が37度2分に上がり熱が上がる前の特有のだるさとふらつきが出てきました。もしかしてこれは副反応?という感じでなんとか夕食を食べた後、薬を飲むと急に元気に戻って体温も安定、体調はすっかり戻りました。やっぱりあれが副反応だったのでしょうか。夜もぐっすり眠れて今朝はダンナが7時に家を出るので朝6時にすっきり起きて朝ごはんの支度もできました。今日から木曜日までダンナが大阪なので(彼は腕が痛い以外、相変わらずほぼほぼ副反応は無し)彼も私を残していくのをとても心配していましたが何とか安心して出かけていきました。今日まではしっかりお薬飲んで様子を見ようと思っています。
September 18, 2022
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骨折し、手術してからもうすぐ2か月。リハの後は相変わらず腫れたり、手の色がうっ血した状態になりますがそれでも少しずつやれることも増え『やろう』と思うことも増えました。その一つですが先週の金曜日からウォーキングを再開しました。もちろん無理はしませんのでほぼほぼ散歩・・ですが前より若干時間をかけて、いつものコースを歩き汗をかくとやっぱり気持ちがすっきり。何より外の空気、自然に触れるっていいものですね。今年はもうあきらめていた何時もの公園の百日紅のお花にも会えました。かもさん夫婦も健在デコイかと思うほど葦の木陰でじっと眠っていました。下のわけのわからない写真は野生のうずら本当はこの子ども公園の端っこで何やらついばんで群れていたのですがそーっと近づいていくうちにあっという間に藪の中に消えてしまいました。今日からダンナは大阪ですが私は中学校のママさんコーラスが新学期開始日で譜面を持つ自信はないのですがもうじき発表会なのも気になりますしお隣の駅でいざとなればタクシーで帰ってこれるし時間は10時20分から12時までなのである意味リハビリのつもりで参加してきました。けがしたときはウォーキングもそうですがもうコーラスもしばらく無理かもと思っていたので行くまでは緊張して気が重かった部分もあるのですが歌えて本当に良かった。ちなみにコーラスは60人越えの人数ですが前半は3パート別の練習で別々のお部屋で後半は大きな音楽室で全員揃いますが窓全開でエアコンをつけて歌っています。さすがにランチはパスして買い物だけして帰宅したけどもう帰ってきたら疲れてぐったり。ほんの1時間40分ほどなのにこんなに疲れるなんて。ウォーキングとはまた違う達成感一気に痩せておりました。コーラスダイエット?!とにかく慣らし運転。もうひとつのコーラスの方は少し遠いのと、時間も長いので今月いっぱいお休みです。
September 13, 2022
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昨日の晩ごはんエリザベス女王が逝去されました。まるで昨年亡くなったご主人フィリップ殿下の後を追うかのように。もちろんTVの画面からしか存じ上げないけれど外国人の逝去の知らせに際して私自身が今までこんなに悲しかったことがあっただろうかと。それは画面を通してでもエリザベス女王の人柄が伝わってきていたから。6日に行われた新首相の任命式での最後の画像を見て涙ぐんでしまいました。1975年に来日した時私は高校生。すごくよく覚えていますがもちろん美しいのですがどこかきひきびしていて日本の皇室の方に比べてガッシリとした体格で男勝りの少し冷たい印象にうつって見えました。だけど晩年の女王は毅然と真面目な姿は残しつつ一方でお茶目で可愛らしく、おしゃれで美しく下々のものとしてはとても無理だけど少しでもあんな風に年を取ることができたらと憧れの対象でもありました。そして昨年フィリップ殿下が99歳の生涯を閉じコロナ禍での葬儀が行われたとき礼拝堂でひとりポツンとおられる姿を見てとてもお気の毒で胸が詰まる思いでした。今後は仮安置されているご主人と共に代々の王族の墓地にご夫婦一緒に埋葬されるのだとか。70年もの間、イギリスの女王として国を守り、国民に寄り添ってきたエリザベス女王の死はイギリスの人のみならず、全世界の人々を悲しみに包んでいるのではないでしょうか。こういうときのために国葬はあるのではないかと思ったりします。どうぞ安らかにお眠りください。そして天国からこの地球を地上の世界を、人々をお守りください。
September 9, 2022
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昨日の一人晩ごはんおそばです。めんつゆには冷凍のおくら山芋を入れました。あとは冷凍しておいたかぼちゃと人参としいたけの煮物なすをチンしてアマニオイルとめんつゆをかけたもの。お昼に余分に切っておいたキャベツとトマトに鶏ハムを添えて。ちなみにおそばも冷凍で流水解凍したものです。皆さんは4回目ワクチン受けましたか?東京都の新規コロナ陽性者が減ってきたなとは思いますがそれに比べると神奈川県の減り方はそこまでじゃないかな。実際、知り合いでも陽性になった人の話を聞いて、まだ油断は禁物と感じています。ダンナは今まで様子見でしたが4回目を受けることにしたと昨日ラインしてきました。本来、前回接種より6ヶ月後は9月1日ですし、接種券も来ているので予約をして接種できます。そうすればインフルエンザワクチンのスケジュールもうまくいくし。でも私は副反応が心配でまだ先送りにだなと思っています。いつもは左手に打っていたけど今、怪我をした左手に余計な炎症を起こしたくないし。現に人間ドックの採血でさえ、血流の心配もありますから右手でやりましょうと看護師さんに勧められました。かといって右手に注射して、炎症が起きるのも困ります。まだまだ今の私には右手が命綱なので。昨夜のビデオ通話の際、ダンナに「私はまだ受けない」というと「なんでだ?」と聞くので斯々然々理由を述べましたら「そんなの大丈夫だろ?」といかにもノーテンキさんらしい回答。苦しむのは私なんですけど…それで「私のことはいいから、パパだけ受けていいよ」というと「オマエがやらないならオレもやらない!」と子どもみたいなことをいうので「どうしてよ、基礎疾患もちの高齢者なんだから受けてよ」というと「オレたちはいつも一緒なの!」と。そういえばルールを重んじるダンナそして彼のルールはワクチンはいつも一緒‥でした。そう言いながら、インフルエンザはいつの間にか自分だけかかりつけ呼吸器内科で受けてるんですけどね。大阪との往復もしてるし大勢の大学生相手の仕事だし受けてくれるといいんだけどな。今日帰宅したらもう一度話してみようと思います。
September 6, 2022
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昨日の昼(下)と夜(上)のご飯です。とにかく手のためにも炒める煮るゆでるなどの手間を省き洗い物も極力避けるためにレンチンだらけです。レンチンはカロリーも抑えめなので良いですね。昼ぶっかけソーメンソーメン(一束・パスタのレンジ用容器で500W7分30秒)下田で買った食べるかつおだし・分葱温泉卵もどき(ソーメンをチンした容器に卵とひたひたの水を入れてこちらもレンチン)市販のめんつゆを水で薄めてチューブのショウガを添えて夜十六穀米ブレンドご飯下田のマグロ生姜煮トウモロコシ(前日レンチンした残り物…2本で600W8分30秒)姫キュウリと人参と大根の糠漬け鶏ハムと野菜の酢漬け(人参、きゅうり、紫玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト)〈野菜のレンチン(酢漬けの野菜を作る時に取り分けた野菜〈きゅうりは除く〉+冷凍しておいたしいたけ+なす +オリーブオイルとチューブのニンニクダンナが金曜日から大阪へ水曜日の夜まで帰ってこないので若干不安でしたがとにかく無理しないように過ごしています。木曜日にリハに行ってそこからまた痛みとピカピカが収まらないのですがそれでも持てなかったものが持てたり捻れなかったものが捻れたりするとちょっとずつはよくなっているのかな?なんて。先週人間ドック受けてきました。骨折する前に予約していましてダメかなと思っていましたが何とか受けられそうなのでダンナと一緒に行ってきました。結果は来月送られてきますが・・とりあえずすぐに分かった結果としてはやっぱり太った。。この10年、一年に一度同じ健診クリニックに通い一年の中では多少の推移があるものの人間ドックの日には自分の中での目標体重をクリヤーしてきたのに初めて約1キロオーバーしました。そりゃあ7月15日骨折して確かその前にも雨の日が多くて運動できていませんもの。それと、骨のために食べなくてはと思い食事は敢えて減らしませんでした。1キロなんてと思われる方もいらっしゃるでしょうが私の年齢になるとこの1キロが怖い。影響が出る数値もあって。腹囲ももれなく1センチ増えてましたでも体重増加は骨折のせいだけではないと思っています。8月に入ってホテルで美食もしちゃいましたし、そしてこの3年じわじわ上がってついに今回悪い方に転じて数値がありまして。。それはもはや骨折とは無関係でして。。それは悪玉コレステロール4年前の人間ドックまでは圧倒的にHDLコレステロールいわゆる善玉数値が圧倒的に高くつねに血液サラサラと言われるのが自慢でした。以前はHDLとLDLを合わせて総コレステロールという数値を出していましたので当時はHDLのせいで数値が高すぎるために高脂血症となってしまいでもその都度お医者さんはHDLが高いので問題はないですからと説明受けていたのになんと今回LDLコレステロール値の方が高くなってしまって本当にやばいやつです。遺伝的に悪玉コレステロール値が高い人はいるようですが私の場合は後天的。原因の心当たりあり・・・です。というのは4年前から職場で差し入れの甘いものを食べ始め今までほとんど食べなかったスイーツをほぼ毎日食べる習慣がついてしまったこと。一回の量は本当に少なく一日1個とかだしましてや夜の8時以降に・・などということは今でも一切ないのですがとにかくほぼ毎日というのがいけなかったんだと思います。頸動脈エコーでもプラークは見つかっていますし羽目を外した蓄積って、あとになって、そう・・60過ぎて出てくるものなんですね。本当の数値は1か月後に送られてくる成績表を見ないとわかりませんがショックですでも私よりショックなのはダンナの方。再検査することになりそうです。その話はまた後日。
September 4, 2022
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今週から包帯を取って左手は何もつけない無防備な状態になりました。ネット包帯や手袋、サポーターなどいろいろ試しましたが傷口と患部の痛くて痺れているところに布が当たると却ってなんだかゾクゾクって気持ちの悪い痛みが走るので思い切って全部取ってみました。外に出るとき他所の人にぶつかられたらどうしようと不安はありますが包帯を取ることによって怪我をしたことを忘れて手を使ってみることも大切かなとおもいます。すると案外物が持てたり、使うことができるなと実感します。そして使うことによって曲がらなかった指も少しずつ曲るようになっているのではと。ご飯作りもリハビリだと思ってできるだけ頑張っています。それでもお昼などはダンナは自分の分を作ってくれるので助けられてます。(私はパン、彼はおそばやそうめんが多いので。)相変わらず包丁が一番難しい。普通は左手で食材押さえて右手に包丁を持って切るわけですが左手でうまく押さえられないと結構危ないです特に人参。硬いしまな板の上でクルクルしちゃうし。なのでかなり慎重に切っています。今週になってピーラーがようやく使えるようにになりました。ピーラーは野菜を左手に持たなくてはならないので野菜はまな板の上に置きながら使いますがそれでもやはり難しいです。一番簡単なのは枝豆茹でることかな。トウモロコシもレンチンなので簡単です。さて先週、コロナのせいでご無沙汰していた下田に行ってきました。 3年ぶりです。 いつものホテルの従業員の方たちは皆さん変わらずお元気でした。もう8月も後半だというのにホテルは満杯状態で過去にないくらい人が押し寄せているとかで私達も含めてみんなどんなに旅をしたいと切望していたのかなと思いました。そんな忙しい状態の中でホテルの従業員のガタガタは会う人会う人が仕事の手を休めわざわざ私達の元へ来て話しかけてくれて3年ぶりだというと口々にそんなに会っていなかったですか?と驚いていました。普段話したことの無かった人まで目が合うと嬉しそうにしてくれて本当にアットホームなホテルです。コロナの感染者も高止まりでしたし、手の怪我もあり行くことも若干躊躇しましたがホテルは感染対策もかなり厳重になされていましたし行って良かったなと思いました。行きつけのお店も変わらず歓迎してくれて私達が行くと聞きつけて下田の友人も駆けつけてくれました。懐かしさでいっぱいの下田の旅プールには入りませんでしたが温泉も満喫できてもちろん美味しいお魚もいただけて最高でした。
August 28, 2022
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ご無沙汰しています。スマホから更新です。パソコンのほうが楽かなとも思いましたが片手パソコンは案外疲れて怪我した手も痛くなります。スマホはケースが手帳型ですがソファに座って片側の膝を立てお腹と膝の間にスマホを寝かせると安定して右手でうちやすいです。さて手術から11日目まだまだ左手は痛みと痺れがありそれを薬で抑えています。指はわずかに弾力包帯から顔を覗かせている3本のみ。それでもひとりで洗い物をするときなどは右手を駆使して料理をするときは左手にポリ袋を厳重に被せてます。少しずついろんな家事もしてますが焦らずいこうと思っています。週末息子が来てくれて今日の昼までいてうちから仕事へ昨日からダンナは大阪へ行きましたが息子がいたので少しは安心できたようです。息子にせめて大好きなお肉でもと昨日は頑張って料理してみました。サラダは息子と一緒に買い物に行き買ってきました。それと一昨日から冷蔵庫に放置していた梅を取り出し天日干しはじめました。骨折騒動でもうだめかなとなかば諦めていたのですが冷蔵庫から取り出すとちゃんと浸かっていてくれて本当に嬉しかった。ここでも右手を駆使して(いちいちすごく時間がかかりますが)たっぷりすぎる?!日差しで干してあげました。数が少なめで良かった!
August 1, 2022
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一昨日は最近の定番・手巻き寿司といってもほとんどご飯は食べず海苔にお刺身や野菜を挟んで食べます。午後2時から4時の予約で美容院でしたので夕方帰宅して嫌にならないように野菜の下ごしらえなどは昼食後すぐ終えてでかけました。この頃夕方にウォーキングに行くことが多いのですが一人のときは、夕食の支度もやっつけ仕事なのでウォーキングから帰宅してちょろっと作ってお風呂に入って出てきて食べるというパターンですが、ダンナがいるときは量も多いのでちょろっと、というわけにはいかず、昼ご飯の後片付けのときに、夕飯の準備をして、例えば火を入れるものなどはある程度準備して冷蔵庫に入れてあとはフライパンに移すばかりにしておいたりサラダも盛り付けるばかりにしておきます。昨日は野菜天ぷらと焼鳥は買ってきたし鰻はパルシステムの大隅産冷凍でボイル8分なので超手抜きだから昼食後の作業は山芋の和え物を作り枝豆を茹で麦ごはんのための押麦を水に浸しあとは今日食べる漬物を漬けるだけでした。手抜きです。その代わり、お昼の冷やし中華は超豪華に作りましたがちなみに鰻はボイルしたあと袋から取り出し、フライパンに焦げ付かないホイルを敷いてその上に鰻を置き蓋をして5分程度焼きます。タレが若干焦げる程度すると香ばしさとふっくら感が違います。毎日枝豆は登場しますがこの量をほぼ毎回完食無類の枝豆好きのダンナは全体の9割を食べます。つまり残り1割が私です。さて本日、肺炎ぶどう球菌ワクチンを接種してきました。今日までダンナが横浜にいたので午前中予約して二人でかかりつけ医に行ってきました。注射は全然痛くなくてすぐ終わったけど注射をした腕が痛くて、手先までなんとなくジーンとしているのと(コロナワクチンほどではない)打ったところがかきむしりたくなるほど痒いです。痛くて痒くて何とかしてくれ~って感じです先ほど37度の微熱が出たけど今は平熱に戻りました。ダンナは何ともないと言いながら今は高鼾で昼寝中。もしかして、あれが彼の後遺症なのかしら?にほんブログ村にほんブログ村
July 11, 2022
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今日の晩ごはん寄せ集めプレート手前ははんぺんです。昨日のサラダの残りをバター炒め玉子を食べたくて簡単に目玉焼き冷蔵庫内にあるもので。唯一買ってきたのはユニオンの惣菜のカニクリームコロッケ¥140なり。量が多くてさすがにはんぺん残しました。今朝は11時頃までお布団と洗濯物を干し風があったせいかダンナのシーツもすっかり乾いて薄陽が差していたので悩みましたが結局すべて取り込んで買い物へすると家を出る頃雨がポツポツ降り出し取り込んでよかったあ!1時過ぎに帰宅すると雨は大粒になりそこからはずっと雨でした。昨日はなんとか天気がもったのでいろいろ用事をすませて夕方4時半からウォーキングにでかけました。今までは買い物行くだけでも結構歩くし駅から我が家までは約850歩そのほとんどがハードな坂や階段もなので駅から往復するだけで息の切れる状態でそんな運動だけでも良いかなと思っていましたしあとは家の中で人知れず運動をするのが好きでしたが最近は買い物で一度外に出ていてもあらためてウォーキングでもう一度外に出るのが気持ちいい。いつものコースいつもの公園だけど買い物で外に出たときとはまた別に緑の中を何も考えず歩くと気分転換になります。少し体も締まってきました。日焼け止めクリームと帽子にメガネと万全にガードの甲斐もなく日に焼けてきましたが。今日は雨でウォーキングは無し。明日も無理でしょうね。夕刻の富士山シルエットが美しい!にほんブログ村
July 5, 2022
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昨日の晩ごはん今日の晩ごはん昨日郵便で横浜市から届いたのは…肺炎球菌ワクチン接種のお知らせでした。ダンナは1957年6月、私は1958年2月生まれの同学年ですが、今年度65歳を迎える人へ送付されたのだと思われます。ひとり3000円。インフルエンザ予防接種と同じくらいですね。条件に合う人は無料にもなるそうです。コロナのワクチン以来ワクチンと聞くと副作用が怖すぎてどうしたものかと躊躇してしまいますが肺炎は怖いので受けてみようと思っています。受けた方、いかがでしたか?よろしかったら教えて下さいね!にほんブログ村にほんブログ村
July 2, 2022
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今日はカレーですがつまみは渋い和風です。暑いですね~~ウォーキングをしたいけどあまりの暑さにさて、いったいいつウォーキングをしようかと。午後は案外いつまでも暑いし日が落ちてからだと鬱蒼とした公園は怖いし。その点、朝はまだマシかも。朝起きていったんエアコンを止めて家中の窓を開けて風が吹き抜けると暑い中でもやはり気持ち良い。外気と体感の温度差が激しくない朝に出掛けるのが一番良いかと思いました。ダンナがエアコンを入れたくない理由のひとつはそこにあるのかも。冷え切った部屋からランニングやウォーキングに出かけるのは落差がありすぎて私も辛いかも。というわけで昨日と今日は朝ウォーキングに出掛けました。昨日は7時に起きてから窓と網戸を拭き洗濯物や蒲団を干しうちのマンションは生活音は8時以降にという取決めがあるので(皆さん守りませんが)8時から掃除機をかけしっかり日焼け止めメークをして8時20分に出かけました。食事は食べず、野菜ジュースと牛乳と水を飲みました。背中に背負ったワンショルダーのバッグには凍らせたドリンクと軽量日傘も入れました。ドリンクは背中を冷やすし、途中で溶けてきて飲むこともできます。ナイアシンとカリウム入り、カロリーも180キロカロリーあるので、多少役立つかもと。外は、日陰を探して、時折吹く風も気持ちよかったです。公園の出口から100メートルほどのところに息子の通っていた幼稚園があり25年前と全く変わらない園服を着た子どもたちがお母さんに連れられて登園してくる時間帯で思わず思い出して胸がキュンとしました。帰り道の富士山はほとんど雪もなくすっかり夏山の装いでした。今日もウォーキングに出かけましたが。少し寝坊してしまい出発が10分遅れただけで暑さは10倍!??朝からすごかったです。あまりの日差しの照り付けに写真も煙ったような画質に。にほんブログ村にほんブログ村
June 30, 2022
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にほんブログ村昨日の晩ごはんダンナが昨日まで家にいたので昨日は品数多し。実はダンナは基礎代謝の数値が高いのです。60~69歳男性の平均値は1380~1400ということですが単純に身長体重で割り出すと1600そしてうちの体組成計の数値ですと大方1700は超えています。だからこの食事の量は彼にとって必要なものなのかもしれません。朝もこちらにいるときは私と同じものを朝8時半ごろ私の1,5倍食べますが12時にはおなかが空いた~とお出かけ中でも見るもの見るもの食べたくなる始末心臓もスポーツ心臓と言われてますしまるでアスリート?喘息があるのが玉に瑕ですが一方で私は基礎代謝が平均値より若干低くダンナと一緒に食べてたら太るわ本当は銘々皿の方が食べた量がわかりやすいのですがかれはやっぱりこの大皿スタイルが大好き。でもそこは伊達に40年近く夫婦として食事を続けてきたわけじゃなく・・一応なんでも半分ずつできるように数は揃えますが実際は半々に食べていなくて私は彼の食べ方を見ておよそその半分ぐらいを食べるコツをうまい具合に習得しております
June 28, 2022
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今夜の晩ごはん週末に1週間遅れのダンナの誕生日祝で息子たち家族が来ることになっていたのですが月曜日からみーたんが熱を出し風邪の症状があり昨日一旦引いたもののまた今日39度の熱がでてお泊りは見送りになりました。小さな体で病と戦っていると思うと可哀想で早く治りますようにと祈るばかりです、一方、先程帰宅したダンナが頭が痛いと言い食後さらに痛みが増して寝ていてもすぐ目が覚める始末大丈夫かな。孫とじいちゃん、がんばれ~!にほんブログ村
June 23, 2022
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今夜はひとりごはん後片付けが楽ちんなワンプレート今日、石川県で震度6弱の地震がありましたね。お見舞い申し上げます。さて、3月に宮城でも地震があり、ダンナの実家の辺りは震度5弱リセットさんの住まいは割合頑強な造りで、人的被害は無かったそうですが、事務の書類など散乱して手がつけられない状況たったそうです。友人の家も同じような被害があったということ。とりあえず安否確認ができたので安心していたのですが4月になって地元のお寿司屋のご主人から電話があり、うちのお墓の灯籠が通路に倒れているとのこと。お参りに通りかかって、たまたま見つけ心配して、ビデオ通話でその様子まで知らせてくれました。お寿司屋さんのお墓も被害があり、さっそく知り合いの石屋さんを頼んだそうなのですがうちはすぐに見に行くこともてきないので、2001年にお墓を建ててもらったJAに電話をして、相談してみました。すると、石屋さんを紹介してくれることになったのですが、地震の被害が酷すぎて石屋さんが大忙しでいつになるかわからないとのこと。とにかく仕方ないですから連絡があるまで待つことに。そして5月になりようやく石屋さんから電話があり、お寿司屋さんから聞いているうちのお墓の状況を話しました。お願いすることにはしたのですが、順番待ちということで、うちの番になったら、お墓の様子をみにいってくださると。それで先週、ようやくうちの番が回ってきて、石屋さんから電話があり、その後速達でお墓の様子の写真を送ってきてくれました。状況は思ったより少しずつややこしく悪く。まずは左の灯籠が倒れ通路に横たわり細工部分は粉々。花台は両方すっ飛んで灯籠の横に落ちている。右の灯籠はかろうじて立っているけどかしいでいるし、お墓は2センチ弱ずれて、骨壷が見える状態に後ろの塔婆立てもお墓の方へ若干寄りかかるような形によく見ると下の石が割れているようでした。それを全部直すのか、一部目をつぶるのかは予算との相談で我が家次第。石屋さんは良心的で、7月の末に帰省することを話すとそれまでに倒れた灯籠を1台撤去、花台を元に戻すということにしてあとは帰省した日にお墓で待ち合せして直接現場を見て相談ということにしたらどうかと提案してくれました。灯籠1台と花台で費用は¥20,000 たしかにそれ以上手をかけるかどうかは見てからにしようとダンナと話し、石屋さんに伝えました。思えば右の灯籠はずっとかしいでいたような。それって震災の時から?震災の時はお墓が今回のようにズレてそれだけ直したとリセットさんは言っていたけど詳しいことはわかりません。ところで、ダンナは灯籠を撤去するにあたり、まったく興味の無かった灯籠がさすがに気になったようで。灯籠は普通どこのお墓にもある標準仕様だと思っていたようですが昨日近くの墓地でお墓の様子を見て、「灯籠があるお墓って少ないんだね。」「あれはオフクロの見栄っ張りの象徴」みたいなもんかと今更ですが呆れていました。まあ、もうリセットさんはお墓参りのことをすっかり忘れてしまいましたし、これからも地震はあると思うので、危険要因はなるべく取り払う方向に進めたいと思っています。にほんブログ村にほんブログ村
June 19, 2022
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昨日の晩ごはんダンナは昨日まで横浜もうすぐダンナの誕生日で午前中アウトレットでダンナのほしかったシャツを買い午後はまたウォーキングに出掛けたので夕飯は家にあるもので。とはいえ彼の好きなものを。メインは鰻♪本当は一昨日鰻屋さんを予約してたけど、雨の中出掛けるのが面倒になりキャンセルその代わりで生協の大隅産鰻が食卓に並びました。あとは木綿ごし豆腐で半分ほうれん草白和え残り半分は麻婆豆腐大根とかいわれときゅうりとホタテのマヨサラダアスパラ、トマト、魚肉ソーセージ 人参のサラダフグのかまぼこと数の子わさび糠漬けダンナは今朝、さっそく昨日買ったシャツを着て大阪へ本当はね、誕生日プレゼント別に買ってあるんですけどね。今日はママさんコーラス今回の楽曲はモンパチとDISHの歌ですって。モンパチが流行ったのはもう20年も昔らしいです。私からしたらどちらもついこの間乁 ˘ o ˘ ㄏどちらも歌詞が多くて合唱としてはハードル高し~!にほんブログ村にほんブログ村
June 14, 2022
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今日の晩ごはん昨日ダンナが帰宅で食卓は華やかな!誰かと一緒に食べられるって愉しきこと。毎年恒例今年も小田原曽我の十郎梅で梅干し作りをはじめました。ちなみに去年作ったのはこれ。梅が良いのかこの梅干しを食べると市販の梅が物足りない感じです。800グラムほどてすが二人で十二分の量です。梅は青梅で届いたので風通しの良い場所で黄色くなるまで熟成黄色くなると桃のような甘い香りを放ち始めます。今日はそれをジップバッグで袋漬けに。減塩のため氷砂糖を少々。上手く漬かるか楽しみです。そうそうこの梅の名前大河ドラマ鎌倉殿の十三人で今、ちょうどやっている仇討ち兄弟曽我の十郎のゆかりの梅だそうです。曽我兄弟の仇討ち話は吾妻鏡にも書かれた日本三大仇討ち話だそうですね。私は梅の名前の方を先に知っていて恥ずかしながら今回の大河で初めて知りました。にほんブログ村にほんブログ村
June 11, 2022
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ダンナが帰宅しました。今週は3泊でした。もしかして会議があるかもしれないというので今夜のごはんは彼が大好きなお刺身系はやめて残ってもいいようなメニューに。ミートソースパスタ市販のマルガリータピザ(トマトとピーマンの玉ねぎと黒舞茸とチーズ増量枝豆手羽中カレー粉焼きセロリと小柚サラダ山芋きゅうりみょうがの明太子和え下の写真のお弁当は昨日の私の夕食中身は大したことなくても器を変えるだけでなんとなく食欲もわきます。ベーコンミニトマト玉ねぎのオムレツカブの葉の塩昆布和えウインナー舞茸、しめじ、しいたけ醤油レンジ蒸しカブと人参のごまポン酢あえ冷凍ハッシュドポテトきゅうりトマトサラダ今週も雨上がりをねらって月曜から今日まで毎日ウォーキング今日は午前中美容院で買い物して帰宅すると1時過ぎ昼食を摂って晴れてきたので一時間布団を干してその間に夕食の支度をして布団を取り込んで3時半からウォーキングにやっぱり外の空気は気持ちいいなあ!にほんブログ村にほんブログ村
June 9, 2022
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昨日の晩ごはん昨日はダンナのリクエストで蒸し野菜。2年前みーたんのお宮参りで前橋を訪れたときネットで見つけて予約していったダイニングバーで一番の売りが蒸し野菜料理でした。せいろでそのまま出てきてトッピングもおいしくて。それ以来、蒸し野菜というのが我が家の定番料理?になりました。うちにはせいろがないのですが蒸し器付きの鍋を持っているのでもっぱらそれで調理して大皿に盛りつけています。丸皿手前から向かって左回りで新じゃが・おくら・かぶ・かぶの葉しいたけ・山芋・みょうが細長いお皿向かって右からピーマン・ナス・ミニトマト・玉ねぎ・枝豆こちらのお皿、枝豆以外は蒸してからオリーブオイルをかけてあります。蒸し野菜は3種の味で。カレー塩・天日塩・マヨネーズとケチャップのディップ右端は野毛・尾島の蒸し豚・・買ってきたものも蒸し料理でした。尾島は焼き豚が有名なお肉屋さん。桜木町からほど近い場所にお店があります。うちは近くのデパ地下で買いますがとにかくお肉がおいしくて。だから蒸し豚も絶品です。人参とミニきゅうりの糠漬け野菜はそれぞれ少量ですが種類が多いし、ディップや塩で味変できるので飽きずにめちゃくちゃ満足できます。そして・・・今朝ダンナは大阪へ今晩はひとり。今日のひとりご飯ちょっと多めでしたので半分だけいただきました。先週は日・月・水・木・土・そして日とウォーキング火曜と金曜はコーラスレッスンでかなり体力消費しました。もともと運動音痴でインドア派の私ですが毎日ウォーキングしだすと結構楽しいです。歩くのも早くなるし、疲れ方も違ってくるような気がします。でも今日は雨で歩けなかったしさぼるとすぐに元に戻っちゃうんでしょうね。にほんブログ村にほんブログ村
June 6, 2022
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昨日のご飯おなじみデパ地下デリカを組み合わせ。たまに出店する浅草・洋食小松亭のステーキとナポリタンとオムライスのセットを購入しそこから他のメニューを考えて買いました。今日は やっぱり美味しそうなお刺身に惹かれてしまいいつもの手巻きスタイル冷奴と今年初の枝豆も食卓に登場です。今日はアウトレットでお買い物帰宅後近場に夕食の買い物に行きそこまでで5800歩ほど午後からはウォーキングトータルで13291歩 歩きました。さすがに疲れました。にほんブログ村にほんブログ村
June 4, 2022
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今日の晩ごはんダンナが帰ってきたのでいきなり品数多くなりました。メバチマグロがオイシそうたったので柵で買いましたが大きな切り身だったので筋のある部位は軽く湯引きして玉ねぎとしそのみじん切りレモン汁、オリーブオイル、にんにくなどを入れてカルパッチョに。あとは普通にお刺身として…お刺身には山芋を添えました。今日買ってきた新鮮なアスパラをサラダにほうれん草は98円でしたが流石に容量は少なかったかしら。ここのところテレビのあちこちの局でエアコン掃除をしろと特集組んでるので影響を受けてリビングのエアコンのお掃除をしました。4年物でまだ新しさを感じますがはたしてクリーニング業者を頼むべきか設置してくれた電気屋さんはお掃除業者に頼むと壊れたりすると言ってたしこの前頼んだ換気扇クリーニングの業者はエアコンもクリーニングは必須だというしそれぞれの立場で言うこともコロコロ変わる。悩んでネットで調べたらやっぱり口コミには壊れたという例もしかもそのへんの責任は負ってくれない…当たり前でしょうけど。結局、できる範囲で自分でやることにしました。自動クリーニング付きの機種で暖房季節の前に掃除したきり半年ぶりですがホコリをキャッチするケースには半分ほどホコリが詰まっていました。それのフイルターをはずしでホコリを取り除いてからお風呂場でシャワーをかけながらきれいに洗いファイバークロスで水気を拭き取り他の部品と共にベランダで干しました。天気が良く風もあったのですっかり乾きニ時過ぎに元通り設置しました。私みたいに取説を探すのが面倒な人ムケに外したかた、取り付け方は部品ごとに書いてあるけどその文の意味がいまいち分からすとりあえず写真を撮っておいたのでそのとおり、設置しました。進化してる分構造が複雑だと感じるのは私だけなのかしら?にほんブログ村にほんブログ村
June 2, 2022
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今日の晩ごはんたまに食べたくなる揚げ物神戸コロッケで好きなじゃがいも・茄子・エビぐしとコーンコロッケコロッケはもちろんほかにもささみフライとか好きなのはあるけど最近のお気に入りはこのラインナップ一つずつでも恥ずかしくなく買えるから助かります。揚げ物ばかりだと罪悪感もあるので一応野菜も足してます。茄子、ピーマン、玉ねぎ、オクラ、ミニトマトとベーコンを塩麹とにんにくと赤ワインでチンしたもの。カポナータ風です。そういえば昨日も揚げ物食べたっけ。中学ママさんコーラスの帰りにモスバーガーでランチエビバーガー食べてしまった。でもキャベツたっぷりだからいいよね。って自分に甘い(;・∀・)そのママさんコーラス新曲はモンゴル800の小さな恋の歌もう一曲はNコンのリプレイどちらも馴染みがなくて難しそう。でも知らない曲にチャレンジするのはたのしいものです。今日もウォーキングお昼時の公園人影なし。大きな公園、私独り占め。と思ったら思わぬカップルに遭遇!?実は公園に行くたび見かける二羽たまに道路を行進していたりかと思うとものすごい勢いで飛んだり。今日は仲良く池の中。いつも一緒だけど。つかず離れずまるでベテラン夫婦です。にほんブログ村にほんブログ村
June 1, 2022
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今日の晩ごはん豚しゃぶサラダおろし乗せ今年初の梅仕事梅酒を作りました。今年は梅酒も小田原、曽我の梅毎年梅干しは曽我の梅で作っていますが梅酒用の青梅で手に入ったので。梅の有名産地はあちこちにありますがやっぱりね、神奈川県民ですから地産地消といきたいのです。今日もウォーキングに行ってきました。いつも行く公園は横浜市の大きな公園のひとつ保育園の子たちが遠足に来ていてお弁当を配られてみんなで食べるところでした。みーたんよりちょっと大きい子たちかも大きな保育園らしく3クラスに分かれてシートに座らされて結構な人数どの子も可愛い。先生の言うことをちゃんときいて大人しくシートにおすわりしてみーたんもあんな風にしてるのかなと思うとばあちゃんはそれだけで胸が熱くなっちゃうのでした。にほんブログ村にほんブログ村
May 30, 2022
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今日の晩ごはんやる気なしご飯メインはサバ味噌缶賞味期限になっていたので救済のため。缶詰め賞味期限ってまだまだって思って放置するといきなり迫ってくるw(°o°)wあとは昨日の残り物と冷奴と味噌汁一応栄養は摂れたのか?今日はお金を遣わない日と決めていたので買い物には出ませんでした。でもそれでは天気も良いのにお家の中でドヨーンとするので昼少し前、ウォーキングにでかけました。暑いけど時折涼しい風が吹いて心地よい。ダンナいわく、ウォーキングやランニングはこのくらいの時期に少し暑い日に繰り返し行うことで体が徐々に暑さに慣れて真夏でも苦しくならず続けられるのだとか。私はとても無理かもしれませんが。公園の緑が目に優しく池の睡蓮の花が可憐でした。帰り道、家に近づくとうっすら富士山が見えました。真冬、見えることがおおいしあんまり日が高い時間や晴れすぎていても見えないけど今日はお昼のど真ん中良い天気だったのにうっすらとはいえ裾野や丹沢山系まで見えて珍しかったです。いったいどんなタイミングで見れるのかよくわかりません。それだけに富士山を見た日はなんだかラッキー!って勝手に喜んじゃいます。にほんブログ村にほんブログ村
May 29, 2022
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にほんブログ村明日からまた大阪へ戻るダンナなるべく好きなものを食べさせてあげたいとお昼に大好物の冷やし中華を作りました。陽気が暑かったのでちょうどよかった2人前を買いましたが1,5人前をダンナが残りは私が食べました。午後からはウォーキングをして午前の買い物と午後ウォーキング・・トータルで今日は一万歩越えです。今日の夕食は最近二人のブームの簡単手巻き寿司と焼き鳥糠漬けと青菜炒めも。少し多すぎて残しましたいろんな種類を食べたい欲張りなダンナそしてつい息子がいたころの量になってしまう私不経済ですね。にほんブログ村にほんブログ村
May 28, 2022
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今日の晩ごはん今日は朝から凄い雨ダンナは10時から美容院で11時20分に帰宅し、その足で私を車でコーラスに練習会場まで送ってくれました。帰りは駅でまたダンナと待ち合わせてデパ地下でお惣菜を買って帰りました。コーラスでは今年度から幹事なので練習は午後1時からですが幹事は12時に行かなくてはいけません。ホールに椅子を並べたり譜面をコピーしたり歌うまでにお仕事がたくさんあります。でも、先輩や後輩の人たちと一緒に準備するのはなんだか楽しい。コーラスで出会うまではお互いを知らなかったけどみんなかつて同じ校舎で学んでいた仲間です。ちなみに指導される先生は7年先輩私が中1に上がったときには すでに卒業して大学一年生でした。ピアニストの先生は2年先輩なのでまさに同じ頃、同じ校舎にいました。はるか昔の中高一貫女子校のお話です。でもなんだかすぐ昔に戻ってしまうのは学校の敷地の対面で練習していることそして石川町からの道のりがまったく昔と変わらないことと今も昔も制服がまったく同じということが影響しているかもしれません。にほんブログ村にほんブログ村
May 27, 2022
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ダンナが帰ってきますが8時過ぎなので残り物と軽めのサラダにしました。ちくわサラダは昔ダンナと通った下北沢の居酒屋さんの思い出メニュー今日のテーマ‥ロールピアノです。コーラスの音取り様に購入しました。ジジの家(もはや私の家)にはまだ私のピアノがそのままになっていますが運んできても今の家にスペースはないしローランドのエレピも持っているのですが引っ越しの時、台座と脚を捨ててしまって弾くときはテーブルに乗せてましたがこれがやたらと重くて。いずれも古い楽器ですが親が買ってくれたもので捨てられません。ピアノはおけいこのほうは先生とそりが合わずあまり続きませんでしたが中学ぐらいからフォークブーム、ニューミュージックブームが続き私も自己流ながらコードでピアノを弾くのを覚えて弾き語りが趣味でしたし学生の頃はコードがわかるということもありバンドでキーボード担当でしたし暇さえあればピアノに向かっていました。母がよく『あなたにピアノを買ってあげてよかった。こんなに弾いてくれたら十分元を取ってるわよね』と笑っていました。余談ですがそのころの愛読書(雑誌)は自由国民社の新譜ジャーナルのちに、仕事で自分自身が新譜ジャーナルの記事になったりまたまったく偶然にダンナを通してつながりができたり。その頃のお知り合いとダンナは今でもお仕事を一緒にしております。さて話は元に戻りますが・・ローランドは結婚して世田谷に住むようになったときすぐには仕事もしていなくて友達も親もそばにいなくて寂しかろうと父が買ってくれたものだから40年物・・まあ大声出して歌えないけどヘッドフォンでピアノが弾けるので重宝しました。今でも結構いい音していて全然古くならないし好きな楽器です。息子が生まれてからは彼のおけいこごとにお金をかけられなかったけど譜面は読めたほうが音楽の時間に不自由じゃないと思いバイエル程度を教えるのに使いました。そしてしばらく眠っていたのですがコーラスを始めてからはちょいちょい引っ張り出して音取りに使用してきました。だけどさっきも言ったようにその重さがネックで。。最近ではピアノのアプリとYouTubeで音取りを済ませる状態。中学校ママさんコーラスの方は楽曲が比較的新しく最近の定番曲も多くYouTubeには音取用パート別ボーカロイドなどがアップされていてまた全体の感じは合唱のステージも参考になって活用しています。ところが同窓会コーラスは古い宗教曲も多くまた先生のアレンジなどもありメジャーな讃美歌以外はYouTubeではめったにアップされていなくて役に立ちません。もちろん練習中に音取りはしてくれますが私自身、こと歌に関してほかのことではありえない位まじめでして予習復習をきっちりして、譜面をもらって二回目の練習までに音が入っていないと気が済まないのでそんな時に短い時間に気軽にさっと広げられて場所も取らないロールピアノがずっと気になっていました。ただしもったいないかな、エレピあるのにな・・と何度も躊躇してようやく買いました。Smaly ロールピアノ 49鍵 ピアノ おもちゃ 知育玩具 電子ピアノ 3歳 4歳 5歳 6歳 女の子 ロールアップピアノ 鍵盤 折りたたみ 持ち運び ピアノ プレゼント 誕生日 男の子 贈り物 子供 シリコン 薄型キーボードまああくまでおもちゃですし、すばらしいピアノ楽曲を弾きたい方にはお勧めできませんが。孫と音を鳴らして遊ぶには重宝するかもしれません。みーたんがもう少し大きくなったら取り出してみようかな。(まだよだれがたら~っとなったら心配なので)自動演奏や音色を替えたりいろんなメニューがそろってます。まだ使いこなしていませんが電池式でとにかく簡単便利です。にほんブログ村
May 26, 2022
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昨日の晩ごはんロコモコ風ですがご飯はドライカレーハンバーグは実は鶏つくねドライカレーも鶏つくねも以前作って冷凍しておいたものです。チンするだけだけど自分の手作りなので少し安心。今日は親子丼いつもは親子丼にしめじは入れませんがキノコから食べると血糖値が上がりにくいというので入れてみました。サラダはほぼ毎日同じような。。ちょっとずつバリエーションに変化。今日、ダンナの介護保険証が届きました。来月17日誕生日で65歳ですから。いよいよ本物のシニア先輩の皆様お仲間入りさせていただきますにほんブログ村にほんブログ村
May 25, 2022
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昨日の晩御飯今日からダンナは大阪というわけでしばらくまた我が家の料理から遠ざかるので好きなものをいろいろ・・左上から人参とみょうがと姫キュウリの糠漬け絹豆腐でつくる炒り豆腐ほうれん草お浸しシラス乗せわらびめんつゆ生姜漬け・・・わらびは重曹を入れ一晩あく抜きし、その後何回か水を替え、最後にめんつゆ漬けに ところが味見をしたとたん、なんだか舌先が少しピリピリ 胸もドキドキしてアレルギー状態に (最近唐辛子料理も同じ症状が) ダンナはおいしく食べてくれましたが私はアナフィラキシーが心配でやめました。そら豆オーブントースター焼き ・・・そら豆は殻を半分に割って中に塩をしてホイルを敷いたトースターで焼きます。新たまねぎの酢漬けとブロッコリーとトマトのサラダ・・・新玉ねぎは買ったばかりでしたが少し古いように思えたので全部酢漬けにしちゃいました。豚ロースレモンペッパー味グリル焼き・・・グリルで焼くと油がいっぱい落ちますが外側がカリッと焼けて分厚いロースが縮みます。酢だこなめた鰈の煮付け・・・なめたは煮つけの中でダンナが一番好きなお魚。 宮城ではお正月に食べるお魚なんだとか。 季節外れなので卵がありませんが私はこのほうが好きです。こーんなに作ってしまって結局食べきれないのでサラダは朝も昼も食べて私の今日の夕飯もがっつり残り飯となりましたなんだか納豆が食べたくてしらす納豆にしましたがお肉もサラダも半分しか食べられず残ったサラダの玉ねぎとトマトとお肉はさらに一口大に切ってレンチンできる保存容器に玉ねぎの酢漬けの汁ごと入れてさらにお醤油を少々そのまま1分レンチンして、さらに明日のおかずにリフォーム自分で食べるんだから、まっいいでしょ今日は亡き母の誕生日。生きていたら95歳かなぁ。病気にならなくてももう生きているわけないか明日はポポちゃんの誕生日。。プレゼント明日届くように送りました。そして明後日はリセットさんの誕生日。。。リセットさん92歳。認知症は進んでおりますし、車いすじゃないと移動できませんが・・介護付き有料老人ホームに入って10年お元気なようですもうじき面会解禁になるかな。にほんブログ村
May 23, 2022
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息子とみーたんからビデオ通話今、お話し終えたところ。日増しに大きくなっていくみーたん大きくなるのはゆっくりでいいよ、と思うのはばあちゃんのワガママよねえ。今日の晩ごはん和牛カルビ野菜添えお刺身{中トロ、ヒラメ、まがれい、こち}豆もやしナムル風ほうれん草胡麻和えアスパラと新玉ねぎのトマトのサラダきんぴらと切り干し大根にほんブログ村
May 21, 2022
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昨日の晩ごはん鯛の昆布締め焼きしゃぶきんぴらごぼうごぼうと人参とハムのゴマ風味サラダ切り干し大根の煮物ぬか漬けダンナが帰宅したので家庭料理で慰労したつもり(◍•ᴗ•◍)今日は久しぶりの同総会コーラスでした。今期から幹事なので他のメンバーより早めに行き会議に参加その後椅子を並べたり譜面をコピーしたり会費を集めたりと大忙し同窓会コーラスは平均年齢68歳なので私は若手に属しますので先輩たちのために働きます。でも、それもまた苦ではないのはみんな同じ校舎で同じ制服を着て同じ学びした仲間で世代は違ってもどこか分かり会えるせいかもしれません。しかも先輩といえども親子ほど年の差のある先輩も居られるので優しく大切に接していきたいという気持ちになります。私が入会してからこの7年の間にリタイアされてり、亡くなった方もいるので頑張って今も練習に通っている先輩には長生きしていつまでもお仲間でいてほしいです。 コーラス帰りにダンナと駅で待ち合わせ夕食のお弁当を買いました。今日の晩ごはんは横浜のソウルフードシウマイ弁当にほんブログ村
May 20, 2022
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今日の晩ごはんチキンカレー(むね肉・新じゃが・玉ねぎ・春ニンジン・なす・オクラ)サラダオリーブオイル添え(サラダ菜・姫キュウリ・相模原のトマト)金麦75%今週ダンナは2泊3日で大阪今日は一日目なので今日と明日食べようとカレーを作りました。といっても一人分だから少な目むね肉は以前調理に使ったとき端切れをこんな時のためにちょこっといただいて一口大に切ってほんの少し塩こうじを入れて冷凍しておいたものたぶん50グラム程度新じゃがは小さいもの2個玉ねぎも小ぶり1個人参半分なすは1個オクラは2本それを全部小さめに切りそろえてシリコンスチーマーに入れてオリーブオイルを入れて炒めることを省いて3分ほど電子レンジでチンアツアツのところに冷凍のお肉を入れて蓋をしたまま放置その間にサラダを作って作り終えたころにお鍋にチンした野菜と熱で半解凍されたお肉を入れて分量のお水とローリエと赤ワインを少々、中火にかけました。下ごしらえはしてあるのでひと煮立ちするころには野菜も柔らかくなっていてあとはいったん火を止めてカレー粉を入れて溶けたらもう一回弱火にかけて出来上がり。カレー粉も以前使った残りを冷凍してあってそれに見合う分量だけ作りました。お水600ミリぐらいかな。ちょうどよかった!残ったら残ったでまたこれを冷凍してこういうのはカレーうどんを作る時に役立ててます。今日はレトルトでもよかったんだけどやっぱり野菜を摂りたいなぁと思って。でも明日の夕飯もこれでなので楽ちんだ~にほんブログ村
May 17, 2022
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今日の晩ごはん焼きビーフン蒸し豚、トマトと新玉ねぎ添え新じゃがいもと人参、絹さやの煮物ヒラメのお刺身山芋とオクラとしその梅あえしらす乗せ今日は久々息子のお話息子は新卒で今の会社に入社して丸7年が過ぎたところでしょうか。ダンナの仕事とは違い派手ではありませんが真面目にコツコツ働いている様子本人は努力していると思いますがこんな時代にありがたいことに順風満帆な方かと。そんな息子がこの春、移動になりました。新しい部署に配置換えになるかもとは聞いていたのですがなんと前回会った時にその詳細を初めて聞いてびっくり(@_@)新規事業として新たに立ち上げる子会社の経営を任されることになったんだそうです。席は半分親会社に置いたままというのが息子の出した条件で社員は息子を含めて三人ですが一応、一国一城の主です。詳細は書けませんがまだまだ可能性がある事業でやりがいはありそうです。ダンナは若い頃から何回転職したことか。一貫して音楽関係ではありますがバイトから始まり、自分が立ち上げた会社も含めると今が8番目まあ普通に定年退職されている方もいる年ですから仕事運があるといえばあるのかも。一方息子はあまり浮気ができない一途なタイプで何事も始めるとなかなか辞めないだから会社も定年まで勤め上げる昭和野郎起業なんて程遠いことかと思いましたが31歳にしてこんな形で新たな転機がやってくるとは。ただのマイホームパパじゃなかったのか(≧▽≦)これからどうなるのかちょっと楽しみです。
May 16, 2022
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今日の晩ごはんTULIP ROSE Cheeseダンナが先週木曜日帰宅した時お土産に買ってきてくれたお菓子阪急梅田本店でたまたま目にしてあんまり可愛いお菓子なので私に見せてあげようと速攻で購入したそうです。TOKYO TULIP ROSEというお店ですからもちろん東京のお菓子ですがうちの近くには無く嬉しかったです。あまりの可愛さに食べるのがもったいない感じ(☆▽☆)【ゴーダチーズでこんがり焼いた'"チーズ・チューリップラングドシャ"に、4種のナチュラルチーズがとろけ合う"チーズ・ショコラローズ"を咲かせました。金井理仁のチーズへの情熱を幾重にも重ね上げた一輪です】という説明文が入っていました。調べると行列のできるお店らしいし画像で見るとお店にはチーズだけではなくてカラフルなお花のお菓子が花畑のようにそして金子理仁さんという若いパティシエさんの写真も飾られていました。自分で買いに行ったわけじゃないしダンナもただこのお菓子に惹かれて買ったらしく聞いてもお店の記憶がないみたいであまりよくはわからないけど次は他の種類も食べてみたいなあってあちらのご機嫌の良いときにおねだりしようと思います。
May 15, 2022
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今日はシンプルな晩ごはん豚ロースレモンペッバー風味(市場のお肉屋さん製)のグリル焼き大根とシソとブロッコリースプラウトの明太マヨサラダしめ鯖ブロッコリー、ゆで卵、トマト、新玉ねぎのイタリアン風サラダいつも作りすぎて残すのですが今日は完食。炭水化物は無しでした。もちろんビールは飲みましたが。お仕事を終える日に同僚の方々からプレゼントをいただきましてそのうち一つはこんなかわいい缶に入ったサブレでした。ちなみに白いのは金平糖です。左が中身で右は一緒に入っていた説明書です。二段になっていて、下の段はプレーンの バターサブレが入っていてとってもおいしかった。缶はいろんな種類があって後輩の人が私にはこれがいいと選んでくれたそうです。
May 13, 2022
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新しいスマホケースを買いました。若い方などは片手操作だし手帳型をあまり持たないようですが、私は手が小さすぎてスマホを片手で握るように持つというのが苦手です。新しくして一回り細くなったのでできるかな?と思いましたがやっぱり慣れない。また落とした時の画面保護にもなるので結局手帳型を選びました。スマホケースしばらく無地のものを使っていたので華やかなバラの絵柄は気分が変わって良かったなと思いました。液晶シートも貼りましたし何でもネットですぐ揃って便利な世の中です。肝心の操作にもだいぶ慣れてきました。最後まで設定が上手くできなかったd払いも今日はめでたく使えました。
May 13, 2022
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ほうれん草入りポモドーロスパゲティ野菜とジェノバソースのピザムール貝入りアヒージョ中華風豆腐のサラダ肩ロース塩こうじ漬け焼きたことエビのと新玉ねぎのマリネ冷凍庫に保存していたもので調理ダンナは今日から4日間大阪なのでお出かけ前はなるべく彼の好きなものを手料理で。さてスマホです。本日予約通りショップに行ってきました。昨日も書きましたが何もしていないのにネットの履歴が画面上に全部出てきて上下にブルブル動いて怖い状態・・何もしていないのに画面が真っ暗になって再起動もできない何もしていないのにライトが点灯したり音声検索が出てきたり思えばその前にもLINEなどで文字入力していると急にフリーズしてなんとか復帰すると最後に入力した単語が5個ぐらいつながってでてきたりとにかくオカルト現象?!がいろいろありました。まあその説明をしても実際目の前でそうなっているわけでもないしいつそういう状態になるかはわからないし。。。結局、診断してもらった結果も顕著な故障はなく。ダンナと一緒の時にも何度もそうなって彼もお手上げだったことを告げるとお姉さんも納得してくれました。なんだかすごく痛いところがあるのにお医者さんに行くと収まってしまってうまく症状を説明できない状態と似ているなあって思っちゃいました。まあ一応納得してもらってよかったのですが。それで何かあった時のために毎月わずかな額でスマホの補償に入っていたので別途7500円は支払いますが交換してもらうことになりました。まあ3年1か月使ってはいますがとりあえず、すぐに新しいものを買うということは考えていなかったので。しかも同じものをと思っていたら私のと同じメーカーの少し新しい機種に変更できるというのでそちらをお願いしました。その手続きをショップのお姉さんと一緒にスマホ操作しながらやっている最中に何もしていないのに画面内が巨大化して元に戻らず(しかも2回も)お姉さんも『やっぱり変ですね。どこも変なところ触らなかったのに』と説明していたのとは違う現象でしたが(忘れていましたがこの現象もありました。ついでにその反対で画面が縮むっていうのも・・)お姉さんも自分も目の当たりにしてようやくこりゃ変だわと確信したようでした。新しいスマホは明日午前中送られてきて返信封筒に壊れたスマホを入れて返送して完了です。それまでは今のスマホはだましだましでも使えるので助かります。データをマイクロSDに移し替えいろんなアプリを消すので特に会員になっているものに関してはIDや会員番号など書き留めました。アナログだわ~~さて明日うまくいくかな。
May 9, 2022
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日曜日ダンナが出かける前の夜のご飯今季初、旬の竹の子煮物が登場新じゃがでポテトサラダも作りました。ダンナのお出かけ前はなるべく手作りのおかず中心にしています。昨年はコロナのせいで、なんとなく飾る気持ちになれなかった兜息子が生まれてから欠かさず飾ってきていたのに結局丸二年日の目を見ないことになってしまいとても気になっていて今年は飾ってあげようと。それでダンナがいると彼のペースに振り回されなかなか忙しい一日なのでいない間にやろうと思っていました。昨日はコーラスでしたし今日は家にいて部屋を片付ける日と決めていたのでついでに兜を取り出しました。購入から31年飾ったのは30回目の兜です。これを飾ると買ってくれた私の両親のことを必ず思います。今年もありがとうと兜に話しかけながら一つ一つ丁寧に飾っているとまるで飾ることが両親の供養をしているようでやっぱり今年は飾って良かったなあと感じました。
April 20, 2022
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