2014年03月の記事
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あれ?これって
前日にラーメン食べちゃったし、神奈川に出張中なので外を走りますよという事で、15Km程でも、左膝の内側の半月板に痛みがあるので途中で、何回もウォーキングこの半月板って20年程前のスキーの古傷?やばいなぁ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/29
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でも、やっぱり
がむばるなんて言ってはみたものの、この日は都内に出張ランチはいつもの「山手」ですこの日は、焼き豚煮汁ラーメンう～む、懲りない奴め＞岡田＠隊長 Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/28
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もう一度がむばる
先日、ハーフマラソンを走ったんですけど飲むは、食うは、啜るは、啜るは、飲むは、啜るはで久々に体重計に乗ってみたらここ数年、見た事が無いような数字がという事で、来週のパラカップに向けてやり直しです Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/26
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遠回りと塩
マラソンを走った翌日は静岡に出張とりあえず、マックで時間調整携帯とか諸々の充電を兼ねて帰りは新幹線で新横浜下車のはずが何故か品川までの切符品川まで行ったって事は新宿に寄って、自動的にこうなるそして、こうなる先日は醤油だったのでこの日は塩であ～、美味しかった Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/25
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栄養補給
先日の熊谷マラソンを完走して打ち上げも無事に終わって帰り道横浜線でE233マラソンで体力を消耗したので栄養補給しなきゃねって事でこのラーメンも好きです消費量より補給量の方が多い様なのは気のせいなのか? Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/24
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熊谷さくらマラソンだん
日曜は熊谷さくらマラソンほぼ始発の電車で籠原へって、初めて降りる駅ですがスタートは9時15分ゲストランナーに弘山晴美が来てたらしいんだけど全く、見当たらずで、スタート前の元気な姿そして、懇親会後のやっぱり元気な姿頑張った人、頑張れなかった人と参加したメンバーは色々でしたが終わってみれば、楽しい一日岡田＠隊長の記録はグロスで1時間58分でPB更新さて、次も頑張ります Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/23
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必要以上
前日はたっぷり肉を食べたんだけどお腹がいっぱいなはずの帰る途中にふと思ったマラソンに必要なのはタンパク質じゃなくてやっぱ炭水化物だよねなんて、ほろ酔いの頭脳で考えちゃダメだよねって事で、一国堂ここも好きなんだよね結局、必要以上のカロリー摂取をしている事に間違いない Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/21
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肉肉肉
木曜は午前中、神奈川で会議午後は都内で会議で、会議が終わると肉つか、食べ過ぎでも、美味しかった Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/20
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やはり関所が
水曜は福島から神奈川に移動毎度の事ながら駅前には関所がこの関所は強力だ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/19
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今週末はマラソン
さて、今度の日曜は熊谷さくらマラソン2月の神奈川マラソンはギリギリ2時間切りだったのでなんとか余裕で2時間切りたいところだって、去年は大雨の影響で中止になったパラカップに2時間制限でエントリーしちゃったんだもんこれってグロスで2時間で走らなきゃダメって事だよねエントリー枠、間違えた Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/18
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激辛話題で
昨日の中途半端なスキーの後肉系をガッツリ食べるのも何なので久々に激辛ラーメンいやいや、辛そうですね1倍から4倍までの辛さが選べますが勿論、4倍でだって、激辛王ですからちなみに、店の人も食べた事が無いっていう無責任な辛さですどうやら、4月には5倍がデビューするらしいまた、挑戦しなくてはって、こちらの唐辛子ラーメンはそうでもない Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/17
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今日はスキー
今日はスキー本日の課題はこれ前回のスキーで左足にブーツが当たって痛みが出ていたのをこの日はパッドを当てて、痛みは解消でも、なんの事は無い左足が大丈夫になったら、右足に痛みが出てきたよということで、来週にはマラソンも控えているので早めの撤退となりました4時間券で、良かったな Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/16
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いつもの山手
3月12日は神奈川から都内に移動前日、初めて乗ったE233に連続乗車ボディサイドのロゴはこんな感じまぁ、どうでも良いか都内での仕事が終了するといつもの山手でランチこの日はトマトトマトの盛りは多めでした勿論、ラー醤のトッピングは忘れずに Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/12
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初めて乗ったE233
205系なんていう、工業デザイナーが手を抜いたような電車が幅を利かせていた埼京線や横浜線ですが埼京線は去年の6月30日から横浜線は2月16日からE233を導入早く横浜線のE233に遭遇したいななんて思ってたら3月11日の神奈川への移動に遭遇ヘッドマークのデザインはどうなの?狙った訳じゃ無いけれどトップナンバー乗り心地も良いし、静かだし、快適です Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/11
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怠惰な昼間、そしてTeamS.S.R懇親会
「今週末は走るよ」なんて先日の日記に書いときながら前日の飲みが祟ってか深夜に悲鳴と共にふくらはぎが爆攣り昼間に走れるはずも無く怠惰に過ごしちゃいました夕方からは延期されていたTeam S.S.Rの総会&新年会つか、3月だから総会&懇親会に変更だそうだ何故か自宅まで迎えが来たおかげで開始時間まで余裕の到着で、時間があると直ぐに立ち飲みやはり、ホッピー総会&懇親会はいつもの双龍宴会の模様はmasaさんやnobuoさんや林檎さんのブログでお楽し下さい手抜きか Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/08
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渋谷のラーメン
3月7日は福島から渋谷に移動ランチはセンター街で捕まったよ金伝丸普通の都内の豚骨醤油なんですが呼び込みやってるんで、ついつい入っちゃいますね渋谷の仕事が終了してから神奈川の送別会に飛び入り参加つか、食べ物有りませんが飛び入りだからねという事で、週末の夜は更けていく Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/07
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麺、おかし、麺
昨日の夕食のミリタリーラーメンの後はこんな美味しい、おやつ会社の同僚からの頂き物で二日に分けて食べようと思ったのに一気に完食カロリー摂り過ぎですね今日の昼食は会社を出て蕎麦屋へ天ぷらそばの大盛り絶対にカロリーオーバーですつか、連日の麺類さて、今週末は走りますよ多分 Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/04
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ミリタリーラーメン
先日、といっても去年の事ですがまるお班の皆さんが、戦車を見に朝霞駐屯地に行った時の事岡田＠隊長の為にお土産を買ってきてくれたミリタリーラーメンって、さすが陸上自衛隊受け取ったのは、先日だったので今日食べてみた電子レンジでチンした角煮が爆発したので調理後の写真は無しでも、美味しいラーメンでしたまるお班の皆さん、ありがとうって、何でラーメンが好きなのばれてんだろ? Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/03
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ダメダメなスキー
前日にストックを購入したので日曜は当然スキーでも、天気が悪いので画像無しですしかも、滑りがダメダメで、自己嫌悪次回、がんばろこうなったら、飲むしか無いな Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへｄ
2014/03/02
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ニューストック導入
この冬はスキー三昧以前から気が付いてた事なんですが先日、イントラに「ストック曲がってるよアルミは折れちゃうから早めに替えた方が良いよ」しかも「カーボンは良いよまず、折れないからねぇ」って言われたんで、本日購入自転車もストックもカーボンだって、事で、明日はスキーストックのついでに買い物しちゃったんだけど、内緒 Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/03/01
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