2014年04月の記事
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連休初日
岡田＠隊長にとっての連休の初日実はこんな計画を立ててました福島から銚子へ海の幸を堪能して、翌日は神奈川へ、みたいなでも、残念ながら雨ありゃりゃ、って感じですという事で、以前から行く事を企んでいたアウシュビッツ平和博物館なんで、福島の、それもかなり田舎にあるのか不思議で尋ねてみたら以前は全国を巡回する移動展示だったのが常設展示に移行する際に展示内容が影響して、土地を貸してくれる人が居なくて結局、ここに落ち着いたそうだDVDまで貰っちゃったよ場所が場所だけに、客は岡田＠隊長一人アンネ・フランクギャラリーや原発災害情報センターもあってなんか、もったいない機会があれば、皆さんも是非どうぞ雨を利用して、世界史の勉強をした岡田＠隊長だった明日も雨みたいなので2日にこんなルートかな? Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/30
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まぁ、よしとしよう
4月29日は昭和の日けど、平成の世の中に生きる私は昭和の日には仕事をするのだ勿論、勤務先の都合ですがで、仕事が終わると翌日から連休ですが新入社員歓迎ボウリング大会横断幕とか、欲しいな念の為ですが、決して、ボーリングでは無い2ゲーム投げて個人6位、団体3位いやいや、これと同じの、持ってるんですが残念ながら30日、1日は雨模様何するかな? Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/29
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いつもの山手
前日の日曜に神奈川に移動して月曜の午前中は都内で会議自動的にランチはラーメンですヤキネギですが、どちらかというと焦がしネギですね会議が終わると福島に移動GWが始まってる会社も有るようですが岡田＠隊長は、まだまだ仕事です Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/28
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よわった、弱った
冬のスキーシーズンが終わったので土曜ラン、日曜チャリ(岡田＠隊長の場合、バイクとは呼べない)のパターンの週末が戻って来るちなみに、土曜チャリ、日曜ランだとチャリの疲れを背負って走らなきゃいけないので無理なのだけれども、今日の土曜はチャリだって、日曜は移動だし先週のマラソンの影響で股関節が微妙に痛いのでということで、先々週は安達太良に行ったので今日は久々に母成へ登っていく途中の酪農家の庭先気持ち良く、仕事が出来そうですねで、先々週、走ったものの、その前は11月末な自転車登りなんて、悲惨な物ですヘロヘロしながらもなんとか駐車場へいやいや、相当、弱体化してます＞岡田＠隊長ここからは、猪苗代湖畔までバビューンと下りの、はずが、向かい風で、下りでも20Km/h位しか出ないしで、磐梯山このまま湖畔まで進んでランチ普通の喜多方ラーメンですそして、磐梯山に一直線に続く道脚が無くなったので、湖岸沿いの道じゃ無く、R294で自転車乗りの皆さんが反応する黒森トンネルフレーム、欲しいそのままR294を勢至堂まで上がって天栄までバビューンと下って、無事帰宅143km、消費カロリー2743Kcalでした Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/26
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惨敗そしてリベンジへの誓い
日曜は東日本国際親善マラソンに出場自宅から歩いて15分の会場ってめちゃ便利しかもスタートは11時15分ってマラソンにしちゃスゲー遅めの時間朝もゆっくり、まったりですそしてスタート前の集合写真元気そうだよね＞岡田＠隊長で、いつもの様にアドレナリンダッシュでキロ5分でスタートが、5キロ過ぎから左膝に痛みそして、続いて左股関節にスゲー痛み更に、右膝に痛み余りの痛みに、何度もDNFしようと思ったんだけどやっぱり完走しなくちゃねって事で、股関節が痛まないスピードでヨロヨロとゴールまで2時間20分位過去、最悪タイムでした自己分析としては、今の自分の体力では隔週で連続3レースは無理って事みたいですという事で、まだまだ体力アップが必要って事ですね当分、マラソンにはエントリーしてないですけど次回のマラソンには絶対リベンジです Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/20
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移動そしてランチ
土曜は日曜に行われる東日本国際親善マラソンに備えて神奈川に移動なんか変わった電車が居るぞお座敷列車的な?神奈川に移動してから、遅めのランチ味玉をトッピング翌日はハーフ走るからラーメン食べても良いよね? Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/19
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フロントタイヤ交換
先日のツーリングに行く前日減りに減ったフロントタイヤを交換そういえば、このタイヤは去年の秋に仙台に行く時パンクして交換したタイヤそれも、新品じゃなく、かなり使い古したタイヤということから、今回は新品タイヤのチョイスはパナレーサーのRACE D耐パンク性では無難な選択ですが次回からは、今、話題の25Cにしよっとそういえば、このタイヤって随分嵌めやすくなったねそんなRACE Dはこちら荒れた路面やロングライドに対応する耐パンク性能強化タイプ!Panaracer パナレーサー ROAD用タイヤ RACE D Evo2 duro レースD デュロ 700×23C 700×25C Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/17
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トンカツが好き
先日のランの後の夕食無性にトンカツが食べたくなってこの町で唯一トンカツが食べれる「七ふく」へこの店のメニューは何故か「トンカツ」と書かずに「ジャンボカツ」それ程、大きい訳では無い何故なんだろ?お腹いっぱいになったから、まぁ良いか Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/16
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そういえば
この日記は自転車がメインの日記なんですメインテーマはマラソンでも宴会でもましてやラーメンなんかではないはずであるという事で、前日に走ったんですけど日曜は3か月ぶりの自転車とりあえず、R4を北に向けて走って岳温泉へさて、ここから安達太良山まで登ります天気は良いけど、脚は無いそれでも、なんとか登山口まで後ろはまだまだ、たくさんの雪リフトは止まってるけど、まだ、滑れそうだな下りはバビューンと本宮まで下ってあそこまで、登ったんだね勿論、頂上までは道がないよ自転車の乗り方を忘れちゃったかもなんて心配してましたがちゃんと乗れましたよ落車することも無くでも、前後1回づつのパンクにあったことは内緒だ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/13
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久々に福島で実走
今日は久々に福島で実走したでも、熊谷マラソンを走った翌週も、実走したら膝が痛かったのと同じようにPARACUPを走った翌週の今日も走っていると、膝に痛みよって、ヨロヨロ歩きつつも15Km来週は東日本国際親善マラソン頑張りましょう!! Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/12
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敵は意外な所に
日曜のパラカップ左膝の半月板や右脚のハムの張りがあって、不安だったんですけど朝、起きると若干の咳き込みん?なんで?なんて思って、のど飴を舐めながら会場へこの日のエントリーはDBKな皆さん議長の林檎さんをはじめとして、masaさん、Karzさん、nobuoさん、KOSEさん、須黒君、a-rouさん、JUN君、すずむしさんと岡田＠隊長そしてスーパー助っ人のスーさんDBKのTシャツを着てない岡田＠隊長は後列で隠されてるぞエントリーしてるのはハーフの2時間制限おや、間違いじゃね?まぁ、いっかという訳で、走り出して直ぐに異変息が吸えなきゃ吐きも出来ないやはり、朝からの咳が原因かスタートして1回目のUターンではホントにDNFしようかとも考えましたが皆さんにむりやりコースに追い出されて再スタート8Km手前位でようやく呼吸ができてきた所に後ろからスーさん登場キロ5分40秒で二子橋まで伴走してくれましたそのおかげで、なんとか呼吸も元通りに戻って二子橋からも復路もなんとかがんばって、ゴール結果は最初のペースが悪すぎたのでグロスで2時間2分心配していた左膝の半月板も右足のハムもOK敵は呼吸器系だった訳だということで、再来週の東日本国際親善マラソンは頑張るぞ Blogランキングに参加してま～す よろしければクリックを 楽天トップへ
2014/04/06
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