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2014年12月16日
カテゴリ： 普通の晩飯
今日は今シーズンで（多分）一番寒くて、雨がぱらつく上に、爆風というほど風が強い。
しかも、日曜に走った後に、膝の回復がよくないというか、はっきりと違和感がある上に、
今夜は警察２４時だが、今日走らなければ明日はもっと寒くて、
雪が降るかもしれない予報なので、両膝に ZAMST（RK-1） を入れて走る。
そういうわけで、５kmだけど走って来たので、今夜はビールから飲むが、
走ること、さらには警察２４時を観ることで精いっぱいなので、
酒のアテは、明石の海の贈りの物のいかなごのくぎ煮と、カニのほぐし身。
俺のレタスとタマネギ･ニンジンを水に晒して、俺のブロッコリーを足して、
マヨネーズで和えたサラダを作る。
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