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2021年04月23日
カテゴリ： 魚介が食いたい日
すまんね、こんなベタなタイトルで。でも昨日これを思いついちゃったんだよね。ところが昨日は木曜日だったので、今日まで温めていた。
さて、昨日１４Km走って今週は３６Kmまで詰めていた。残り６Kmならば明日に引っ張るよりも、今日走って週末を楽にしたい。幸い足の甲の痛みも昨日走った後も悪化しなかった。痛みが増せば対策を考えなければならないと思っていたが、そうでなければ一過性のもので、時間と共に痛みを忘れるだろう。
わざわざ着替えて走りに行くのに、そして走ればランニングウエアを洗濯しなければならないのに、６Kmだけということはなく、ちょうど１時間１２Kmを走ってきた。それならばあと２Km走れば週間５０Kmになって、長野マラソンのオンライン大会（３週間で１００Km）の半分を消化できるが、まだあと２週あるのでそんなに根を詰める必要はないだろう。
今夜は昨日作ったヒラメの煮魚が一切れ残っていた。この時期なので煮てすぐに鍋から上げて、冷まして昨夜のうちに冷蔵庫に入れていた。今夜はレンチンするだけだ。
昨日切ったキャベツの千切りと新タマの生野菜も残っている。鶏むね肉の細切れも残っている。もう面倒くさいので一緒にしちゃえと、鶏肉を炒めて柚子胡椒をまぶし、サラダの上に散らす。
どうでもいい話だけれど、上半身は鍛えていないので、俺のお腹は歳相応のおっさんだが、下半身は自分で見ても筋肉が付いているなと思う。自分で見るって、たまに腿上げした時なんかね。
でも長距離走なので、短距離を走る人やテニスをする人のように、ヒラメ筋が「シシャモ」には程遠い。と無理やりタイトルに絡めてみた。
さて、昨日１４Km走って今週は３６Kmまで詰めていた。残り６Kmならば明日に引っ張るよりも、今日走って週末を楽にしたい。幸い足の甲の痛みも昨日走った後も悪化しなかった。痛みが増せば対策を考えなければならないと思っていたが、そうでなければ一過性のもので、時間と共に痛みを忘れるだろう。
わざわざ着替えて走りに行くのに、そして走ればランニングウエアを洗濯しなければならないのに、６Kmだけということはなく、ちょうど１時間１２Kmを走ってきた。それならばあと２Km走れば週間５０Kmになって、長野マラソンのオンライン大会（３週間で１００Km）の半分を消化できるが、まだあと２週あるのでそんなに根を詰める必要はないだろう。
今夜は昨日作ったヒラメの煮魚が一切れ残っていた。この時期なので煮てすぐに鍋から上げて、冷まして昨夜のうちに冷蔵庫に入れていた。今夜はレンチンするだけだ。
昨日切ったキャベツの千切りと新タマの生野菜も残っている。鶏むね肉の細切れも残っている。もう面倒くさいので一緒にしちゃえと、鶏肉を炒めて柚子胡椒をまぶし、サラダの上に散らす。
どうでもいい話だけれど、上半身は鍛えていないので、俺のお腹は歳相応のおっさんだが、下半身は自分で見ても筋肉が付いているなと思う。自分で見るって、たまに腿上げした時なんかね。
でも長距離走なので、短距離を走る人やテニスをする人のように、ヒラメ筋が「シシャモ」には程遠い。と無理やりタイトルに絡めてみた。
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Re:ひらめきん(04/23)
サカエ
さん
相変わらず書きなぐりだから迷惑かけます。
最近目が乱視がひどくて見えないんだよね。。。
と言い訳を書いておくね（笑
トリムネとキャベツもヒラメと一緒に煮込んだら美味しかったかもって思ちゃうのは邪道だよね？
娘の練習に付き合わされているんだけれどお腹すいたよぉ。。。
(2021年04月24日 19時43分25秒)
最近目が乱視がひどくて見えないんだよね。。。
と言い訳を書いておくね（笑
トリムネとキャベツもヒラメと一緒に煮込んだら美味しかったかもって思ちゃうのは邪道だよね？
娘の練習に付き合わされているんだけれどお腹すいたよぉ。。。
(2021年04月24日 19時43分25秒)
Re[1]:ひらめきん(04/23)
慎之介64
さん
サカエさんへ
姫はもう実践のレベルなのか。俺も一回切ってもらいたい。
残り少ない髪を切って、もしミスったら取り返しがつかんので、お断りしますと言われたりして？
(2021年04月25日 07時59分01秒)
姫はもう実践のレベルなのか。俺も一回切ってもらいたい。
残り少ない髪を切って、もしミスったら取り返しがつかんので、お断りしますと言われたりして？
(2021年04月25日 07時59分01秒)
Re:ひらめきん(04/23)
ponpontonda
さん
僕はどの筋もぺたぺた（笑）
(2021年04月25日 09時55分37秒)
Re:ひらめきん(04/23)
Nori1022
さん
ヒラメ筋は奥深いのでストレッチしにくかった（笑）
(2021年04月25日 20時56分44秒)
Re:ひらめきん(04/23)
matsu-kuni
さん
Re[1]:ひらめきん(04/23)
慎之介64
さん
Re[1]:ひらめきん(04/23)
慎之介64
さん
Re[1]:ひらめきん(04/23)
慎之介64
さん
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