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2021年07月14日
カテゴリ： 普通の晩飯
都道府県・市町村によって多少のタイムラグがあり、まだ接種が終わっていない高齢・基礎疾患がある方がいらっしゃるし、いろいろな事情で接種をしない方もいらっしゃるので大声でいう気はないが、俺の住む市では順番が回ってきてスムーズに予約できたので、昨日筋肉注射を受けてきた。
注射自体はなんてことはないのだが、思っていた以上に筋肉痛状の痛みが昨夜はじっとしていても、そして今日の午前中までは腕を上げるたびにあった。その痛みも昼過ぎには楽になって来たので、夕方には今週２回目を走る。
北部九州も昨日梅雨明けして夏になったし、今日走り始めた１８時過ぎでまだ３０℃を超えていたので、今日は絶対１２Kmしか走らないと固く心に誓う。腕を振ると左腕に少し筋肉痛状の痛みを感じたので、なおさら１２Kmでやめる気満々だったが、実際はその１２Kmでさえヘロヘロになった。
走った後で何を食えるかわからず、今夜は晩飯の用意を何もせずに走りに行った。酒のアテだけは、昼飯のパンを買い行ったついでにまた総菜のちくわサラダ（ちくわの穴にポテサラを詰めて揚げたもの）買っていた。
結局、酒のアテには別のものを使い、今夜はちくわサラダがメインのおかずになる。
冷蔵ご飯をレンチンして、ちくわサラダには昨日切ったキャベツの千切りの残りを添える。もちろん今夜もキムチが登場したが、キムチはだいぶん酸味が立っていた。明日には消費してしまわなければ。
注射自体はなんてことはないのだが、思っていた以上に筋肉痛状の痛みが昨夜はじっとしていても、そして今日の午前中までは腕を上げるたびにあった。その痛みも昼過ぎには楽になって来たので、夕方には今週２回目を走る。
北部九州も昨日梅雨明けして夏になったし、今日走り始めた１８時過ぎでまだ３０℃を超えていたので、今日は絶対１２Kmしか走らないと固く心に誓う。腕を振ると左腕に少し筋肉痛状の痛みを感じたので、なおさら１２Kmでやめる気満々だったが、実際はその１２Kmでさえヘロヘロになった。
走った後で何を食えるかわからず、今夜は晩飯の用意を何もせずに走りに行った。酒のアテだけは、昼飯のパンを買い行ったついでにまた総菜のちくわサラダ（ちくわの穴にポテサラを詰めて揚げたもの）買っていた。
結局、酒のアテには別のものを使い、今夜はちくわサラダがメインのおかずになる。
冷蔵ご飯をレンチンして、ちくわサラダには昨日切ったキャベツの千切りの残りを添える。もちろん今夜もキムチが登場したが、キムチはだいぶん酸味が立っていた。明日には消費してしまわなければ。
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