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2021年08月24日
カテゴリ： ガッツリ米が食いたい日
先週は３０℃に達さない日が続いたが、今週はまた少し暑く、今日も走り出した１８時頃には３０℃あったようだ。とはいえ、小さな雨がポツポツ落ちていたこともあり、体感は涼しかった。
雨は１９時過ぎにはまた降りだすらしいので、走れるだけ走っておこう。途中何度か本降りになるかと思ったが、小降りのまま持ちこたえので、結局１４Km走ってきた。火曜日から走り出して１４Kmしか走らなければ週間ノルマには間に合わないが、月間の目標の１５０Kmはクリア出来そうなので、まあいいか。
さて、昨日買った水菜がある。ご飯も昨日炊いた冷蔵ご飯だ。というところから考えたら、今夜は雑炊だった。走った後で雑炊か❓とも思ったが、走った後は暑かったが、シャワーを浴びるともう夏の暑さはない。と言ってもパン一だけど。
走る前に鶏肉としいたけを買って来ていたので、鶏肉と粉末のあごだしで出汁を取り、しいたけとご飯を煮込む。
火を止めてから卵を溶き込んで、水菜を散らした。
酒のアテに木綿豆腐を半丁切ったのだが、アテには少し余ったので、おかずというか晩飯に１／８丁分の冷奴が参戦。
雨は１９時過ぎにはまた降りだすらしいので、走れるだけ走っておこう。途中何度か本降りになるかと思ったが、小降りのまま持ちこたえので、結局１４Km走ってきた。火曜日から走り出して１４Kmしか走らなければ週間ノルマには間に合わないが、月間の目標の１５０Kmはクリア出来そうなので、まあいいか。
さて、昨日買った水菜がある。ご飯も昨日炊いた冷蔵ご飯だ。というところから考えたら、今夜は雑炊だった。走った後で雑炊か❓とも思ったが、走った後は暑かったが、シャワーを浴びるともう夏の暑さはない。と言ってもパン一だけど。
走る前に鶏肉としいたけを買って来ていたので、鶏肉と粉末のあごだしで出汁を取り、しいたけとご飯を煮込む。
火を止めてから卵を溶き込んで、水菜を散らした。
酒のアテに木綿豆腐を半丁切ったのだが、アテには少し余ったので、おかずというか晩飯に１／８丁分の冷奴が参戦。
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