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2022年12月17日
カテゴリ： 普通の晩飯
今日も隣県での活動だったが帰宅が若干遅くなり、県境の峠（有料道路）を越えたのは多分１９時を大きく過ぎていたと思うが、もうすでに吹雪だった。明日は一日雪の予報なので、午前中は家でゆっくりしてよう。
冷蔵庫に何も残っていなかったので帰りにスーパーに寄るが、その時間から作りたくなくというか、すでに総菜売り場はＭＡＸの４０％引きになっていたので、小さな巻き寿司とローストチキンを買って来た。
このローストチキンは１個当たり食塩相当量０．７gと表記されている。レンチンしてキャベツの千切りを敷き、アマニ油マヨネーズを使うので、全体の食塩相当量は１g程度か。
一方巻き寿司は、この量で食塩相当量が１．６gもあるので、ここに汁ものまでは塩分が許容しなかった。ちなみに酒のアテは無塩ナッツ。
冷蔵庫に何も残っていなかったので帰りにスーパーに寄るが、その時間から作りたくなくというか、すでに総菜売り場はＭＡＸの４０％引きになっていたので、小さな巻き寿司とローストチキンを買って来た。
このローストチキンは１個当たり食塩相当量０．７gと表記されている。レンチンしてキャベツの千切りを敷き、アマニ油マヨネーズを使うので、全体の食塩相当量は１g程度か。
一方巻き寿司は、この量で食塩相当量が１．６gもあるので、ここに汁ものまでは塩分が許容しなかった。ちなみに酒のアテは無塩ナッツ。
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