2018年04月の記事
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アルミダクトホース
昨日コーナンで買ってきたアルミダクトホース（3ｍ・698円+税）を現存の排気ファンに直接繋ぎ、排気する空気の場所を変えてみた。とりあえずは仮止めだけど、これだけでも、かなり空気の質が変わったのを感じる。モニターもこの通り。排気ファンの位置が悪かったね。空気の流れは、家具のレイアウトや住み方で、変わってしまうので仕方ないですね。ずっと住んでいると、そういうことも起こります。アルミダクトホースは、現在は3ｍだけど、6ｍ分買ってるので、繋いでもっと伸ばす予定。私で無理なところは、塗装の兄ちゃんにやって貰おう〜っと暖冷房に影響が少なく、効率的な位置を探る。しかし・・見た目は悪いなぁ。。。・・・これは当面の課題ですかね。
April 30, 2018
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シックハウス改善の手配
GW中なのだけど、明日、塗装の人に下見に来て頂くことになりました。来て下さるのは、2006年にもやって下さった方。あぁ。もう12年も経ったのね。（彼も歳をとってるでしょうね。お互い様ですが。。）昨日は、空気の悪い大阪で一日いても、喘息の調子は良かったんです。そうなると、やはり家がシックハウスに戻ってることが濃厚。私は、シックハウス症候群から進化？して、化学物質過敏症的傾向が出ているので法定基準値など全くあてにはなりません。現在、ホルムアルデヒドは、室内濃度 0.08ppm以下と規制されていますが多分私の場合、その半分以下でも厳しいでしょう。できれば、目標値は0.02ppm以下。もしかしたら、それでもダメかもしれない。。。私はシックハウス系なので、ホルムアルデヒド、トルエン（他溶剤・塗料）、塩素 等が特に特に要注意です。症状が強く出ます。そもそも、他人のシックハウスなどに行きたくもないので、ほぼ機能していない資格。裁判に巻き込まれるのも嫌だしね。たまに、人づてにきた相談には乗ってますが。今までで、一番のスピード解決は、24時間換気しているはずなのに、吸気口が一つも無かった新店舗の美容室。オープン前の研修で、スタッフみなさんが気分悪くなってオーナーは、シックハウス？だと思ったらしい。（訴えてやる！とそうとうお怒りでした。）ここねぇ〜〜、オーナーが換気を良くして欲しいと業者に伝えていたらしいのですが、吸気口にするべき所にも排気口が・・・・。なんと吸気口が何処にもありませんでした。排気口ばかりがあっても、空気が入ってくる吸気口がないと空気って排気できないんですよ。あたりまえですが。しかも室内が負圧になるもんだから、壁内や床下などの汚い空気まで拾ってしまうんです。そのような状態でヘアカラーやヘアスプレーをスタッフ何人もで使うと・・どうなるかわかるでしょ？（しかもお洒落な店舗で、窓も潰していた）いくら見た目は素敵でも、とんでもない欠陥店舗でした。オーナーは頭の良い出来る方なので、いろんな可能性をお考えだったようですが、こんなアホなことされてるとは思いもしなかったのでしょう。ほんとに、人生を生きていく上で、落とし穴って、いっぱいあるもんですね〜。とりあえずは空気の流れを説明して、いろいろとアドバイスさせていただきました。オープン前にわかって、よかったね。
April 29, 2018
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う。。、想像以上でした。リポスフェリック ビタミンC。。
想像以上にマズイ。。口の中に水を含んで、薬を飲むようにしないと無理。飲む点滴 ビタミンChttps://amzn.to/2HZgjJd↑アマゾン↓こっちは楽天。リポスフェリック ビタミンC 1000mg大人気の液体サプリメントLypo-SphericVitaminCLypriCel リプリセル リプライセル リポソーム ビタミンC 2包 リポスフェリック サプリ サプリメント お試し サンプル トラベル 持ち運び【定形外郵便発送で 送料無料】あす楽は宅配便のみ
April 28, 2018
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オーサカ
日帰りで大阪に行ってきました。大阪城。天守閣の金のしゃちほこ。天気はいいけど、空気が、悪い。今日は、大阪で観光＆ショッピングです。ちょっと足を伸ばして、三井アウトレットパーク行ってきました。エントランスがとっても素敵。ハマナス？に似たバラ。他にもトゲ無しの野バラが植えてあったりして心憎い。ここのアウトレットパーク、とても楽しめました。このくらいの規模だと、回りやすいね、。三田とかだと、広すぎて・・・あっちが良かったかな？とか思っても、もう戻れない。大阪なんで、たこ焼きは外せませんー。黒門市場も行こうと思っていたのに、結局行けず。。。。ま、いいか。初めて飲んでみた。お味は普通。（カロリー高い。バターだもんね。）今日の歩数は、18398歩。良く歩きました！！
April 28, 2018
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もうすぐGW
週末までに、ずっとやってるアレ、終わらせたい。くぅ〜〜！（今週は無理か。。）なんとか今月中に上げないと、今月請求できないし。。やってるんだよ〜〜、毎日毎日。座りっぱなしで・・・・おかげで体重が増えたーー！！Bibbidi Bobbidi Booーーーーー！！！！（脂肪よ飛んでいけー！）
April 26, 2018
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ほんとに、もう！！（怒
毎日毎日、これでもかっていうくらいに、フィッシングメールやウイルスメールが届く。今日はコレ。うんざりしてきたので、もうこのメルアド、捨てようかしら。。。**************ウィルス（JS/Nem ucod. x t）がファイル（原価請求書です 中に発見されました。ウィルスは削除致しました。前田 拓磨 maeda@admac.co.jpいつも大変お世話になっております。株式会社アドマック の前田 拓磨でございます。 8月度分のご請求書を添付致しましたのでお手数お掛け致しますがご確認をお願い致します。 問題ないようでしたら、押印後のPDFをお送りしておりますのでこちら原本として受領頂けますと幸いです。 ご郵送が必要な場合はご連絡頂けますよう宜しくお願い致します。 取り急ぎご用件のみではございますが今後とも、何卒宜しくお願い申し上げます。---------------------------------------------------------------------------------株式会社 アドマック ADMAChttp://www.admac.co.jp/営業本部営業推進部前田 拓磨 MAEDA TAKUMA本社 〒920-0864 金沢市高岡町23-18TEL：076-222-5532 FAX：076-222-0462mobile：090-6818-8673 e-mail：maeda@admac.co.jp---------------------------------------------------------------------------------いつも大変お世話になっております。株式会社アドマック の前田 拓磨でございます。 8月度分のご請求書を添付致しましたのでお手数お掛け致しますがご確認をお願い致します。 問題ないようでしたら、押印後のPDFをお送りしておりますのでこちら原本として受領頂けますと幸いです。 ご郵送が必要な場合はご連絡頂けますよう宜しくお願い致します。 取り急ぎご用件のみではございますが今後とも、何卒宜しくお願い申し上げます。---------------------------------------------------------------------------------株式会社 アドマック ADMAChttp://www.admac.co.jp/営業本部営業推進部前田 拓磨 MAEDA TAKUMA本社 〒920-0864 金沢市高岡町23-18TEL：076-222-5532 FAX：076-222-0462mobile：090-6818-8673 e-mail：maeda@admac.co.jp---------------------------------------------------------------------------------
April 26, 2018
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リポスフェリック ビタミンC
今日は、アマゾンで、コレ注文。飲む点滴 ビタミンChttps://amzn.to/2HZgjJdビタミンC分野でベストセラー2位ね。↓こっちは楽天。リポスフェリック ビタミンC 1000mg大人気の液体サプリメントLypo-SphericVitaminCLypriCel リプリセル リプライセル リポソーム ビタミンC 2包 リポスフェリック サプリ サプリメント お試し サンプル トラベル 持ち運び【定形外郵便発送で 送料無料】あす楽は宅配便のみ（お試しもあるみたい。）これ、某ブロガーさんが、凄い効くーー！！って言ってたヤツ。ビタミンCにしてはお高いけれど、（すごくマズイらしいが）ちょっと試してみたいと思います。喘息的にも、CS的にも体調の回復に良いのでは？？？飲んでみて良かったらレポしま〜〜す。またまた楽天の実店舗が被害にあってますね〜〜〜。楽天狙われてるなぁ。。。マサニ電気株式会社 楽天市場店https://www.rakuten.co.jp/masanios/?s-id=review_PC_sl_shop_02デンキヤ2ンラインショップhttps://daily-breaker.com/3590.html
April 25, 2018
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骨格診断
骨格診断なるものがありましたｗこれ、なるほどなぁって思います。かなり納得する部分がありました。https://oggi.jp/special/kokkaku/診断は、簡単にできます。似合う服を選ぶのに役立ちますね。もっと早く知りたかったなー。もうすぐGW。土曜はふらっと大阪に行く予定。何処へ行こうか、まだ決めていない。
April 23, 2018
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笑いすぎたわ。。
笑いが足らない人読んでｗ昨日、うちの病棟でアリアドネの弾丸を見かけました。http://d.hatena.ne.jp/ikkou2otosata0/touch/20110804/1347265734
April 22, 2018
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シマリスの季節ですよね。。。
すばっしっこいアニマル代表🌟シマリスです(*´꒳`*)そんなシマリスたちの日常の一部をご覧下さい⸜(* ॑ ॑* )⸝のむ pic.twitter.com/RLCXCHKKq8— ペポニ＠mozo店 (@peponi_mozo) 2018年4月20日あーーーー可愛いーーーー！！
April 21, 2018
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真夏日。
今日は、太極拳、その後カーブス。全く体重が落ちないどころか逆に増えてる。。先週は、左膝が痛かったのだけど、今日は大丈夫でした。なんというか、ホントに真夏日で、室内は30.1度。湿度は30％。今着てるのは、半袖Tシャツ一枚です。気持ちの良い季候って、一瞬ですよね−。少し早いんだけど、衣替えしないと着るモノが無くなる。寒い雪の日に買ったマーガレット。今は満開。売っていたときと違って、ずいぶんと色が濃くなってしまいました。
April 21, 2018
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フィッシング詐欺メール3通（楽天MOA ヤサカ電気）
今夜は、続けて3通もフィッシング詐欺メールが届いてましたｗヤサカ電気 楽天店https://www.rakuten.co.jp/auc-gion/↓ヤサカ電気 楽天店【重要なお知らせ】(2018.04.19)今現在、実際に注文していないにも関わらず、当店の名前で「注文確認メール」が届いたというお問い合わせを多数頂いております。そちらのメールは詐欺目的等で送信をされている可能性がございます。実際の購入履歴にない注文に関しましては、当店は一切関係がないものとなりますので、一度購入履歴をご確認の上、身に覚えのないものについては、メール内のリンクはクリックせず、破棄して頂きます様お願い致します。またこの件に関するお問い合わせは、 楽天の専用窓口にてご対応致しますので、下記までお問い合わせ頂きます様お願い致します。-----------------------楽天市場 お客様サポートセンター 特別窓口番号：0120-962-645受付時間:平日 09:00～21:00 / 土日祝 09:00～18:00(年中無休)
April 20, 2018
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乾燥＆暑い
窓を開けた状態で、加湿しても無駄のようにも思うのだけど、湿度22％は、衝撃の数字で・・・しまっていた、加湿器をまた引っ張り出してきた。それにしても、22％って、初めて見る数値よ。気になって気象庁HP調べたら、http://www.jma.go.jp/jp/warn/やっぱり乾燥注意報が出てましたね。かなり広い範囲で。関係ないけど、ツイッターの埋め込みが出来るようになってましたね。pic.twitter.com/BdwUhj357b— キングジム (@kingjim) 2018年4月16日・・・・・。結局エアコン入れた。室温29.2度。
April 20, 2018
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フィッシング詐欺メール（apple game版）
こんなゲームやってないしｗやたらと届きます。このゲームやってる人多いのかな？
April 18, 2018
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「慢性疲労症候群」治療法確立へ 研究グループが被験者募集
「慢性疲労症候群」治療法確立へ 研究グループが被験者募集04月17日 強い倦怠（けんたい）感や激しい筋肉痛などが続く「ＭＥ／ＣＦＳ（筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群）」。日常生活に支障をきたすこの病気の治療法の確立に向けた臨床研究が行われている。理化学研究所と大阪市立大医学部の共同研究グループによるもので、陽電子放射断層画像法（ＰＥＴ）で患者１００人の脳を検査。脳内の炎症の状態を確認し、特効薬の開発などにつなげるのが狙いだ。（藤井沙織）症状はさまざま ＭＥ／ＣＦＳは脳・神経機能の異常が関わる病気で、それまで通常の生活を送っていた人が、感染症や過重労働などをきっかけに突然発症する。症状は全身倦怠感のほか認知機能の障害や抑鬱症状、体の痛みなど多岐にわたり、重症化すると介護が必要になるケースもある。 発症の詳細なメカニズムは未解明で根本的な治療法も確立されておらず、現在、治療には漢方薬やサプリメントが用いられているが、有効性にはバラつきがあるのが実情だ。 そんな中、今回の研究グループは４年前、患者９人の脳をＰＥＴ検査し、特定の部位に炎症が広がっていることを突き止めた。原因、明確化へ 炎症のある部位と患者の自覚症状を比べたところ、扁桃（へんとう）体の炎症が強い患者は認知機能障害を、海馬（かいば）の炎症が強い患者は抑鬱症状を、視床の炎症が強い患者は頭痛や筋肉痛を、それぞれ深刻に訴えている−という相関関係が判明。また患者の血液には特有の代謝物質の変化もみられた。 今回の臨床研究では、前回の１０倍以上にあたる１００人を調べることで、ＭＥ／ＣＦＳが脳・神経系の炎症に基づく病気であるか否かを明確にするのが狙いだ。 症状の原因が明らかになれば、特効薬の開発も進めることができる。さらに期待されるのが、炎症と関連する特有の血液中の変化、つまりバイオマーカーの特定だ。どこでも検査可能に ＭＥ／ＣＦＳの患者は平成１１年に行われた全国調査の結果から、全国に３０万人以上もいると推定される。しかし、保険診療で認められる一般的な検査では異常がみられないため、不調を訴えて病院に行ってもそのまま帰されたり、鬱病などの精神疾患と誤認されたりするケースも多い。 病気と脳内の炎症との関係が確立しても、ＰＥＴ検査の可能な病院は限られる。だが患者特有のバイオマーカーが確立すれば、町の診療所でも血液検査でＭＥ／ＣＦＳの疑いのある患者を判別し、専門病院を紹介できるようになる。 研究グループのメンバーで大阪市立大医学部の倉恒弘彦客員教授は、「患者に対する全国的な診療体制を構築し、診療を受けられずに苦しむ人をなくしたい」と話している。 ◇ 被験者は現在も募集しており、年齢や症状の程度など一定の条件を満たして、医師の紹介があれば参加を申し込める。研究は日本医療研究開発機構（ＡＭＥＤ）の公募で採択されたもので、費用はかからない。詳細はナカトミファティーグケアクリニックのホームページ（ｈｔｔｐ：／／ｔｕｋａｒｅ．ｊｐ）。問い合わせは同クリニック（（電）０６・６２３３・６１３６）。 ◇【用語解説】ＭＥ／ＣＦＳ（筋痛性脳脊髄炎／慢性疲労症候群）/futoji＞ 約３０年前に米国で報告された病気。以前は慢性疲労症候群（ＣＦＳ）と呼ばれていたが、いわゆる一般の“慢性疲労”などとは違う病気。患者が周囲から「誰もが感じている疲れを強く訴えているだけ」「怠けている」といった誤解や偏見を受ける要因になるとして、厚生労働省の研究班は昨年３月、世界的に使われているＭＥ／ＣＦＳという名称の使用を推奨した。この病気を適切に診断、治療できる医療機関は全国的に少なく、認知度も低いためか社会福祉制度の整備も遅れているとされる。
April 18, 2018
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PM2.5
日曜から、喘息が調子悪いと思ったらPM2.5だね、きっと。忙しくて、そらまめ君チェックしてなかったわ。ダルいけれど、日曜は予定が詰まっていて、ホクナリンテープを貼って凌ぎ、お昼食べる時間も無くて、夕方までプロティンだけ。こんなことしてたらあかんよね。体が持たない。ホクナリンテープも、もう2枚しか残っていない。困ったなー。近所の病院に行こうか、、、。現在、8畳の部屋で、ヘパフィルターの空気清浄機2台使用中。空気清浄機、実は8台持っていて、常時使ってるのは、6台。好きなんだよね、空気清浄機
April 17, 2018
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やっと一段落
朝3時前までかかって、何とか、仕事2つを形になるまで仕上げた。この2週間、毎日こんな感じ。働き過ぎで運動不足。先週休んだので、今日は太極拳とカーブスのダブルで、昼からの会合は、欠席させて頂いた。明日の資料作りや準備もしないといけないし、いろいろと雑用も溜まってる。でも、来週からはとても身軽になれそうだな。嬉しい。もちろん、トラブルが起こらなければだけどね。いいちこインコかわいいなぁ〜〜シマリスのうじゃりがいなくなって、もう2年。。。。。温かくてモフモフなものに飢えてるワタシ。。。
April 14, 2018
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シェイク
人参+バナナ+ヨーグルト+プロテインシェイク。お味は・・・美味しい！DNS 【お取寄せ品】DNSハンディシェイカー プロテイン用600ml dns-handyshaker600シェイカーはこれが使いやすいし、洗いやすい。アマゾンだと410円。合わせ買い2000円で送料無料。https://amzn.to/2IOHG7Fさて、栄養も摂ったし、今日は攻めます。
April 12, 2018
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リラの花
これってライラックよね。近所で見つけた。ライラックと呼ぶより、リラと呼ぶ方が好き。そっちの方がロマンチック。3日かかると言われたサービス（×2回）は1日で完了してもらえた。「急いでるんです！！」の一言が効いたよね。メールでも「急いでおります」と送っておいたｗなんだかんだ言って、待ち日数、5日を短縮。言ってみるもんやね。今週中にカタチつけないとクラの手前、マズイのよ。。。
April 11, 2018
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フィッシングメール（楽天クレールオンラインショップ版）
いや〜〜これ良く出来てるわ。。店舗も送付先も実在してるし。。+++++送付先〒871-0022 大分県中津市相原××××-×0979-××-××××支払方法クレジットカード決済 一括払い配送方法宅配便配送日時指定翌日配達「あす楽」を希望備考領収書をご希望のお客様は下記に「領収書」とご記載ください。+++++楽天にクレールオンラインショップは実在していて、【重要なお知らせ】弊社の偽サイトにご注意ください。というページが出来ていた。迷惑な話だよなぁ。。 気の毒。。。
April 11, 2018
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アマゾンで特別タイムセール
シャープの加湿空気清浄機、今、アマゾンで特別タイムセールやってますね。シャープ 加湿空気清浄機 プラズマクラスター ~13畳/空気清浄 ~23畳 ホワイト KC-F50-W https://amzn.to/2Hb7RZ7これホントいい商品です。フィルターの寿命は10年、長〜〜いです。
April 11, 2018
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フィッシングメールが。。。
朝から何通目？5〜6回届いた。もう限度額こえてるわねｗ前は、少額だったのに、今日のは、190,000円ばっかり。ぎょっとして、クリックしないようにね、。
April 10, 2018
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睡眠大事
ゆっくり眠ったら、体調は良くなった。睡眠大事よね〜〜〜。朝から電話電話で、やっと繋がったら、某サービス提供まで3日かかるとのお返事。あ〜〜また関所だわ。。。。出来るだけ急いでと伝えたておいたがどうかな・・・・。頭の切り替え、下手なんだけど別のお仕事しようっと。あ、カーブスも行こうかな。
April 10, 2018
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またまた風邪っぽい？
今日は朝からまた風邪っぽい。睡眠不足が続くと、すぐ風邪っぽくなるんだよなー、私。今日は早めに寝ようっと。ちょっと無理し過ぎちゃったみたいね。寒かったり、暑かったりと気温差がありすぎで、体が付いていかない。不具合起きてる。仕事は、難所を乗り越えると、関所がある感じでその連続。土曜日頑張った割には、思ってた以上に進みがのろい。手続きが完了しない。ため息は出るが、この一週間、とても勉強になった。時間がかかっても、最終的には何とかなるはずなので、今回はラッキーだったと言えるだろうね。カスタネットすごい！！
April 9, 2018
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目処
目処が立ったので、もう寝る。今日は頑張った。（一日の歩数は1197歩だけど。。。）過集中だね。
April 8, 2018
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頭フル回転。
そうか！あの方法でいけるかも？？と朝5時に目が覚めた。（結局は・・いけないｗ だけど、助かる）寝たの2時だったんだがｗ寝なからずっと考えていたのかな。2度寝して起きたのは8時半。太極拳・・・・今日は休もう。
April 7, 2018
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昨日は測定の日でした
昨日は気分転換を兼ねて、夕方カーブスへ。測定の日だったんですよね〜〜。あまり変化はないけれど、骨格筋が増えて、後は全て減っている、微妙に（笑 まあ、とりあえずは続けるかな。
April 7, 2018
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なんだ坂こんな坂
急がば回れというけれど、一番原始的な方法が、一番確実だと気がついた。あやふやな事を試すより、確実に迷わずやろう。それが一番の近道のような気がする。壊れてしまったら元も子もないのでね。あ〜〜こわいこわい。でも方針を決めたら楽になった。一番キツイのは迷いだな。それにしても、今の時期で良かった。これが一ヶ月前だったら・・・と考えるだけで、免疫下がりそうなので考えない。
April 6, 2018
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荒れてますが何か？
2日に起こったトラブルは、他所でもあり得るのでお客様に電話。「保証するものではありませぬ。」とか言いながら作業のOK頂いた。ほんとにね、転ばぬ先の杖なのよ。保証なんて出来ないわよ。頭がハチハチ状態で・・・・作業しながら血の気が引いたり・・・と、精神的にもヤバイ状態。これはしばらく続くわね。ストレスで風邪を引かないように気をつけよう。関係ないけれど、生協で、キャベツ用のスライサー買ったら気持ちいいほど綺麗に切れて、、、ストレス解消？むしゃくしゃしてる時にいいよね。サンクラフト キャベツ用スライサー めっちゃ大きいです。これでダイエットするんだよ〜〜ん。
April 5, 2018
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体調スッキリ
体調は、夕方にはスッキリしたのでカーブスへ。若干、喘鳴が残ってるので、やっぱウイルスっぽい。ウイルス入ったけれど、免疫が勝ちました！って感じかな。こんなに早く良くなるなんて、なかなか優秀だわどこでウイルス貰ったか？と考えると、一つ心当たりが。。。25日のピザパーティに、親子の送迎もしたんだけど、このご家族、直前までインフルB型で全滅だったらしい。治ってばかりだと車の中で聞いて。。。ｴｯ・・・。3人ともマスクはしてくれていたけれど、狭い車の中だから、うつるよね。。（日記読んだら、二日後の27日に体調崩してたね。）いや〜〜ホントに、有り得ないくらい怠かったんですよ〜〜。まあ、予防接種してるし、こんな感じで終わったのかな・・と思います。この程度で良かったわ。
April 3, 2018
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花見、後トラブル
そのうち起こるんじゃないかと以前から気になってたトラブルが、ついに勃発！！！あ〜あ、修正なんかやっても無駄だからさっくり作り替えですね〜〜全部。。しばらくゆっくり出来るんじゃないかと思っていたのにむちゃ忙しくなってしまった。ホント、貧乏暇無しって事よね。。。事が発覚する前に、のほほんと母と実家の犬をつれて、花見しながらお昼ご飯。そろそろ桜も終了ですね。今年は、お天気に恵まれ、桜を堪能しました。
April 2, 2018
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風邪気味。
気温変化が激しくて、、、、。毛布を洗ってしまったら、急激な就寝時の冷えでまたまた風邪のような状態です。マジ寒かった。。。せっかく洗った毛布なので夏用の綿毛布を引っ張り出しました。しまうの早すぎたね。日中は暑かったけれど、よーく考えると、まだ3月だったんだよね。毛布4枚、圧縮してこんな状態。秋までこのまま保存ですｗ
April 1, 2018
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