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November 15, 2025
テーマ： ●食べた物の画像♪(89685)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前４時３０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２１．０度、３５％、
外気温は７．１度、
天候は晴れです。
起床時の体温は３５．９度、
血中酸素飽和濃度は９８％でした。
午前５時４５分にGH3インプレッサで福山市内の住居を出発、国道二号線で福山西インターから山陽自動車道に入り、尾道自動車道、松江自動車道、国道５４号線、国道９号線を走って自宅に戻りました。
自宅の到着は午前８時５８分でした。
福山市の住居を出発時に燃費計をリセットして、自宅の到着は午前８時５８分でした。
燃費は１４．８ｋｍ／Ｌでした。
尾道自動車道に入ってから気温が下がって、
最低で３度くらいまで下がっていたので、
これくらいの燃費になります。
午前１０時前に出かけて、
定期の内科クリックへの通院でしたが、予約時間よりもかなり遅れて診察になって、自宅に戻ったのは午後０時半過ぎになりました
昼ごはん
ブリのお刺身と焼鯖寿司です。
午後１時過ぎから、GH3インプレッサの洗車をしました。
おやつに
ドンレミーの「ごちそう果実 桃とマンゴーのケーキ」を食べてから、
境港市内に行って用紙をしてから、
竹内岸壁に来ている海上自衛隊の船を見てきました。
護衛艦「まきなみ」と
潜水艦です。
潜水艦は、たいげい型かそうりゅう型だと思いますが、真っ黒で艦名は不明でした。
後で調べたら、そうりゅう型の「うんりゅう」だそうです。
晩ごはん
豚汁、ぺｋパーシンケンと水菜のサラダ、ゆでたまごです。
午後７時過ぎ、血中酸素飽和濃度を測定したら９５％でした。
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