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November 21, 2025

今朝もいつもの三毛だけ

テーマ： ●食べた物の画像♪(89746)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝は午前５時１０分に起床です。

起床時の室内の温度・湿度は２０．２度、２９％、

外気温は５．５度、

天候は晴れです。

起床時の体温は３６．４度、

血中酸素飽和濃度は９８％でした。

午前６時３５分に 歩きに出かけました。
昨日に同じく、今朝、確認できた猫は近所の三毛だけでした。

午前７時１７分に職場に到着、
午前９時から１０時まで、WEB会議だったので、その前にルーティンの仕事をできるだけ片付けて、WEB会議終了後には雑多に仕事があって、あっという間に昼になりました。

昼ごはん
いつもの給食弁当です。
メインのおかずはマスタードソース掛けのチキンソテーです。

昼休み時間
定時で帰りたいので、例によって、ルーティンの書類の処理をしていました。

定時で帰って、
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９８％でした。

晩ごはんの焼そば

麺は藤本食品の蒸し麺、

具は大山ハムのベーコン、キャベツ、ブロッコリースプラウト、ニンジンです。

角蒲鉾のがんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でシソささ身フライ、アジフライがあります。