ま、えっか・・・ですむ毎日

朝起きて、まずやること。

ベランダの様子を見ること。

 あっ！がぁ～～んッ！！！

やってもーた・・・

今日あたり収穫しようと思ってたのに、

一晩で黄色くなってしまってた・・・

切ってみると、想像通り種は真っ赤っか・・・

ご存じの方もいると思いますが、

この種を保護してる真っ赤なゼリー状のものは

苦いゴーヤとは思えないほど、甘い！

ダイエットに効果的な共役リノール酸が含まれてていいんだけど

（共役リノール酸を含んでる食品は少ない）

ゴーヤ1本分を食べても、どうなるものでもないので、

食べるのメンドーだし、捨てる・・・

明日はこのゴーヤを使ったお料理をアップするね！

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