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遊星。.:*・゜
毎日「こんなんでええん！？」って思うことばかり。 でも、どう頑張ってもなるようにしかならへん、「ま、えっか・・・」ですむ毎日を送っている、のほほ～～んなブログ。
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2015.07.31
テーマ： 楽天レシピ(167821)
カテゴリ： お料理
夏はビールが美味しいねぇ～
美味しいビールを更に美味しくするレシピ、
昨日、片栗粉を容器に移すときにこぼしちゃってさ・・・
それも下味付けてた砂肝のうえに・・・
ちょっと作るつもりのものと違うけど、
ええい！この際こんなの作ってみたらどうだ！！といきあたりばったりなレシピ。
じゃ～ん！！
安いし美味しいぃ～～！
ピリ甘辛の砂肝ソテーがヤバいんです！！
料理名：ピリ甘辛砂肝ソテー
作者： 遊星。.:*・゜
でもこんなのばっか食べてると、体に良くないからね。
ハイ、お野菜の炒めもの。
最近よくスーパーで見るようになった空芯菜。
中がストローみたいに空いてるよ。
汗で流れちゃうカリウムや、夏バテにいいと言われるビタミン、
βカロテン、鉄分が多いから是非作ってみて～
ほかに関西の夏は・・・やっぱりハモ！
ということで、昨日は
海藻サラダもたっぷり添えて・・・
今日もしっかり仕事してこよ～～っと！
今日で７月も終わり！明日は８月！（当たり前だけど）
美味しいものしっかり食べて、頑張りましょう～～
空芯菜ときのこの炒め物
作者： 遊星。.:*・゜
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Re:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
teapotto
さん
+｡:.ｵｵｵｫｫｫヽ(○ﾟ∀ﾟ○)ﾉｫｫｫｫｯｯ.:｡+
またまた美味しそうなものが並んだねぇ・・
いつもバランスのいい食事
いい奥様だぁ・・
σ(*´∀｀*)ﾆｺｯ☆ (2015.07.31 09:31:10)
またまた美味しそうなものが並んだねぇ・・
いつもバランスのいい食事
いい奥様だぁ・・
σ(*´∀｀*)ﾆｺｯ☆ (2015.07.31 09:31:10)
Re:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
hiromi426
さん
Re:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
いつでも絶好調！
さん
Re:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
アラスカななつ
さん
Re[1]:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
遊星。.:*・゜
さん
teapottoさん
＞+｡:.ｵｵｵｫｫｫヽ(○ﾟ∀ﾟ○)ﾉｫｫｫｫｯｯ.:｡+
＞
＞
＞またまた美味しそうなものが並んだねぇ・・
＞いつもバランスのいい食事
＞いい奥様だぁ・・
＞
＞σ(*´∀｀*)ﾆｺｯ☆
-----
奥様じゃないけど、お子様じゃないから、奥様でいいや～(-^〇^-)
母娘のバランスはアカンけど、栄養のバランスは考えてるよ～(^^ゞ (2015.07.31 23:36:02)
＞+｡:.ｵｵｵｫｫｫヽ(○ﾟ∀ﾟ○)ﾉｫｫｫｫｯｯ.:｡+
＞
＞
＞またまた美味しそうなものが並んだねぇ・・
＞いつもバランスのいい食事
＞いい奥様だぁ・・
＞
＞σ(*´∀｀*)ﾆｺｯ☆
-----
奥様じゃないけど、お子様じゃないから、奥様でいいや～(-^〇^-)
母娘のバランスはアカンけど、栄養のバランスは考えてるよ～(^^ゞ (2015.07.31 23:36:02)
Re[1]:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
遊星。.:*・゜
さん
hiromi426さん
＞空芯菜こっちでもよく目にするようになったけどどうやって使っていいかわからなかったんだ～
＞今度買ってきて作ってみるね＾＾
＞
＞
-----
空芯菜、水耕栽培が多いらしいけど、栄養価も高いし夏バテにもいいんだって！
夏バテとは無縁の私がいうのも、何だけど・・・(^^ゞ (2015.07.31 23:37:41)
＞空芯菜こっちでもよく目にするようになったけどどうやって使っていいかわからなかったんだ～
＞今度買ってきて作ってみるね＾＾
＞
＞
-----
空芯菜、水耕栽培が多いらしいけど、栄養価も高いし夏バテにもいいんだって！
夏バテとは無縁の私がいうのも、何だけど・・・(^^ゞ (2015.07.31 23:37:41)
Re:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
どっすん0903
さん
Re[1]:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
遊星。.:*・゜
さん
いつでも絶好調！さん
＞絶好調です！
＞
＞ヽ(￣0￣)ﾉ ナント!!
＞
＞７月はお世話をかけらました・・・（爆）
＞
＞８月も期待してるよ、美味しい写真を・・・
-----
ヽ(￣0￣)ﾉ ナント!! かけられました、とな？
砂かけババァみたいに言わんといてぇ～～(´-ω-`)
(2015.07.31 23:55:11)
＞絶好調です！
＞
＞ヽ(￣0￣)ﾉ ナント!!
＞
＞７月はお世話をかけらました・・・（爆）
＞
＞８月も期待してるよ、美味しい写真を・・・
-----
ヽ(￣0￣)ﾉ ナント!! かけられました、とな？
砂かけババァみたいに言わんといてぇ～～(´-ω-`)
(2015.07.31 23:55:11)
Re[1]:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
遊星。.:*・゜
さん
アラスカななつさん
＞ こんばんは。
＞
＞空芯菜ってこっちでは売っていないかも。。。？ｗ
＞今から旦那の晩御飯です。＾＾
＞
-----
こっちでもしょっちゅう見てるわけじゃないけど、時々見る程度。
そのうちそっちでもポピュラーな野菜になるかもよ～
家庭菜園でも人気が出てきてるらしいから、来年の夏に旦那さんに作ってもらったら？(#^.^#) (2015.07.31 23:56:57)
＞ こんばんは。
＞
＞空芯菜ってこっちでは売っていないかも。。。？ｗ
＞今から旦那の晩御飯です。＾＾
＞
-----
こっちでもしょっちゅう見てるわけじゃないけど、時々見る程度。
そのうちそっちでもポピュラーな野菜になるかもよ～
家庭菜園でも人気が出てきてるらしいから、来年の夏に旦那さんに作ってもらったら？(#^.^#) (2015.07.31 23:56:57)
Re[1]:砂肝の甘辛ソテーと空芯菜、きのこの炒め物(07/31)
遊星。.:*・゜
さん
どっすん0903さん
＞ピリ辛でも甘辛でもなくピリ甘辛なんすね？
＞美味しそうです～～♪＼(^o^)／
-----
もうねぇ～、ビール、止まらんわぁ～
こんなん、アカンで、ほんま・・・夏太りするやん～～
自分で作ってて、こんなん言うのどないかと思うけど・・・(^^ゞ (2015.07.31 23:59:02)
＞ピリ辛でも甘辛でもなくピリ甘辛なんすね？
＞美味しそうです～～♪＼(^o^)／
-----
もうねぇ～、ビール、止まらんわぁ～
こんなん、アカンで、ほんま・・・夏太りするやん～～
自分で作ってて、こんなん言うのどないかと思うけど・・・(^^ゞ (2015.07.31 23:59:02)
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