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2016.02.03
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カテゴリ: お料理



牡蠣の季節真っ只中~

カキフライにするつもりで買ってきたけど、

けーやんが帰ってくる時間がわからないので、

小麦粉を付けた段階で、調理変更~


こんなのを作ってみました。

牡蠣と白ネギの味噌炒め

P1160462.JPG

味噌とみりんだけの味付けなので簡単~

牡蠣は火を通しすぎると固くなるので、

ぷっくりと膨らんで弾力が出てきたら火が通ってます。


余熱でも火が入るので、固くならないよう気をつけましょう。




柚子の皮は細切りにして冷凍保存しておくと、

使いたい時にすぐ使えて便利だね。


P1160461.JPG


ネギは風邪予防にいいらしいので、たくさん食べてね。

クタクタになるまで炒めると、甘味がでて美味しいから。






簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め
簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め

料理名:牡蠣と白ネギの味噌炒め
作者: 遊星。.:*・゜

■材料(3人分)
牡蠣(加熱用) / 2パック
白ネギ / 2本
セロリ / 1/2本
サラダオイル / 大さじ1
みりん / 大さじ2
味噌 / 大さじ2と1/2
お好みで七味や柚子の皮 / 適宜
大根おろし(牡蠣洗い用) / カップ1
小麦粉 / 適量







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Last updated  2016.02.03 10:06:56
コメント(14) | コメントを書く


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※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
teapotto  さん
オオーw(*゜o゜*)w

美味しそう・・
めっちゃ美味しそうやん・・
お料理上手だねぇ・・
☆^∇゜) ニパッ!! (2016.02.03 14:57:04)

Re:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
こんにちは。

かきは。。。見るのも匂いも嫌い。。。w
今旬で。牡蛎小屋オープン情報はかなり聞いております。
そう言えば広島も牡蛎が有名だったな~と今更ながら思ってしまう。。。
(2016.02.03 17:02:03)

Re:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
絶好調です

(。・ω・)ノ゙ おいおい

牡蠣フライは?

油、油、、ケチケチすんなよ、

俺が調理して食べていく・・・(爆) (2016.02.03 21:47:06)

Re:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
みーちゃん918 さん
レシピを見てきました
牡蠣は今が一番おいしい時だもの、食べなきゃね♪
遊星さんのレシピは、自宅にある材料で、手間もそんなに掛からないから、いつも活用させてもらってます(^^)v (2016.02.04 12:22:47)

Re:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
hiromi426  さん
おいしそう~
作ったのを送ってもらいたい!
ダウンしていたから1日何も食べてなくて
元気になったら画像だけでおなかがすくよ~ (2016.02.04 17:19:57)

Re:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
okadaiマミー  さん
どんなお味でしょう。
思わず作ってみたくなりました。
ミャーコにも会いたいな^^ (2016.02.04 22:40:36)

Re:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
絶好調です!

(*´・ω・)ノこんばんわぁ

今日は立春、

まだまだ寒いけどね・・・ (2016.02.04 23:26:18)

Re[1]:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
teapottoさん
>オオーw(*゜o゜*)w

>美味しそう・・
>めっちゃ美味しそうやん・・
>お料理上手だねぇ・・
>☆^∇゜) ニパッ!!
-----

でもやっぱり、牡蠣は生で食べたーい!!
今シーズンはもう何度食べはりました?10回くらい?(#^.^#) (2016.02.05 00:04:55)

Re[1]:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
アラスカななつさん
> こんにちは。

>かきは。。。見るのも匂いも嫌い。。。w
>今旬で。牡蛎小屋オープン情報はかなり聞いております。
>そう言えば広島も牡蛎が有名だったな~と今更ながら思ってしまう。。。

-----

牡蠣は好き嫌いあるもんね~
嫌いな人は絶対食べないもん。
岡山には「カキオコ」っていうのがあったよ、牡蠣のお好み焼き(*≧m≦*) (2016.02.05 00:06:44)

Re[1]:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
いつでも絶好調!さん
>絶好調です

>(。・ω・)ノ゙ おいおい

>牡蠣フライは?

>油、油、、ケチケチすんなよ、

>俺が調理して食べていく・・・(爆)
-----

フライ、めんどくさいし、アツアツじゃなかったら美味しくないもん~~
え?にいさんがフライにして食べさせてくれるって?
よっしゃ!牡蠣持参できておくれ。待ってるよ。( ^∀^) (2016.02.05 00:08:34)

Re[1]:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
みーちゃん918さん
>レシピを見てきました
>牡蠣は今が一番おいしい時だもの、食べなきゃね♪
>遊星さんのレシピは、自宅にある材料で、手間もそんなに掛からないから、いつも活用させてもらってます(^^)v
-----

ネギ、いっぱい入れて作って、風邪ひかないように予防予防!!
今は牡蠣をいっぱい食べて、肝臓も丈夫にしておきましょ~!(^^♪ (2016.02.05 00:11:11)

Re[1]:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
hiromi426さん
>おいしそう~
>作ったのを送ってもらいたい!
>ダウンしていたから1日何も食べてなくて
>元気になったら画像だけでおなかがすくよ~
-----

あれ!ダウンしてたの?
大丈夫?ネギも牡蠣も今がベストシーズン。
いっぱい食べて体力つけなきゃ!! お大事に・・・ (2016.02.05 00:12:53)

Re[1]:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
okadaiマミーさん
>どんなお味でしょう。
>思わず作ってみたくなりました。
>ミャーコにも会いたいな^^
-----

牡蠣の土手鍋を想像して下されば・・・(^^♪
ミャーコの乳歯が抜けました・・・だんだん大人になってきてます( ̄▽ ̄;) (2016.02.05 00:14:22)

Re[1]:簡単おいしい!カキと白ネギの味噌炒め(02/03)  
いつでも絶好調!さん
>絶好調です!

>(*´・ω・)ノこんばんわぁ

>今日は立春、

>まだまだ寒いけどね・・・
-----

今日、マンションの同じ階のおうちの玄関先に豆がいっぱい落ちてた・・・
ここって、子供いたっけ?
大人だけで豆まきしたらアカンことないけど、ちょっと笑った・・・(#^.^#) (2016.02.05 00:17:10)

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