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遊星。.:*・゜
毎日「こんなんでええん！？」って思うことばかり。 でも、どう頑張ってもなるようにしかならへん、「ま、えっか・・・」ですむ毎日を送っている、のほほ～～んなブログ。
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2021.09.13
テーマ： 朝食メニュー(6396)
カテゴリ： お料理
先日テレビを見てて
「四角おにぎり」が簡単そうだったので作ってみました。
具材は卵焼き、サラダチキン、人参ぬか漬け、サラダ菜
ご飯は雑穀米。
あれ？人参どこいった？
きれいにパタン、パタン、出来ないんですけどぉ～～！
具材の置き方かなぁ～
サラダチキンの厚みを半分にした方がいいのかなぁ・・・
それやると、たんぱく質量が予定より６～７ｇ減っちゃうし。
具材を変えて、また挑戦してみようっと。
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